Divulgació completa: no faig rutines matinals. L’única cosa que faig cada dia és que s’enrotlla malament al llit quan la meva alarma s’apaga i comprove el meu correu electrònic. Segons tot el que he llegit sobre el tema, es tracta només de la pitjor cosa que podeu fer per la vostra productivitat, i vaig començar a sentir que els articles tenien raó.
Té sentit: és difícil portar el dia pel bon camí quan el comenceu amb un streaming de música d'allò que altres persones volen de vosaltres. La vostra safata d'entrada no explora els remitents i els prioritza segons la importància. (Però no seria fantàstic? tasca. ”) Tot t’arriba alhora: l’essencial i l’essencial, la logística i la teòrica, l’urgent i la llarga.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11.jpg />
<p>El pitjor és que, fins i tot si feu aquestes distincions activament, comprovar les caselles de tasques és addictiu, o almenys és per a mi. Respondre a un correu electrònic no urgent però senzill i treure-lo de la meva safata d'entrada em proporciona un petit cop de dopamina cada vegada. Consulteu! Vas fer una cosa. Sí. Més. </p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25016" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>Va ser difícil ignorar les ramificacions d'aquesta mentalitat de revisió de llistes quan em vaig trobar transferint tasques que no havia completat a una nova llista de tasques al principi de cada mes. Cada cop eren importants els articles que passava per sobre.</p>
<p>Eren les tasques menys concretes, més intenses en el temps i més grans. Van ser les coses que em van requerir fer un pas enrere, respirar i pensar críticament no només en el que estava fent, sinó el com i el per què del que feia. Sabia que alguna cosa havia de canviar. El meu hàbit matinal: establir el to per cada dia, semblava el millor lloc per començar.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25017" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>Així que vaig prometre que durant una setmana, ni tan sols obriria el meu correu electrònic fins a les 11:00. Podria sobreviure. Dret?</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11-2.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25018" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>El primer dia, els meus instints van amenaçar amb arruïnar l'experiment fins i tot abans que comencés. A les 7:30 am, vaig agafar el cap, vaig agafar el telèfon i vaig deixar-me enrere. Al tren, em preocupava que hi hagués alguna cosa urgent i no ho sabria mai perquè els meus companys ni tan sols sabien que estava fent aquest experiment. Haig de fer un anunci? Això seria enganyar? Com podria fins i tot fer un anunci sense correu electrònic: deixar tots els missatges de veu? Estava nerviós.</p>
<p>Quan em vaig asseure al meu escriptori amb la meva llista de tasques, realment no podia entendre com realitzaria qualsevol cosa sobre ell sense correu electrònic. Enfadat i frustrat, vaig inventar-me. En realitat, dels 36 articles de la meva llista, només 14 m’haurien requerit per mirar la meva safata d’entrada.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11-3.jpg />
<p>A banda de moure compulsivament el ratolí cap a la icona de l'Outlook, les coses anaven prou bé fins al voltant de les 10:45, quan vaig rebre no una, sinó dues trucades dels companys i companyes per preguntar-me si havia vist un correu electrònic controvertit que havíem aconseguit aquell matí. La meva pell es va començar a arrossegar: vaig haver de veure. Vaig dir als meus companys que em tornés a passar i passar uns 15 minuts agònics a l’espera de ser alliberat d’aquest malson sense informació.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Finalment van ser les 11:00, i vaig tenir la meva primera realització important de la setmana: tenia 20 correus electrònics, i zero eren urgents.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11-4.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Sentint-me més tranquil el segon dia, vaig tenir un matí bastant productiu, però vaig haver de sortir a les 10:45 per buscar alguna cosa a la reunió. Quan ho vaig fer, vaig poder esborrar de forma immediata cinc correus electrònics.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11-5.jpg />
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>M'han dit de deixar de banda trossos específics del meu dia per fer-ho per correu electrònic i, en la mesura del possible, per gestionar cada correu electrònic una sola vegada. Fer aquest experiment em va fer adonar-me de la distància de la pràctica que havia aconseguit. Si pogués fer una feina millor seguint aquests consells, vaig pensar, potser li faltaria més temps per a les tasques que vaig seguir fent de cap al mes següent.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/377/i-didnt-check-my-email-until-11-8.jpg />
<p>Arribat a aquest punt, m’acostumava als meus matins sense correu electrònic, tot i que encara sentia que no els estava aprofitant al màxim. Tot i que no feia les feines més poc profundes (és a dir, disparava un missatge de correu electrònic que deia "A ella!" O "Estic d'acord"), encara em reconfortava fent tasques bastant poc profundes, només aquelles que no implicaven correu electrònic. Encara continuava publicant articles de la meva llista de tasques que començaven amb paraules com "Brainstorm", "Research", "Plan" o "Think", i feia les que van començar amb paraules com "Finish", "Make, "" Ordre ", " Enviar ", " Organitzar ", " Preguntar ", " Prep "i" Obtenir ".</p>
<p align=)
</p>
<p align=)
, no deixeu que el vostre temps i energia es consumeixin per tasques urgents i diàries (matar alligadors) que no necessàriament us ajudaran a aconseguir aquest objectiu més important. És brillant, però wow és molt més fàcil dir que fer-ho.</p>
<p>Tot i que sens dubte vaig millorar la qualitat del meu treball al matí durant tota la setmana, em vaig donar una sensació general: passarà molt més que obrir el meu missatge de correu electrònic més tard per passar d’assassinar alligadors a drenar la permuta. Si aneu a fer alguna cosa com ara ignorar el vostre correu electrònic intencionalment durant unes hores, haureu de ser igual d’intencionats en planificar com passareu aquest temps .</p>
<p>De cara a endavant, penso deixar de banda un o dos matins a la setmana per a la pluja d’idees per correu electrònic, la planificació i el pensament estratègic. No miraré la meva safata d'entrada fins que no realitze una tasca gran, que necessita un temps intens, que escolliré abans i bloquejaré el meu calendari com si fos una reunió amb mi. Els caimans només hauran d’esperar.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
