Puc ser una mica d’anomalia. Sóc aquella persona obligatòriament organitzada que no pot conquistar res sense tenir un pla ferm i té lloc sempre amb la voluntat aclaparadora de tenir-ho tot. (Només heu de preguntar al meu marit sobre les papereres etiquetades a la nostra nevera.)
Però, al volant d'aquesta moneda, realment mai he pres cap resolució d'un any nou. Podríeu pensar que algú a qui li agrada planificar minuciosament tots els aspectes de la seva vida, em donaria el temps de seure al final de cada any per establir uns objectius i ambicions a llarg termini.
En canvi, tinc la possibilitat d’atordar sense fi el nou any amb la mateixa actitud que vaig tenir durant l’últim: aprofito dia a dia les coses, fent el possible per assegurar-me que la meva llista de coses no m’ofega del tot. .
Tot i això, recentment he llegit un article de Jason Zook que em va inspirar a ser una mica més intencionat amb el meu temps, energia i enfocament. Al llarg del seu article, discuteix el concepte de “emmarcar el vostre any”.
El concepte és realment senzill. Penseu en això com assignar un tema general per a tot l'any, com ara l'equilibri, el focus o l'aventura. Aleshores, quan apareixen projectes, oportunitats i decisions, feu servir la vostra paraula com a guia per determinar el vostre millor curs.
L’elecció de Zook per al 2015 va ser “l’experimentació”: volia desafiar-se per arribar a fora de la seva zona de confort i provar coses noves. Amb totes les oportunitats que es trobaven a la falda, el va pesar amb el bastidor. Va ser això una cosa nova, emocionant i desafiant per a ell? O, era més que el mateix?
Segons explica, “Aquesta idea d’enquadrar un any no s’ha de mirar al microscopi. No necessita mètriques detallades ni una sobreanàlisi. En canvi, és una gran lent gran amb la qual podeu fer zoom i allunyar-los. Tenir un marc per a l'any és una bona muleta per recolzar-se quan potser haureu de clavar-vos en una direcció o en una altra. "
Com algú que no té gaire experiència en els àmbits per establir objectius més grans, ja puc veure com aquest concepte seria de gran ajuda. Tots estem ocupats. A més, és fàcil concentrar-se tan intensament en apagar aquests molestos incendis i en completar les tasques diàries, fins i tot es deixa de plantejar la forma d’encaixar en la imatge més gran.
Aquestes activitats contribueixen a quelcom més gran i us impulsen cap al vostre objectiu general? O, essencialment, són rentadores de temps? Determinar si s’ajusten o no dins del marc és una manera senzilla i relativament ràpida d’identificar les respostes a aquestes preguntes.
Per tant, no cal dir que això em va portar a pensar en fer servir aquest enfocament jo mateix. Quina paraula puc triar que encapsula realment el que és més important per a mi durant els pròxims mesos?
Vaig esclafar-hi durant força temps i vaig trobar un munt d’opcions. Alguns eren contendents seriosos, incloent-hi “mindfulness” i “balance”. (I, després, n’hi havia que no eren tan contendents tan greus, com “gelats” i “naps”).
Però, en última instància, em vaig fixar en “l’espontaneïtat”. Qualsevol persona que em conegui bé ja és conscient que això segur que m’obligarà a fer alguns canvis seriosos durant tot l’any. Com he comentat anteriorment, mai he estat una noia "volar pel seient dels meus pantalons". M'agrada l'estructura, m'agraden els detalls i m'agrada un pla ferm.
Tot i això, de vegades crec que realment em limita. Em quedo tan enganxat a les meves rutines, em faig completament desitjós d’evadir-me d’elles.
Aquest any? Vull provar alguna cosa nova, encara que no tinc ni idea del que faig. Vull fer coses perquè les gaudeixo, no perquè sigui el que faig sempre en un moment determinat en un dia determinat. I, en definitiva, vull aportar una mica més de diversió i alegria a la meva vida, treball i relacions.
Així doncs, l’espontaneïtat és, el meu marc per al 2016. Estic molt emocionat per intentar aquesta estratègia i veure com aquest tema afecta les meves decisions i perspectives durant tot l’any. No crec que sempre serà fàcil per a mi, però definitivament crec que val la pena.
Però bé, no vull ser jo tot això. Per tant, us repto a fer-ho juntament amb mi! Quina paraula escolliu? Avisa'm a Twitter.
