Destaco a distreure’m. O, amb més precisió, destaco en convertir-me, "Permet-me comprovar com serà el temps aquest matí" en una immersió de 45 minuts de profunditat en fotografies antigues del telèfon, seguida de la voluntat de netejar la meva safata d'entrada, seguit d'un desplaçament d'Instagram de dalt a baix.
Aquest hàbit significava que vaig començar les jornades laborals comprovant tècnicament el meu correu electrònic, però sortir de la meva programació pràcticament de seguida. Perquè després que passés tots els missatges importants, veuria un text al meu telèfon, que em portaria a consultar el menú del restaurant, que em recordaria que tenia intenció de respondre a un amic ahir a la nit. Abans de saber-ho, passaria 30 minuts comprovant aproximadament res de la meva llista de tasques. I això volia dir que estaria a l’oficina més tard al vespre intentant passar-ho tot.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/338/super-simple-trick-that-made-my-mornings-way-more-productive.jpg />
<p>Així, l’any passat vaig començar a posar-me a l’abast –sí, a l’estil secundari– durant les dues primeres hores de cada dia: em llevo el meu propi telèfon perquè no em pot confiar per utilitzar-lo amb prudència. Literalment, el poso a la butxaca de l’abric cada matí quan arribo a l’oficina, penjo l’abric d’un bastidor i m’assec al meu escriptori, a diversos metres de distància del dit bastidor. No, no està bloquejat, però el fet que hauria de posar-me en peu i caminar per aconseguir que hi hagi un possible text o notificació fa que sigui molt menys atractiu mirar-ho. Al cap i a la fi, sovint, no rebo res tant emocionant a les hores de la matinada.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Aleshores, com que sóc el meu pare més estricte, no entro a la meva adreça de correu electrònic, ni laboral ni personal. Estic suposant que, si hi ha una veritable emergència, ho comprovaré - a través del nostre xat intern o a través d’un humà real en directe que m’explica. Perillós, però durant l'any que he estat fent això, he perdut zero correus electrònics urgents. (Encara que és una advertència ràpida: no només faig una feina on els desastres no apareixen sovint, sinó que The Muse també abraça el Slack dur, així que entenc per què això no seria una opció per a tothom.)</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Tot i que aquest no és un fenomen innovador de la productivitat, és el primer que ha funcionat per a mi. Cap aplicació de moda ni bloquejadors del navegador han aconseguit mantenir-me al camí. Però ara, no només faig les energies a través de les meves tasques matinals (que són les més vitals per al meu dia), sinó que també tinc ganes d’acabar per poder mirar el telèfon i connectar-me a Gchat. I sí, tot i que aquesta és una evidència purament anecdòtica al meu final, Tom Demarco, autor de Peopleware: Productive Products and Team avalua la meva experiència, afirmant al seu llibre que pot trigar fins a 15 minuts a recuperar el focus que teníeu abans d’una interrupció. . 15 minuts cada vegada que mires cap a la petita pantalla: no tinc temps per a això ni tu.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/338/super-simple-trick-that-made-my-mornings-way-more-productive-2.jpg />
<p>Però, si deixeu el telèfon fora de casa i no reviseu el correu electrònic no és una opció, això no vol dir que només haureu d’abandonar els vostres impulsos. En lloc d'això, comenceu a fer-ho i considereu la baixada d'una d'aquestes aplicacions dissenyades per ajudar-vos a enfocar millor o provar l'estratègia d'una pestanya, provant la tècnica Pomodoro o, fins i tot, desactivar totes les notificacions. Us prometo que una vegada que trobeu un mètode de bloqueig de distraccions que tingui sentit per a vosaltres, tindreu tota la feina feta. Les dues hores sòlides de capvespre, els auriculars a temps, superen vuit hores de tasca múltiple qualsevol dia de la setmana.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Tens pensat provar-ho? Tweet-me i fes-me saber. Simplement, no espereu cap resposta abans de les 10:30 AM.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
