Fa anys que vaig començar el meu dia de la mateixa manera: m’asseia a l’ordinador i anotaria la meva llarga llista de tasques. Tot hi figurava: els projectes que necessitava per completar, els correus electrònics que necessitava per respondre i aquells petits recordatoris que tenen una manera de caure misteriosament del meu cervell.
Vaig suposar que es tractava d’una manera organitzada i estratègica de començar el meu dia. Però, aleshores vaig pensar:
Va ser llavors quan vaig decidir fer un canvi en la manera de fer les coses. I, amics meus, vaig fer alguna cosa tan innovadora i trencadora, encara no puc creure que m'hagi tret.
Vaig començar a escriure la meva llista de tasques diàries la nit anterior.
Gasp!
Està bé, és un concepte senzill que probablement no mereix els vostres xocs i sorpreses. Tot i això, per poc que hagi suposat un canvi, ha tingut beneficis importants durant tota la meva jornada laboral, sense oblidar el meu balanç laboral-vida.
Aleshores, què m'agrada tant escriure la meva preciosa llista de coses a la nit?
1. Lliga els extrems solts que abans oblidava
Ja sabeu com és: heu de tenir cura de petites coses aleatòries al llarg del dia. Però, si no teniu temps de manejar-los ara mateix i allà, vareu fer-los més tard.
Si sou alguna cosa com jo? El fet de voler fer un seguiment d’aquest correu electrònic, comprar segells o trucar al perruquer per a gossos s’esvaeix immediatament a l’aire prim si no el feu constar en algun lloc. I, encara més, la probabilitat de recordar aquella petita tasca o recordatori en el moment en què es presentarà a l'oficina l' endemà és pràcticament escassa.
Per això és útil ajudar a escriure tot allò de nit. És molt més probable que recordi aquelles coses més petites que volia dur a terme quan tinguin una novetat al cap.
2. Desactiva el "mode de treball", així puc relaxar-me realment
Personalment, tinc dificultats per deixar de banda l’interruptor de “treball”. (És parcialment culpa meva i parcialment culpa de les persones que m’envien per correu electrònic passant l’hora de sopar.)
La bona notícia? Escriure la vostra llista de tasques al vespre us pot ajudar. Potser voleu convertir-lo en l’últim que feu abans de sortir del despatx per tal de dedicar la vostra nit a la vostra vida personal.
Potser és que sigui una d’aquestes persones que no es pot resistir a portar una mica de feina a casa i anirà a la llista després de sopar abans de caure al sofà. De qualsevol forma, la inscripció de les tasques de demà serveix de pedra perfecta per a la vostra jornada laboral.
A més, aconseguir totes aquestes coses persistents del cap i cap avall en el paper fa que sigui molt més fàcil que es netegi la ment, es retrobi i es relaxi.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/446/im-an-organized-person.jpg />
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Us obliga a obviar l'estrès matinal</h2>
<p>De vegades, començar la jornada laboral pot ser brutal. I això només és exagerat quan el primer que heu de fer és asseure’s i escriure totes les coses que encara heu de realitzar. És com començar el vostre dia de parar al fons d’una muntanya gegant i mirar cap amunt.</p>
<p>Afortunadament, em sembla que, creant la meva llista a la nit, estic molt més motivat per tocar el terreny que surt al matí. Ja tinc en compte les meves prioritats i un pla d’acció que em fa molta més ganes de moure’m realment.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>És una mica com sentir-me més impuls a escriure un article quan ja tinc el esquema realitzat o més decidit a fer exercici quan ja el tinc programat per a la setmana. Tenint a punt aquest punt de partida i esperant-me al meu escriptori, he pogut maximitzar la productivitat matinal fins i tot més del que pensava que era possible.</p>
<p>Si sou d’aquelles persones que ja heu començat la vostra jornada laboral escrivint febrilment una llista de tasques pendents, puc relacionar-me, mai no hauria somiat que canviaria la meva estratègia.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Tot i això, traslladar-me aquesta tasca a les tardes ha tingut com a resultat uns avantatges força notables, incloent-hi una millor organització i un equilibri laboral-vida més adequat.</p>
<p>Llavors, per què no proveu-lo per veure si paga els seus fruits? Estic disposat a apostar que us sorprendrà gratament.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
