Algunes setmanes a la feina, esteu totalment al vostre joc A. Estàs aixafant totes les trucades importants, estàs donant atenció al teu parell de taules com el negoci de ningú, i estàs donant cap a la cinquena màxima i atta els nois (o les nenes) a l'esquerra i a la dreta.
I hi ha altres setmanes, fins i tot quan estaria al vostre joc B seria bo.
Els esportistes, com els professionals, també tenen estret i fora. Però, a diferència dels professionals, solen aprofitar el temps per mirar enrere el seu rendiment, analitzant amb detall què va anar bé, què no, i què va contribuir al seu “joc” de qualsevol manera.
L’entrenadora empresarial, Laura Garnett, ho veu com una oportunitat perduda. En un article recent Inc , ella suggereix que tots podríem utilitzar una mica d’aquesta avaluació d’estil atlètic en les nostres vides laborals i proposa una sèrie de 15 preguntes per fer-se cada setmana per revelar els seus cims i el seu rendiment energètic, i il·lusió. "Passant aquestes preguntes i responent-les amb honestedat, descobrireu la causa fonamental d'un rendiment gran o menys que òptim", diu, "i fareu canvis per millorar o evitar que vagi endavant."
No importa quin tipus de setmana heu tingut avui, intenteu passar 15 minuts responent a aquestes preguntes i vegeu què podeu descobrir sobre la vostra vida laboral:
- Quina va ser l’activitat laboral més divertida de la setmana?
- Quants moments de feina agradables heu tingut?
- Quants moments frustrants o avorrits heu tingut?
- Com descriuríeu el vostre impacte en els altres amb els quals col·laboreu, els vostres clients o aquells amb els quals heu entrat en contacte aquesta setmana?
- Aquest és el tipus d’impacte que voleu?
- Si no, què va impulsar aquest canvi d’impacte desitjat?
- Heu estat impugnat aquesta setmana?
- T'avorreixes?
- Quins van ser els vostres reptes més grans i emocionants aquesta setmana passada?
- Quina confiança us heu sentit aquesta setmana?
- Teníeu alguna conversa mental negativa sobre vosaltres mateixos?
- Esteu practicant creient que podeu assolir qualsevol cosa que sigueu en què heu establert?
- Esteu compromesos a tenir alegria i resultats innovadors a la feina?
- Quines distraccions han sorgit aquesta setmana que li han impedit treure el màxim partit de la teva feina?
- Com podeu evitar que això vagi endavant?
Garnett aconsella passar aquest exercici al final de cada setmana, escrivint les vostres respostes en un document en curs sobre el qual podreu reflexionar de tant en tant. Però, fins i tot si feu l'exercici un cop al mes? Apostem que tindria un impacte seriós.
