Cada persona experimentarà un contratemps a la seva carrera professional. Podria ser una entrevista de feina que no va sortir bé, una introducció en xarxa que mai no va passar o acomiadar-se. Independentment de les característiques específiques, els cops a la carretera formen part del territori i trobar una manera productiva de lluitar contra les vostres lluites és de la qual es pot beneficiar.
Resulta que una cosa tan simple com penses sobre un obstacle té molt a veure amb l’èxit que tindràs per aconseguir-ho. Ve a la vostra ment: les idees i les actituds amb les quals s’enfronta a una situació. Traducció: només canviar com penseu sobre un problema us pot ajudar a resoldre'l.
Sé que sona massa bé per ser veritat, però no ho és. La investigació líder en motivació i canvis de comportament, que van des de Carol Dweck de Stanford fins a Richard Boyatzis de la Universitat de la Western Western Reserve, han demostrat amb una investigació contundent quina forma de mentalitats potents poden ser. Per exemple, en un estudi realitzat en estudiants de premedat, Dweck va demostrar que els estudiants amb una limitació, "estic tan bé com ho vaig a obtenir", la mentalitat va obtenir pitjors notes que aquells amb un creixement, "puc millorar " mentalitat. Només veient els seus avenços de manera diferent, van acabar amb diferents resultats.
També canvia la mentalitat fora de l’aula. Us pot ajudar a superar una situació difícil des de fa només tres passos.
Prenguem per exemple una entrevista de feina que no vau aconseguir:
Pas 1: preneu consciència de la vostra opinió per defecte
El fet de poder tornar enrere de la seva situació actual i identificar com en penses és almenys la meitat de la batalla. Quina és la lent mitjançant la qual estàs pensant actualment sobre el problema? Ho veieu com una oportunitat prometedora o una tasca inútil i molesta? La història que expliques a tu mateix (el que actualment creus que és veritat) és la teva mentalitat predeterminada.
De manera predeterminada per a una entrevista que no va anar bé : és un enorme contratemps. Aquest tipus d’oportunitat no es tornarà a aparèixer. No estic bé d'això i només hauria de renunciar.
Pas 2: Penseu en la mentalitat completament oposada
Aquí és on entra en joc la vostra imaginació i creativitat. Si penséssiu en aquest tema d’una manera totalment contrària, com seria això? En lloc d’un desastre, què passa si veieu això com una pausa increïblement afortunada?
No es tracta de quina mentalitat és certa.
Tots tenen elements certs, així com punts cecs. Això tampoc no té cap intenció. Imaginar-ne una de diferent és exactament això: reconèixer que una manera diferent de mirar la situació pot comportar idees diferents sobre què fer a continuació. Deixa que la teva ment reboti al voltant d’unes quantes idees.
Oposit a la mentalitat 1 : queda molt per aprendre de l’entrevista. Aposto que si em centrés en el que pogués aprendre i intentar-ho de nou, ho faria millor. És el moment d'estar pendent de la propera obertura.
Oposició a Mindset 2 : Potser em vaig sufocar, no perquè sigui un mal sol·licitant, sinó perquè no estic realment en aquest paper i hauria de mirar cap a un altre lloc.
Pas 3: tria
Les mentalitats són una elecció. Ajuda a imaginar-se cadascú com un parell d’ulleres diferents que proporcionen perspectives diferents sobre el vostre problema. Seguiu-los i continueu-los fins que en trobeu un. Observeu com us sentiu i penseu quan el porteu. (Utilitzeu la tècnica STOP per sintonitzar el vostre sentit.)
Aquesta perspectiva et dinamitza? Proporciona algunes idees noves? Compareu-los amb els que apareixen quan considereu el vostre valor predeterminat. Segueix imaginant perspectives diferents fins a arribar a idees fresques que t’ajudin a sentir-se incomplert.
Escollint el vostre esperit : vaig a veure aquesta entrevista com una experiència d'aprenentatge i no indicativa de tota la meva carrera. La propera vegada, vaig a practicar amb un amic abans per poder anar completament preparat.
Recordeu que les mentalitats no són mai certes o falses. La pregunta no és si heu arribat al "correcte", sinó "Quina utilitat és aquesta perspectiva en comparació amb les alternatives?" Per tant, trieu la que us ajudarà a superar un obstacle professional i a avançar.
