Si us agrada la majoria de la gent, no esteu satisfets amb la vostra llista de tasques. Sempre està creixent, mai fet, i una font constant d’estrès. Però també és una part inevitable de la vostra vida laboral, oi?
Potser sí, però no ha de ser tan dolorós. En lloc d’una llista interminable de tasques, l’emprenedor Robyn Scott té un gran truc que canviarà completament com penseu sobre els vostres interrogants. El seu suggeriment: emociona les teves tasques. Creeu algunes categories que apel·lin a com us fa sentir aquella tasca. Per exemple: “altament útil” per a presentacions i consells, “decència bàsica” per a les notes d’agraïment i les promeses, o “alleujament massiu” per a declaracions d’impostos i reserves de viatges.
Quan proveu aquesta llista de tasques, Scott suggereix que:
- Fer que l’emoció sigui dramàtica. He utilitzat "triomfant", "alleujament massiu", etc. Això augmenta l'atracció. També ajuda a descartar les tasques que no hauríeu de posar a la llista en primer lloc. Si afegiu una tasca que no és prou important, difícil, útil o desagradable per oferir sensacions més que neutres al finalitzar, penseu dues vegades.
2. Experimenta amb diversió i por. De moment, tots els estats o emocions de la meva llista són positius. Però he tingut cert èxit en utilitzar termes com "evita el desgast físic i psicològic", "el manté al costat dret de la llei".
Després de donar aquest nou mètode amb la meva llista de tasques pròpies, vaig trobar que l'ús de tasques centrades en les emocions em va ajudar a evitar la procrastinació i va augmentar la meva satisfacció, ja que associa el motiu pel qual faig la tasca amb l'element de la llista de tasques. Tot just aquestes poques paraules ajuden a aprofitar un tipus de motivació diferent i, amb això, una promesa de sentiments positius. Perquè, al final, qui no vol sentir-se molt útil?
