Després de setmanes de treballar tard, de poc somni (i de molta cafeïna) i de passar per la seva llarga llista de dos-to-dos, finalment heu ensopegat amb temps lliure.
La gran pregunta: què en feu? Poseu-vos al dia dels vostres espectacles favorits ( Veep anyone)? Sortiu a fer un bon dinar? Feu una llarga i ben merescuda migdiada? Començaràs a treballar en aquesta proposta a partir d'unes setmanes?
Espera, què ? Sí, el temps lliure implica “llibertat” de la feina; per què algú en faria més ?
De vegades no se sent molt bé avançar quan tenim una hora o dues per a estalviar? Realment no hi ha res de dolent, a més, normalment significa més temps lliure més endavant (i menys setmanes de feina fins que t’adormen). Dit això, tampoc no hi ha res de dolent en apagar l’ordinador i deixar l’oficina a les 18 hores nítides. Eleccions, opcions.
Quan heu d’afrontar el darrer dilema d’afrontar un altre conjunt d’encàrrecs o convertir-lo en el dia, aquí teniu en compte:
Si us plau, la vostra programació sembla clara per a les properes poques setmanes
El més important a fer quan us heu estressat durant un llarg període de temps és alliberar-lo. A l’hora de fer demà una mica més relaxant, l’entrenadora de la carrera de Muse, la doctora Suzanne Gelb, diu: “Aquesta nit, després de la feina, feu temps per fer tot el que necessiteu per alliberar emocions acumulades d’una manera segura. Correr. Revista. Punxa una bossa de puny o un coixí. Pintura de pressa sobre tela. Canta a la part superior dels teus pulmons. ”Aquestes petites coses són dignes del teu temps lliure.
Però obté endavant si la vostra setmana que ve és igual d’envasat
Considereu què hi ha per davant: la setmana que ve és millor o pitjor? Si sabeu que tornareu a desbordar-vos aviat, pot ser útil prendre un temps (no tot el vostre temps) per abordar algunes tasques properes. I sí, es permet triar les opcions més fàcils, com per exemple descriure una presentació propera, fer una llista de tasques per a un gran projecte que heu d’afrontar, o fins i tot simplement enviar per correu electrònic les persones adequades per configurar els horaris de reunions.
Us en voldríeu gaudir d'una gran quantitat de treball
Tot esforç fort arriba amb una recompensa: això és el que no us hauria de dir. Heu treballat molt, per la qual cosa us mereixeu deixar el despatx a temps d'avui o començar el dia amb una nota més tranquil·la demà.
Però aconseguireu endavant si no complíeu gaire
Heu completat tot el que s’ha de fer avui, així que sí, tècnicament teniu temps lliure. Però es diu la veritat, no t’havies treballat gaire el cervell i, quan ens fixem en les tasques finalitzades, no us impressionen tots vosaltres mateixos. Potser cap de les vostres properes tasques és urgent, però també poden ser prou importants per començar a abordar-ho ara, i perquè no cal que s'acabi immediatament, podeu optar per aprofitar el vostre moment.
Si us heu esgotat
És obvi que no es fa res o es fa bé, quan estàs cansat. Per tant, quan sorgeix l’oportunitat de relaxar-se, el millor és utilitzar-lo per recarregar la bateria. Vés a casa, menja un sopar mandrós davant del televisor (o un llibre) i regala't abans d'anar a dormir.
Però obté endavant si té molta energia
D'altra banda, si et sembla que encara tens problemes amb l'energia fins i tot després de completar-ho, és possible que també aprofiti la pressa i vegi si hi ha alguna tasca que vulguis treballar, almenys fins que baixis del alt.
Si us convé si estàs en bon estat
Si heu aconseguit tot el que se us demanava (amb gràcia i excés, per descomptat), aleshores segur que mereixeu passar el vostre temps lliure deixant-vos anar una mica.
Però obté un cap endavant si voleu pujar
Tanmateix, aquesta també pot ser una oportunitat fantàstica per demostrar-se a si mateix si estàs buscant avançar cap amunt. Quan tingueu el cotxe, penseu en utilitzar el vostre temps lliure per ajudar a un company empleat, o bé assumir una tasca per alleujar el vostre cap de feina extra, o bé endreçar un projecte més aviat. Aquests petits esforços poden resultar útils quan aneu a demanar una promoció o una pujada.
L’heu de gaudir si teniu plans
El temps lliure és una cosa fantàstica si teniu alguna cosa que teníeu intenció de fer, ja sigui per anar a fer una carrera molt necessària, prendre un sopar amb un amic que no heu vist des de fa temps o anar al cinema.
Però avanceu si us avorreix
Hi haurà moments en què probablement tingueu temps per fer alguna cosa i res per fer . Per exemple, el temps lliure pot no coincidir amb altres persones, per la qual cosa, tot i que estàs pendent d'una beguda espontània, tots els teus amics poden estar a la feina, deixant-te entretenir. En aquest cas, pot valdre la pena mantenir-se ocupat fent una mica de feina, fins i tot si es tracta d’activitats més sensibles, com posar-se al dia de correus electrònics o configurar el calendari per a la setmana.
Al final del dia, el vostre temps lliure és vostre , és a dir, aconseguireu fer la trucada final de si el feu servir o no per feina o per plaer. Tingueu en compte quan tingui sentit per avançar i quan té sentit simplement relaxar-se. Ningú vol que et converteixis en un usuari, sobretot el teu propi futur.
