Fa dues setmanes, vaig compartir que jo participaria en un repte per ser més creatiu en utilitzar menys el meu telèfon.
Si bé no em convertia en el Picasso, imaginava que estaria al cap de sis dies (això era una expectativa raonable, oi?), Vaig descobrir una cosa molt més poderosa: el secret d’afegir una hora addicional al meu dia.
Segons vaig saber, gràcies a una aplicació anomenada Moment, els cinc dies anteriors al Bored & Brilliant Challenge, vaig fer una mitjana d’uns 194 minuts (3 hores, 14 minuts) al dia al meu telèfon. Això és l’equivalent a veure Titanic cada dia! Durant el repte, el meu temps diari mitjà va caure 66 minuts.
Vaig tenir una hora completa de temps.
Aleshores, què vaig fer amb aquella època? En lloc de canviar-lo per altres pantalles (pinky jura!), En el meu temps lliure sense telèfon:
- Va prendre notes a mà i va engreixar-ne més (cosa que en realitat ajuda la comprensió, segons els experts)
- Vaig fer fotos amb la meva antiga càmera de cinema en lloc d’Instagramming
- Vaig notar-me molt més sobre l’arquitectura de la ciutat de Nova York perquè mantenia el telèfon a la butxaca mentre caminava
- Es va intentar construir una casa feta amb bitllets de dòlar i targetes de crèdit (sí, heu llegit això!)
Aquests van ser alguns experiments divertits per a mi en la cerca de potenciar la meva creativitat, però si també teníeu una hora més al dia, només penseu en què podríeu omplir-la. Podries:
- Comenceu a llegir un llibre nou (consulteu la llista d’Art Garfunkel si necessiteu recomanacions)
- Feu una llista de desitjos de les vostres properes destinacions de vacances
- Escriviu una carta a un amic, familiar o fins i tot a un company de feina
- Anoteu les vostres novetats de carrera per actualitzar les vinyetes del vostre currículum
Per descomptat, no fer servir el telèfon mai no és realista, i sé que tindré uns dies en què em retrocedeixi dels vells hàbits. Però la lliçó duradora de la meva experiència Bored & Brilliant és que, atrevint-vos a trencar el tràngol de la pantalla, realment podreu crear més temps al vostre dia. I si us ve de gust aquella hora addicional per iniciar un projecte secundari, aprengueu una nova habilitat o feu el que us agradi, ara teniu una solució senzilla.
Descarregueu l’aplicació Moment iPhone o BreakFree per Android i vigileu també a la pantalla.
