Ja sabeu aquells dies en què el cap us culpa d’alguna cosa que no va ser culpa vostra, o els vostres companys de treball són agressius passius, o us donen algunes notícies horribles, o no vau ser escollit per la feina?
Sí, els dies xuclen.
I, per ser sincer, no hi ha molt més que fer, a més d'explorar la xicoteta. Sol acostar-me al llit i veure quatre episodis més de The Office , però a vegades fins i tot l’amorosa història de Jim i Pam no és suficient per treure’m el funk.
Per sort, he trobat una nova cura: les converses de TED. Un discurs inspirador o commovedor no deixa de reafirmar la meva fe en la humanitat, i sí, em lleveu del llit.
Doneu un cop d'ull als meus deu tallers inspirats de TED per a la propera vegada, les coses no us vagin bé.
1. Si estàs sentint Blah: el museu de les quatre del matí
L'artista i el narrador de la performance Tom Rives està obsessionat amb les 4 de la matinada. Sí, el temps. Comparteix nombroses referències de mitjans de comunicació i cultura pop a les 4 de la matinada que ha recopilat amb ajuda de persones estranyes del món.
Mentre parles, probablement estaràs intrigat, però una mica confós (almenys jo ho era). Tingueu paciència: el final és fantàstic i us farà somriure.
2. Si us sento perdó per vosaltres mateixos: viure més enllà dels límits
A Amy Purdy li va encantar patinar i viatjar. No obstant això, perseguir aquestes passions es va fer més difícil quan va perdre inesperadament les dues cames per sota del genoll.
La història de Purdy de la seva post-amputació és tan impactant, que vaig cridar: “Això és increïble!”.
La meva línia preferida: "Perquè les cames no m'han desactivat. Si alguna cosa m’han habilitat ”.
3. Si et sents drenat: el teu evaporant geni creatiu
Aquesta presentació és perfecta per a qualsevol persona que se sent desafiada creativament. Elizabeth Gilbert, l'autora de Eat, Pray, Love , explica per què no hem de pensar les persones com a "genis". En canvi, hauríem de pensar en les persones com a vaixells per al geni.
Deixaré a Gilbert que expliqui el per què i el com d'aquesta teoria. Tot el que has de saber és que escoltar els seus arguments et farà sentir optimista amb les teves capacitats i treballs.
4. Si et sents trist: els tres és impressionant
Neil Pasricha, el blog del qual va guanyar un Webby de 1000 Happy Things, ens deixa els seus secrets per a una vida feliç.
Quan vaig començar aquest vídeo, vaig pensar que sabia cap a on anava, però va prendre un gir inesperat (i impressionant).
M’atreveixo a acabar de veure això sense enamorar-me de la filosofia de Pasricha i sentir-me com a mínim dues vegades millor que abans.
5. Si us sentiu com un drone corporatiu: un jardiner de guerrilla a South Central LA
De vegades, cal saber que hi ha autèntics “nois bons”, per intentar marcar la diferència de manera poc probable.
Bé, Ron Finley definitivament es classifica. Ell i la seva tripulació prenen els lots abandonats, les mitjanes de trànsit i els espais a la vora per fer jardins urbans. La seva història no només et farà sentir millor, sinó que només et servirà per inspirar-te a provocar algunes de les teves modificacions de base. (Joc de paraules.)
6. Si et sents sol: un cor virtual de 2.000 veus fort
El compositor i director d’orquestra Eric Whitacre va tenir un somni prou inusual: dirigir un cor virtual. En aquesta emotiva conversa, explica com va aconseguir que persones de tot el món li enviessin les seves gravacions d’àudio per a la “actuació”.
No només el producte final és meravellós, però també ho són les històries del que va passar després de la publicació del vídeo. Si us sentiu sols o aïllats, aquest és el vídeo que podeu veure.
7. Si et sents negatiu: la sorprenent ciència de la felicitat
La felicitat és tan difícil i relliscosa. Però el psicòleg i “expert en felicitat humana” Dan Gilbert és aquí per dir-nos que realment el podem sintetitzar . Ell proporciona diversos exemples de persones que han fet llimonada mental, inclòs un home que va passar 37 anys a la presó per un delicte que no va cometre, i va qualificar que l'experiència "gloriosa".
Tot i que no estic segur que mai ser capaç d’aquest nivell de positivitat, la lliçó de Gilbert és fantàstica per posar-vos en la pista feliç.
8. Si et sents estressat: com fer estrès al teu amic
L’estrès. És un estat d’ànim enorme: i, per desgràcia, sempre que ens enfrontem a terminis límits, competències competitives, horaris sobrecarregats, crisis d’última hora, problemes financers i conflictes socials, ens trobarem sovint.
Kelly McGonigal, doctora, psicòloga en salut, té una solució que canvia la vida: fer estrès al teu amic. Ho sé, em sembla estrany, però mireu la xerrada, proveu-ne les tècniques i digueu-me que no us sentiu millor.
9. Si estàs desconcertat: cartes d’amor a desconeguts
Per treure’s la depressió, Hannah Brencher va començar a escriure cartes a persones desconegudes. Com us podeu imaginar, aquest projecte va portar a experiències sorprenents: les que us faran sentir millor a l'ésser humà.
Aquest discurs em va encantar encara més perquè escriure cartes a desconeguts és una cosa que faig tot el temps i ha tingut més impacte en la meva carrera i les meves relacions que qualsevol altra cosa.
Esperem que si esteu molestos, aquest vídeo us farà sentir millor i us inspirarà per enviar algunes notes pròpies.
10. Si us sentiu avall: la natura. Bellesa. Agraïment
Potser necessiteu uns visuals magnífics per animar-vos. Introduïu la fotografia de timelapse que deixa caure les mandíbules de Louie Schwartzberg. Les imatges es presenten juntament amb paraules d’un monjo benedictí i us donaran motius per estar agraïts cada dia.
Aquest vídeo és tan captivador i elevador, que és la meva forma predeterminada de donar un impuls virtual a un amic.
Espero que com a mínim un d'aquests vídeos us pugui passar pel mal dia. Avisa'm els teus favorits personals a Twitter.
