Així doncs, tens la sort de treballar en una empresa amb horaris flexibles. Això és increïble! I tot i així, encara et trobes treballant les hores tradicionals i menjant el dinar a través del teclat.
Segurament, potser arribareu una mica més tard els dies que feu una alarma massa vegades o deixeu una mica d'hora per anar a sopar amb els amics de la ciutat, però a banda, no és molt diferent una feina en la qual us heu estret. hores
No sabeu com treure el màxim partit d’aquest dolç avantatge? A continuació, es mostren algunes maneres que he après a aprofitar aquest avantatge mentre segueixo fent la meva feina, sent un company de confiança i fent feliç al meu cap.
1. Obteniu la vostra suor
Potser no sou una persona matinal i us costa molt arrossegar-vos del llit per arribar al gimnàs. I, quan arribeu a casa, l’últim que voleu fer és lluitar per una cinta rodant amb la resta del vostre barri.
En lloc d'intentar obligar-se a treballar en un d'aquests moments, realitzeu exercici durant el dia. Sortiu de l'oficina per sortir a córrer, proveu la classe que normalment es reserva després de la feina o utilitzeu alguns d'aquests exercicis de pes corporal en una sala de conferències de recanvi. Necessiteu motivació addicional? Agafa un company de feina o dos i converteix-lo en una activitat de vincle.
Només heu de tenir en compte que, mentre que algunes oficines són completament fantàstiques amb la roba de gimnàs, altres no. I ningú no està assegut al costat d'algú que fa olor. Així que no us oblideu d’embalar un canvi de roba, una tovallola i un desodorant. El sabó del dispensador del bany comunitari no funciona (ho he provat).
2. Executeu algunes comandes
De la mateixa manera que és difícil fer exercici abans o després de la "jornada normal de treball", pot ser difícil fer aquestes molèsties que necessiteu. Sobretot si es tracta d’encàrrecs que impliquen dirigir-se a empreses amb hores poc convenients, com ara bancs i farmàcies.
Tots sabem com aquestes tasques poden acumular-nos, pesar-nos i arruïnar-nos els caps de setmana. El fet de poder eliminar uns quants de la vostra llista de tasques durant el dia us netejarà la ment, us permetrà centrar-vos millor en els vostres projectes laborals i us ajudarà a evitar que aquella persona xiuxiueja al telèfon a la cantonada de la consultori al vostre dentista que té problemes de facturació.
Recorda, però: És molt fàcil quedar-se atrapat navegant per la plataforma d’autorització del Bed Bath & Beyond quan realment només has de tornar. Així doncs, assegureu-vos que us ateneu als comptes i que no perdeu el temps.
3. Obteniu el vostre registre anual
Quantes vegades heu trucat al metge per demanar una cita i escoltar alguna cosa segons la línia de: "La propera cita disponible en el moment que necessiteu és d'aquí a vuit setmanes". Vuit setmanes?
Les franges horàries a les dependències del metge s’omplen ràpidament perquè tothom –i probablement també les seves mares– intenten entrar abans de la jornada laboral. Però si teniu horaris flexibles, endevineu què podeu fer: podeu fer aquestes cites en una hora del dia menys ocupada i, per tant, espereu que avanceu una altra.
Paraula del prudent: si el consultori del vostre metge és notori per haver-vos fet esperar (com a més de 30 minuts després de la cita), és possible que no resulti del vostre interès. No voleu que es faci una revisió ràpida ni una pregunta que passi dels 20 minuts en dues hores.
4. Feu una migdiada
Tant de bo ja dormiu prou a la nit, però, encara que ho siguis, a vegades necessiteu una migdiada. Tal com diu Adrian Granzella Larssen, redactor en cap de The Daily Muse, “Els estudis demostren que els buits no només milloren la sensació de somnolència, sinó que poden augmentar l’estat d’ànim, millorar les teves capacitats d’anàlisi i aprenentatge i desterrar l’estrès”.
Si treballeu des de casa, això és fàcil de treure. Però, si no ho és, intenteu tancar la porta de l’oficina (si en teniu) o reservar una sala de conferències de recanvi per agafar uns quants moments d’ull obert. L'èmfasi en la paraula recanvi: res no molestarà als vostres col·laboradors més que veure't dormir en un lloc on volen celebrar una improvisada reunió de vendes.
Aprèn dels meus errors, però: si estàs cansat, el teu cos pot tenir la temptació de caure en un son molt més profund del que pretenia. Assegureu-vos de configurar una alarma que us despertarà, però no molesteu a tots els que esteu al vostre pis. Imagineu-vos quina inquietud seria si un company de feina us barallés baixant al vostre coixinet Steno.
5. Reuneix-te amb un amic
Fet: mantenir contacte amb tots els que coneixeu és dur. Vull dir, a quantes hores feliços podeu anar en una setmana? (Fins i tot, si no t'importa fer cap especial a les begudes cada nit, pot ser que la cartera i el teu cos).
Fes una sortida al matí amb un amic i posa't al dia abans de dirigir-te a l'oficina. Fa poc he establert una cita regular de cafè amb un ex-col·laborador que tenia molt de gust i és una cosa que espero cada dimarts. O bé, si els matins són prou durs, proveu d’anar a dinar tranquil o a la tarda.
6. Posa al dia amb alguna lectura
Quan vaig començar una nova feina fa gairebé dos anys, el meu desplaçament es va tallar a la meitat. Tot i que m'encanta no haver de tractar mai de canviar els trens de metro, també vol dir que el meu temps de lectura és reduït. Si estic enmig d’una història molt bona, trobaré temps durant tot el dia per esprémer un capítol o dos endins.
Si arribeu a un bloc de carreteres o necessiteu un descans per penjar-vos a Excel durant tot el dia, enganxeu el nas en un llibre i poseu-vos al dia dels personatges dels quals us heu enamorat (o veniu a odiar. Ahem, Voldemort). O bé, si us baralleu per publicar un bon llibre una vegada que el trieu, aneu a Twitter, llegiu uns quants articles i feu una pausa.
7. Programa el viatge del migdia
Els viatges poden arribar a ser costosos en aquests dies, especialment en determinades hores del dia. Per descomptat, el vol que vols reservar és de 100 dòlars més que una hora després. Però amb un horari flexible, pot ser que pugueu evitar la vostra situació.
Trieu el vol més barat que us arribi a casa unes hores més tard al matí, o sortiu algunes hores abans de la tarda, i calculeu-vos les hores en una altra part del dia.
Una nota important: tot i que avalo totes les qüestions anteriors, això no significa que el seu cap ho faci. Fins i tot si els horaris flexibles eren part de l’oferta quan vau dir que sí a la feina, encara voldreu tenir compte i respectar els desitjos del vostre gerent. I també voldreu ser cortesans amb els vostres companys. El fet de robar constantment durant mig dia durant hores durant el mateix temps pot impedir la seva productivitat si confien en tu. I, tot i que és possible que sàpigues que llegir durant 30 minuts et fa més productiu, potser és molest quan intenten embolicar un projecte que necessiti els teus comentaris.
Per tant, sí, hauríeu d’aprofitar al màxim les vostres hores de flexió, però assegureu-vos que seguireu fent tota la feina i ser jugador d’equip. Però un cop tinguis aquestes bases cobertes, gaudeix-ne! Fins i tot pot fer que us agradi més la vostra feina.
