Podríem passar tot el dia discutint sobre el mèrit del temps d’estiu, però la qüestió és la següent: per a molts de nosaltres, és a les fosques a les 16:45 els mesos d’hivern. Llavors, la veritable pregunta és, com es manté productiu a l’oficina quan se sent com si s’ha d’anar a dormir?
Fes una ullada a aquests nou consells i trucs per no només mantenir els ulls oberts, sinó també ser la persona més productiva a l’oficina quan sembla la nit, però encara et queden hores per anar.
- Ja teniu dues tasses completes de cafè avui i encara necessiteu una altra pressa de cafeïna, però una que no us permetrà mantenir-vos tota la nit? Proveu un te verd o negre per obtenir una bona estona a la tarda. (Lifehacker)
- La proteïna és fantàstica per al poder cerebral i també és fantàstica per mantenir-se despert. Proveu una d’aquestes opcions d’ompliment si no teniu prou gana per a un àpat complet. (Yahoo)
- La llum blava pot ser terrible per a la salut durant la nit, però us manté durant la jornada laboral. (Harvard Health)
- No hi ha res pitjor que estar-se quiet en un taulell durant vuit hores i veure que s’enfosqueix a les 16 hores. Aprofiteu la vostra oficina per alliberar-vos i aconseguir que la vostra sang bombeixi. (Granista)
- El xiclet no només millora la funció cerebral, sinó que també pot mantenir-se en posició vertical a mesura que cau el sol. (CABLEAT)
- Proveu aquests senzills punts d’acupressió per estimular el vostre sistema nerviós després d’estar asseguts al mateix lloc durant hores. (Prevenció)
- Potenciar la productivitat mentre es troba la sensació de calma provant aquestes diverses tècniques de respiració de ioga. (POPSUGAR)
- Mai subestimeu el poder d’una llista de reproducció de gran productivitat. (Hubspot)
- Mireu si el vostre cap està bé amb vosaltres que treballeu des de casa (o en algun lloc que no sigui l’oficina) al final del dia, el canvi d’escenari pot ser l’empenta que necessiteu. (The Daily Muse)
