Seré el primer a admetre-ho: sóc una d’ aquestes persones. Sabeu del tipus que parlo. La persona que comprova el seu telèfon en línia a la farmàcia, al sopar amb els amics i, fins i tot, al bany. El mateix que gairebé us corre de la vorera perquè no puc treure els ulls de la pantalla.
A tots ens encanta criticar aquest tipus de persones. De debò ?! ens pensem a nosaltres mateixos, amb mirades disgustades enganxades a les nostres cares. No pot deixar el telèfon mòbil durant dos minuts per gaudir del món que l’envolta?
Però aquí teniu el volante d'aquesta moneda: tots som aquesta gent.
I obté això:
![](http://i.go-travels.com/img/advice/567/trust-me-itll-be-way-harder-justify-your-inbox-addiction-after-you-see-this-stat.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-1"></a><h2>Espereu! Tornem al darrere per un segon</h2>
<p>Sí, tots som addictes a la safata d'entrada. Un estudi afirma que el 34% dels nord-americans admet comprovar el seu correu electrònic “durant tot el dia”. I, gran part, es culpa al mòbil. De fet, aquesta mateixa enquesta va trobar que el consumidor mitjà mira el seu telèfon més de 150 vegades al dia.</p>
<p>Aleshores, què dóna?</p>
<p>Digueu-me si aquesta excusa sembla familiar: pot haver-hi alguna cosa important: algun tipus d’ emergència ! Heu de mantenir-vos sempre a l’altura en cas que hi hagi incendis que necessiteu apagar i crisi que només podeu tractar.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Estàs assentint amb el cap?</p>
<p>És per aquesta raó que l’estadística anterior –a partir de les investigacions realitzades per Dan Ariely, professor de psicologia i economia del comportament– em va sorprendre tant.</p>
<p>Encara més, segons l'estudi d'Ariely, un sobresortidor del 34% entra en la categoria "no cal veure-ho en absolut".</p>
<a id="menu-2"></a><h2>I ara, comentem per què no podem parar (i no pararem) de refrescar-nos</h2>
<p>Em vaig adreçar a Ariely i, en resposta, em va dir que bona part d’això és fruit del fet que tenim problemes a l’hora d’ordenar els missatges. "El correu electrònic és una veritable eina per a moltes coses", diu, "Per això, hi ha coses que són urgents, coses que no són tan urgents, coses que no tenen importància, que només s'han d'arxivar."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>A més, el vessant comportamental de les nostres addiccions a la safata d'entrada és el que reforça el nostre desig de vigilar constantment els nostres correus electrònics.</p>
<p>Ariely ho compara amb els experiments de BF Skinner amb les rates (ho sé, amb prou feines ets una rata en un laboratori, però porta amb mi), on els crítics empenyessin una palanca per ser recompensats amb un menjar.</p>
<p>A les proves de Skinner, va fer molts descobriments, inclòs aquell reforç aleatori, és a dir, que les rates no sabien exactament quantes pressions de palanca podrien resultar en una recompensa, inspirant-se en impulsar la palanca molt més regular. L'esdeveniment aleatori va servir de motivació per repetir una i altra vegada la mateixa acció.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Ariely diu que actuem de la mateixa manera amb el correu electrònic. Cada vegada que arriba un missatge nou, estem convençuts que pot ser aquesta : la nota que sempre reclamem apareixerà.</p>
<p>En realitat? Bé, és clar, els correus electrònics gairebé no són urgents. Però, quan aquest missatge d’emergència poc freqüent entra en realitat a les nostres bústies de sortida un cop a la lluna blava? Ens aferrem a aquest esdeveniment aleatori i l’utilitzem per justificar la nostra obsessió continuada.</p>
<p>"Això reforça la nostra il·lusió pel correu electrònic i el nostre condicionament gairebé operant per comprovar el correu electrònic una vegada i una altra", afegeix Ariely.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>Finalment, Prometeu-nos mútuament per trencar aquest hàbit (perquè un 7%!)</h2>
<p>La propera vegada que sentiu la temptació de fer un cop d'ull als vostres missatges entrants (particularment durant un temps inoportú), recordeu-vos que necessiteu veure un percentatge molt reduït en un termini curt.</p>
<p>A continuació, respireu profundament, deixeu el telèfon i, ja ho sabeu, sortiu allà i gaudiu de la vida sense estar encadenat als vostres correus.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
