Les vacances que planeja des de fa més d’un any s’acaben de fer, i no heu deixat de consultar el correu electrònic malgrat les múltiples promeses a la vostra parella que aquesta és la “última”.
O bé, no vas a brunzir amb l’altre que és important, i dos minuts després d’haver realitzat la comanda, estàs enganxat al telèfon, murmurint alguna cosa sobre el teu cap que l’assetja per obtenir alguna documentació positiva que has enviat abans. la setmana. La suor es remunta per la cara mentre busques frenèticament els missatges enviats per intentar recuperar la informació mentre ell et dóna el mal d'ull i apassiona la seva Bloody Mary.
Fa por aquella persona que sembla incapaç de gaudir plenament de la vida fora de l’oficina. Perquè no és com si no vulgueu obtenir aquest equilibri difícil i laboral que tothom parla sempre. És només que sempre heu estat un treballador, i mai no us ha estat fàcil tancar l’ordinador i deixar-ho el telèfon, fins i tot quan haureu d’aprofitar el QT amb la vostra persona.
Com que realment es preocupa per la seva parella, depèn de vostè trobar com trobar aquest equilibri:
1. Establir regles
Escolteu això primer: si teniu un tipus de feina en què ignorar un correu electrònic del cap pot causar la terminació, configurar regles dures i ràpides probablement no sigui prudent. Però, suposant que et puguis arrabassar durant una hora aquí o allà sense acomiadar-se o fins i tot simplement cridar, descobreix un sistema que t’ajudarà a viure en harmonia.
Si el problema és la seva reticència a prendre pauses i no a les exigències del treball en si, haureu de reflexionar sobre això. Per què lluites per eliminar-te de la feina quan no passi res urgent? Potser esteu d’acord en començar petit: compliu les regles sense telèfon durant el sopar. Planifiqueu una nit de cita setmanal en què està prohibida tota la tecnologia.
Abans de reservar un vol durant un cap de setmana llarg, parleu de quin tipus de viatge serà, incloent-hi la freqüència que es toleraran els check-in de treball (excepte els problemes urgents). Feu saber al vostre company que l’actualitzarà en els principals projectes de treball que poden requerir una atenció addicional perquè no la perdi cada vegada que torni a treballar.
2. Considereu la inversa
Què passa si fos la vostra parella que estigués connectada constantment? I si la seva feina requeria feina de cap de setmana cada cap de setmana? Com ho gestionaries? Voleu mantenir una conversa sobre com va afectar el seu comportament preocupant a la vostra relació? Probablement, no?
Voldríeu escoltar, per descomptat, preferiria estar totalment relaxat amb vosaltres i no estar ansiós de comprovar el correu electrònic tot el temps. Tenint en compte el senzill (i atent) que és transmetre aquest missatge, si encara no ho heu fet, feu-ho ara.
Tingueu paciència i respecteu les seves frustrants legítimes i feu el que pugueu per crear harmonia deixant clar que la vostra carrera no és l’ únic que us importa. Sabeu que voldríeu el mateix d’ell, així que és el moviment lògic.
Si bé una conversa honesta pot alleujar l'estrès de les relacions a curt termini, és important tenir present també a llarg termini. Si us preocupa que l’ús del temps de vacances o que gaudiu els caps de setmana, impedireu que tingueu èxit, pugeu al següent nivell, aleshores us haureu de preguntar qui aplica aquesta pressió: tu o el vostre cap?
Si sou vosaltres, això és una solució més fàcil (tot i que potser necessiteu treballar per alguns problemes). Però si és el seu cap o la seva empresa, potser val la pena preguntar-se si tot aquest estrès val la pena.
