Tot i que cap lloc de treball és perfecte, hi ha tons grisos quan es tracta de disfuncions. Mentre escolteu sobre el lloc de treball tòxic, un estat tan carregat de negativitat, que sentiu temor i ansietat fins i tot abans d’arribar al vostre escriptori, probablement sabeu que no sempre és tan senzill fer una mala etiqueta a tota una organització.
Al cap i a la fi, potser us agradarà molt la vostra empresa i el vostre paper, però comproveu que esteu treballant en un equip molt caòtic. També podeu trobar que quan hi ha conflictes continus al vostre departament, aquesta insatisfacció pot comportar-se en altres parts de la vostra felicitat i benestar general.
I això és perquè la disfunció és com un soroll de fons molest. Sempre hi és, impactant subtilment les interaccions. Tot i que potser no influencia el teu treball o estat d’ànim fins al punt en què estàs pensant a deixar de fumar (encara), és important gestionar la situació abans que no es descontroli.
Aquests són alguns passos que podeu fer:
1. Descobreix amb què tracta
Abans de prendre mesures per solucionar el problema, heu d’avaluar de què tracteu exactament.
Busqueu patrons en dinàmica d’equips. Sempre tothom s’explota amb l’opinió dels altres? El grup es troba amb freqüència i no té direcció, o tothom se sent col·lectat desbordat per les expectatives externes?
Com més pugui identificar el problema, més ràpid es pot passar al pas dos.
2. Esbrineu què podeu canviar
Un cop identificat el problema, podeu identificar el que podeu i no podeu solucionar.
Un gran problema que veig amb els meus clients és que deixen petites molèsties. Per exemple, no s’enfronten a companys de feina difícils ni es comuniquen directament amb el seu cap sobre què passa.
En canvi, fan suposicions, interioritzen els problemes i tenen expectatives errònies que no vocalitzen. I aquestes accions només permeten aparèixer problemes, perpetuant la disfunció.
Suposem que et trobes treballant les hores extres perquè la resta de l’equip no tira el seu pes. Podeu informar-vos amb els vostres temes amb un missatge d’afirmació senzill de tres línies:
- Primer, resumeix la situació i descriu els fets: "He estat fins a les 20 hores treballant en el llançament del producte durant els últims cinc dies."
- A continuació, indiqueu la vostra sensació, postura o percepció: “El meu sentit és que hem de reavaluar la càrrega de treball i els recursos dedicats al projecte. Tinc algunes idees per com podríem abordar-ho. "
- Per acabar, feu una sol·licitud explícita: “Voldria tenir una reunió amb vosaltres per parlar. Quina hora funciona millor dilluns? "
Tingueu en compte que l'ús d'aquest enfocament demostra que sou proactiu. No t'interessa culpar als altres ni queixar-te: busques solucions.
Sé que fa por, però identificar què es pot canviar i parlar és trencar el cicle. Tant si ets un líder d’equip com només un membre de l’equip, és important fer una crida afirmativa als problemes quan se sent còmode en fer-ho (i sé que la comoditat depèn de la vostra organització i quin és el problema).
: Com estar més assertiu a la feina (sense ser cap maldecap)
3. Esbrineu què podeu aprendre de la situació
Si decidiu que no podeu canviar res (ni canviar prou), recordeu que teniu un control total sobre les vostres accions i actituds.
Aprofiteu una situació menys que ideal, cercant oportunitats úniques per créixer i aprendre coses noves, fins i tot quan les cartes s’apilinin. En fer-ho, abraces una mentalitat de creixement, plantejant un repte com a oportunitat per al progrés personal i professional.
Per exemple, vaig tenir un client que sentia que el seu director estava bloquejant totes les seves idees. Va replantejar la seva mentalitat sobre la situació i va veure que era una oportunitat d'exercitar i perfeccionar les seves habilitats de negociació, cosa que la va convertir en un experiment divertit per a ella en lloc d'una cosa que temia.
: El canvi de mentalitat que necessiteu si treballeu en una empresa competitiva
I el pas final: esbrineu què us convé més. En última instància, és crucial tenir bones fronteres entre la vida laboral i la llar i tenir cura de tu mateix. Si un equip disfuncional afecta la vostra salut i no sembla que encerti el vaixell (o, sincerament, no penseu que és el vostre lloc per fer-ho), no perdis mesos o anys intentant millorar les coses.
Al final del dia, el vostre benestar és el vostre actiu número 1. Considereu el vostre pla a llarg termini per a la vostra carrera i feu que els vostres objectius professionals i personals siguin prioritaris.
