Parlar alt! Promocioneu-vos! Xarxa!
Sembla que la majoria dels consells que hi ha sobre com tenir èxit en el treball són realment fantàstics, per als extrovertits. De fet, gran part de la configuració del lloc de treball modern és realment ideal per als extrovertits: les idees es desenvolupen en sessions de pluja d’idees. Les oficines estan cada cop més dissenyades amb plànols oberts. La gent és animada a parlar a les reunions.
I si ets un introvertit?
Com a introvertit, algú que es torna a carregar, se sent més energitzat i funciona millor solament, he hagut de navegar per llocs de treball que incloïen parlar en públic freqüent, reunir-me amb gent nova i realitzar atenció al client. I, tot i que en gran mesura he tingut que aprendre per prova i error, resulta que hi ha estratègies específiques que els introvertits poden utilitzar per treballar eficaçment (i mantenir-se sa) en el món d’un extrovertit. Em vaig assentar amb Susan Cain, autora del best seller de New York Times Quiet: The Power of Introverts , per obtenir més informació.
Trobeu la feina adequada
Potser la clau més important per a l’èxit professional –per a qualsevol tipus de personalitat– és “trobar rols que s’adaptin a les vostres necessitats”, diu Cain. Els introvertits solen preferir posicions que els permetin operar de forma autònoma o empreses que els permetin treballar en entorns tranquils.
Per a l'assistent de laboratori de Carolina del Nord, Taylor Curley, els "treballs cerebrals" en lloc dels socials "han funcionat millor per a mi, perquè he tingut problemes complexos per resoldre. No tothom solucionaria el mateix problema, seria cada persona assignada a un problema específic i, a continuació, sintetitzaria els resultats. A més, les feines on m’ofereixen temps m’han estat de gran ajuda ”.
I sí, el treball en equip i la col·laboració en algun nivell forma part de gairebé qualsevol feina, però, com assenyala Cain, "hi ha equips, i després hi ha equips ". Els grups que funcionen amb papers clarament definits per a cada participant solen ser millors per a treballadors introvertits. que no pas a equips en què es fa sempre una pluja d’idees, planificació de projectes i consensos.
Feu temps per vosaltres mateixos
Independentment de quin tipus de feina o de quina empresa treballi, Cain diu que és fonamental trobar aspectes que siguin introvertits. Tot i que potser no podreu treballar en una oficina de portes tancades o treballar des de casa un dia a la setmana, podeu agilitar l’energia d’altres maneres amb una mica d’estratègia. Per exemple, si trobeu que un dia de reunions enrere us deixa totalment esgotat, proveu d’espaisar les reunions al llarg de la setmana al seu lloc.
Fer descansos periòdics de tranquil·litat també és important. Si us trobeu sobrecarregats per la xerrameca del cubicle, "aneu al bany, passeu fora, feu tot el que pugueu per recarregar", diu Cain. Quan treballava per a un minorista important als meus primers anys vint, sovint em prenia el dinar fora o a una cafeteria propera. Allunyar-me de l’oficina em va permetre desestressar-me i recarregar-me amb molta més facilitat del que podia a la sala d’obres de l’empresa.
Gestiona els compromisos socials
Algunes de les situacions que més intenten els introvertits no són durant la jornada laboral, després són les cocteleries o els esdeveniments en xarxa. I, tot i que és important posar-vos en contacte amb els vostres companys i contactes a les hores posteriors, Cain suggereix tenir cura per mantenir els vostres compromisos socials gestionables. No et comprometis massa perquè et sents culpable de dir que no: és millor ser selectiu i feliç que infeliç i atabalat o esgotat. "Durant el viatge de llibres, em vaig assegurar que tenia temps abans i després de compromisos en parlar en públic", explica Cain. "És important poder sentir-se dret a aquest moment."
Estableix també objectius i expectatives realistes per a quan estiguis realment a l'esdeveniment. "No cal treballar la sala", diu. "Si tinc una bona conversa amb poques persones, considero que és un èxit".
No siguis tímid (sobre els vostres talents)
El més important, recorda que la introversió, com l'extroversió, no només és un tret natural de lideratge, sinó que és immensament valuós. Els introvertits són "persistents, diligents i centrats en el treball", afirma Cain. "Doneu-los un problema difícil de solucionar, i treballaran més i més que els extrovertits". Els introvertits també tenen "un avantatge creatiu", ja que "una part crucial de ser creatiu és poder sortir per vosaltres mateixos i pensar les coses a través ", Explica. I un estudi de Wharton revela que els introvertits en realitat fan millors líders per la seva capacitat de delegar amb èxit.
Sí, és important que tothom surti de la seva zona de confort de tant en tant, però primer, segueix els consells de Cain i "abraça les teves forces". Perquè és més important ser qui ets.
