M'agrada pensar en mi com un comunicador especialitzat (no tots?). Però, la realitat és, puc ser una mica de vapor de conversa.
Sóc un parlant. I, quan em situeu en una situació social, especialment aquella que estic emocionada o nerviosa, la boca del motor comença a anar encara més ràpidament. Continuo i segueixo passant, amb prou feines pauses per respirar.
Admetré, de vegades em convenç que aquest és un esforç noble per part meva. Estic portant el pes de la conversa i evitant posar aquesta persona al lloc o fer-la sentir molèstia.
Tot i això, sé que això gairebé mai no és cert. Sovint, em sento molt més frustrant que admirable. Una conversa hauria de ser un carrer a doble sentit, i la gent amb qui parlo probablement no s’emociona massa que no puguin donar una paraula a la vora.
Fins i tot tenint en compte aquesta realitat, pot ser difícil per a mi tancar els llavis i escoltar-los. Així doncs, pel meu compte i també ara pel vostre compte ”, aquí teniu els millors consells per canviar els vostres hàbits de motormouth.
1. Feu preguntes
"Bé, duh!" Probablement estàs pensant ara mateix. Si voleu parlar menys, només té sentit treballar algunes preguntes més, oi?
Tanmateix, acudeix a algunes consultes amigues aquí i no n’hi ha prou. En primer lloc, cal que siguin el tipus de preguntes adequat (com aquests 48 petits iniciats de conversa). No, no les retòriques que només justifiquen una breu pausa abans de començar a parlar de nou. I no voldreu preguntar-li una cosa senzilla a la qual es pugui respondre amb una sola paraula, és a dir, que sentiu que necessiteu tornar a saltar de seguida.
En el seu lloc, faci un esforç per mantenir-los oberts, oferint a tots dos la possibilitat de contribuir per igual.
Una altra cosa que has d'estar segur de fer? Realment, pauseu per obtenir una resposta. Això sembla evident. Però, puc pensar en diverses vegades diferents que he començat amb un simpàtic “Com estàs?” Només per llançar-me immediatament a un joc sobre el meu propi dia.
2. Escolteu activament
Tal com la meva mare li agrada dir: “Tens dues orelles i una boca per un motiu”. Això és, per cert, hilarantment irònic, perquè la meva mare és un porro de conversa encara més gran que jo (espero que estàs llegint això, Mare ).
El meu drama familiar a part, això és important recordar-ho: no cal que estiguis parlant tot el temps per ser considerat un cotxer de vapor. Si alguna vegada heu hagut de mantenir una conversa amb algú que només parlava d’ell mateix, probablement us heu apartat sentint que va monopolitzar completament la vostra discussió, fins i tot si poguessis parlar de tant en tant.
Quan dónes a l’altra persona la possibilitat de parlar, assegureu-vos que escolteu activament el que està dient, en lloc d’escoltar-lo a la mitja veu mentre simplement espereu la vostra oportunitat de tornar a parlar.
Posar molta atenció no només és cortès, sinó que també us estalviarà de tornar a entrar amb una cosa que es troba completament fora de pista del que s’acaba de comentar.
I, si cau en la temptadora trampa de divagar sense parar de nou? Almenys, es tractarà d’alguna cosa que sigui rellevant per a aquesta persona, i no una altra història de com fa el vostre equip de kickball intramural aquesta temporada.
3. Llista un amic
Quan va ser per última vegada que es va mirar als ulls una plaça de coneguts professionals i va dir: "Ei, estàs parlant massa. Calla i deixa’m parlar? ”Oh, mai? Sí, ho vaig pensar.
Això és d'esperar: cap de nosaltres és tan directe amb els nostres companys com amb els nostres amics. Afortunadament, podeu utilitzar-ho al vostre avantatge.
Si teniu interès en canviar els vostres mals hàbits, feu un amic íntim en els vostres esforços per ser més oient que parlant. Si i quan comences a monopolitzar la conversa sobre begudes i banys d’espinacs compartits, pot posar-se una mà i fer-li saber que està parlant massa. Després de les correccions suficients, començareu a ser més conscient de les vostres tendències a divagar.
És la cosa més natural que pot demanar a un amic que faci? Probablement no. Però confia en mi, probablement estarà més que feliç de tenir finalment l’oportunitat de dir-te que calla.
4. Juga a Ping-Pong
No, no dic que cal agafar una paleta i jugar a un joc real. Però, aquesta mena d’analogia m’ajuda a recordar com hauria de ser l’anatomia d’una conversa saludable.
Hi ha un ritme natural i equilibrat que dicta que tu i la teva parella hauríeu de parlar en parts iguals, com si rebessin una pilota de ping-pong cap endavant. Parlo de mi, i després parles de tu. Li pregunto i tu em preguntes per mi. Etcètera.
He intentat fer pauses o fins i tot comptar al cap. Tot i això, tots aquests mètodes sempre es veuen forçats i perceptibles. Aquest truc? Hi ha alguna cosa per imaginar una conversa com un joc que sembla totalment intuïtiu.
No us podria dir per què ajuda, però ho fa, i això és prou bo per a mi (i espero que també!)
L’única cosa pitjor que la necessitat de tractar amb un porro de conversa és ser aquesta persona temuda. Afortunadament, hi ha alguns consells que podeu implementar per aturar la vostra tendència a superar cada discussió. Doneu-ho a prova i segur que reforçareu les vostres relacions transformant-vos en més d'oient, en lloc de conversador etern.
Ets un controlador de vapor de conversa com jo? Feu-me saber a Twitter com us trobeu!
