Quan sou un introvertit, us pot ser fàcil guanyar-vos per no ser prou social, prou energètic, prou desconegut o qualsevol altra cosa. Amb tantes persones que parlen que és un món extrovertit, probablement no us heu adonat de quina importància té un acord per sortir de la vostra zona de confort, cosa que probablement passi més del que us concediu.
I si no ets la veu més forta en aquest gran equip? Celebrem totes les vostres petites victòries que han aconseguit tenir èxit fins ara.
Obstacle número 1: notificació en un grup d'extrovertits
No hi ha res com una reunió a tot el departament, un projecte grupal o un dinar de grans empreses que us faci sentir com la personalitat més tranquil·la. I ho aconsegueixo: quan observeu que un company de feina que sempre té les idees de parlar del que té al cap ( encara que sigui una declaració totalment irrellevant o inútil), envegeu silenciosament la seva confiança. Hi ha algunes vegades al llarg de l’hora que teniu un parell de coses que voleu afegir, però no semblen útils ni interessants. Per tant, els guardeu a vosaltres mateixos.
Petita victòria: aportació mínima
És útil pesar aquests possibles resultats. La possibilitat més emocionant és que els vostres comentaris puguin omplir la sala amb il·lusió. Deixeu que les reunions, sessions de treball o esdeveniments se sentin agradables i realitzades i especials. El pitjor dels casos? Tothom pren els teus pensaments i segueix endavant.
No heu de ser la persona que respongui a cada cosa i no és un fracàs si passa la major part de l’esdeveniment escoltant o prenent notes. Però a vosaltres us deveu creure en les vostres idees i donar-los l'oportunitat d'impressionar la gent. El compromís de fer una contribució a cada reunió o esdeveniment a què assistiu només farà que l’oferta de les vostres idees a la següent tingui una sensació molt més factible, i de la qual també n’està orgullós.
Obstacle # 2: Fent xicotets Office Office
Si encara teniu molts silencis incòmodes durant breus moments de xit-chat amb companys de feina que coneixeu des de fa mesos, lluiteu amb el desig de combatre-vos. No tothom sap naturalment com passar de les fotos del nou nadó de la vostra col·lega a l’episodi d’ escàndol d’ahir a la nit.
Petita victòria: arribada amb companys de feina
Aquí és on ser un introvertit pot ser per al seu benefici: la ciència diu que significa que “escolteu bé i que teniu una gran empatia emocional”.
La manera més fàcil de conèixer els vostres companys de feina és simplement preguntar-vos com estan fent, i fer aquest esforç addicional cada dia per entrar en contacte amb ells i aprendre més sobre les seves personalitats i interessos us farà millor comprendre i treballar amb ells. Què passa si no assistiu a les seves festes d’aniversari o celebracions de casaments? No heu de ser BFF abans que pugueu reconèixer que ja us heu ramificat més del que solíeu o normalment us agradaria, i val la pena reconèixer-ho.
Obstacle # 3: Treball en un projecte de grup
No estic segur que conec algú que no odiï els projectes grupals. I per als introvertits, una part del problema és que a les sessions de pluja d’idees es pot sentir que tothom avança un milió de milles per hora amb mitges idees en lloc de plans completament formats. Amb tantes personalitats fortes implicades, pot ser fàcil sentir-se drenat en lloc de ser realitzat al final de la reunió de treball.
Petita victòria: contribuir al projecte segons els vostres propis termes
Per tant, potser no esteu donant la presentació al final, però és igualment important si sou els que assumeixen un paper de lideratge més silenciós en un segon pla. Recordeu quan tothom tenia aquestes idees d’atzar? Vostè va ser qui va escoltar, organitzar i delegar les tasques necessàries per mantenir-se al dia.
Aquí teniu una gran lliçó que tothom podria aprendre dels projectes de grup: no cal que tingueu el punt de mira per ser vital per a l'equip.
Obstacle # 4: Celebrant els vostres compliments
Alguna vegada has conegut un introvertit al qual li agrada presumir? Jo tampoc. De vegades, pot tenir la sensació que el seu cap es presta atenció a les realitzacions dels seus companys de forma molt més que el que és teu, o que Lisa de Sales sempre rep accessoris per a les seves idees fantàstiques mentre la teva es queda a la pols. Segur, potser estareu pensant: si el meu treball fos realment fantàstic, no hauria d’explicar a la gent com és de fantàstic. No hauria d’haver de dir a la gent quan he fet un bon treball. I potser és cert, però això no vol dir que no pugueu accelerar el procés una mica.
Petita victòria: parlar i prendre crèdit pel seu paper
No heu de mostrar totes les petites realitzacions del món a LinkedIn, però podeu parlar quan vau participar en la creació de nous clients o bé tenir un paper clau en el desenvolupament d'un nou projecte. Hi ha moltes maneres de tenir confiança i humilitat al mateix temps.
Tingueu en compte: les promocions no són l’únic signe d’èxit a l’oficina. Al final del dia, saps de què vas ser capaç de veure una cosa fantàstica i no hauríeu de devaluar les vostres realitzacions només perquè altres no ho notessin.
Obstacle # 5: Tirant de grans presentacions
Probablement heu vist moltes converses de TED en el vostre temps lliure, així que us estalviaré el problema: no, la vostra presentació no ha de ser un discurs de 20 minuts, amb acudits perfectament cronometrats al llarg del temps, que atrau una ovació permanent. . Està bé tenir les botes d’abans i està bé si teniu ganes d’ensopegar en algun lloc del centre.
Petita victòria: realitzant prèviament la teva recerca
Intenta tenir en compte que estàs donant aquesta presentació perquè estàs informant a la gent sobre alguna cosa important, no perquè sigui una semi-celebritat del teu camp. Tot i que sens dubte ajuda a encantar el vostre públic, aquest no és l'estàndard al qual hauríeu de mantenir-vos.
La millor manera d’impressionar la vostra gent és mitjançant un expert en el tema que us presenteu i una bona notícia: teniu el control de tota la informació i informació que aprofiteu per preparar-vos. Per descomptat, les preguntes aleatòries al final poden semblar la part més estressant, però no hi ha millor ocasió per mostrar els vostres coneixements sobre el tema. Només contestar-los amb confiança val la pena celebrar-los.
Obstacle # 6: Pensar en aquest punt
Et trobes enmig d’alguna cosa al teu pupitre i algú s’acosta a tu i et pregunta sobre un projecte en què està treballant. Ha quedat enganxat a les idees per avançar i vol fer una pluja d’idees amb tu. La gent de l’oficina us coneix per tenir idees fantàstiques, així que us sentiu pressionats per arribar a tenir alguna cosa bona, i no voleu dir res fins que no hagueu formulat aquest pensament complet.
Petita victòria: anar amb el pit per una vegada
Quina és una de les coses més espantoses que podeu fer? Dir allò que hi ha al cap, abans d’haver-lo perfeccionat completament. I és que val la pena estar orgullós de si mateix. Els introvertits solen voler pensar abans de parlar. Però, de vegades, pot tenir l'efecte contrari, i acabes pensant en tu mateix silenci.
La propera vegada que estiguis al lloc, aprofita una oportunitat per tu mateix i escopira un parell de coses quan et vénen al cap. Al cap i a la fi, ningú no espera que vingui al proper Facebook al primer intent.
Obstacle # 7: Configuració activa de la seva carrera
Dir que no a un col·lega o ser afirmatiu amb el seu cap sobre allò que desitges més o menys en el treball són converses molt intimidadores, però absolutament essencials per a la teva felicitat i compliment a la teva carrera professional. Segur, una tasca addicional aquí o allà no farà mal a ningú, però es sumaran amb el pas del temps.
Petita victòria: ser honest
Evidentment, no heu de deixar la sortida demà, però ja sabeu el que diuen: sou el vostre millor defensor. Comunicar-se amb els altres sobre les vostres necessitats i desitjos, especialment a l’oficina, és l’única manera per aconseguir-los. I començant per petits, com dir que no a un projecte addicional o demanar que proveu alguna cosa nova, esteu pendents de vosaltres mateixos i prioritzeu aquelles tasques que més us importin.
Per descomptat, pot ser que el seu cap encara pugui fer alguns projectes que no t’apassionen, però almenys hauràs estat honest amb els teus interessos. I és probable que ell o ella ho recordin per a la propera vegada.
Pot semblar gairebé insondable passar de ser aquesta persona sempre silenciosa a les reunions a la seva plena execució, així que celebrem els passos del nadó al llarg del camí.
Quines petites maneres d’esforçar per sortir de la vostra zona de confort en el treball? Tuiteu-me @caroqliu i feu-me saber!
