A mesura que us prepareu el menjar i la família aquesta setmana (i esperem, un dia o dos fora de feina!), És l’oportunitat perfecta per fer un descans entre el correu electrònic, els missatges de text i les xarxes socials.
Però les pròximes vacances o vacances no han de ser l’ única vegada que desconnecteu; Hi ha moltes raons per fer un pas enrere de la tecnologia i moltes maneres fàcils de fer-ho.
Si necessiteu un petit toc en la direcció correcta (apartar-vos de Candy Crush és difícil, ja ho sabem), consulteu la infografia que hi ha a continuació per trobar alguns consells per allunyar-vos de la pantalla i preparar-vos per relaxar-vos sense tecnologia.
