Què fer quan estàs embolicat en una rutina professional: la musa

No em sembla gaire divertit, no?

Seria una història diferent si aquest "mode fix o establert" sortís en una luxosa casa davant de la platja d'una illa del Sud de les mars, mentre que les coses joves i nobles s’abandonaven a tots els vostres capritxos i un xef amb estrelles Michelin us alimentava trufes a mà. .

Però no és això. En absolut.

El que és, és habitual. Cadascú s’intueix de tant en tant (per molt que pretenguem fingir que no ho som) i, si no feu res per escapar-ne, la vida es pot reduir ràpidament a res.

Així doncs, vegem com podem treure’t d’aquesta rutina, no?

Canvia la teva rutina

Probablement tingueu la vostra ruta per funcionar tot; una ruta eficaç en la qual no us heu de plantejar, us permetrà anar amb un mínim pensament i enrenou.

Aquesta setmana, prova de barrejar-ho. Agafeu una altra carretera. Vés a una parada d’autobús diferent. Camina per diferents carrers. En comptes d'escriure aquesta part del dia, mireu-la com un viatge interessant o interessant i assegureu-vos de notar el que us envolta en els vostres viatges.

De veritat, és a través de patrons, rutines i hàbits que la vida pot perdre la seva guspira, de manera que canviar de ruta cap a un lloc de treball pot ser un primer pas literal per sortir de la rutina i fer les coses una mica diferent.

Feu alguna cosa que us elevi

Es produeix per increment. Poc a poc. Polzades per polzada. Les coses s’arreglen. La teva vista baixa en els detalls del que hi ha just al davant del nas en lloc del que podria ser .

Quan esteu profunds en una rutina, primer heu de mirar cap amunt per veure que hi ha un "fora". Així doncs, passeu un moment avui pensant en què hi ha, que pot ser més divertit del que heu conegut en un mentre. Què hi ha que us pugui entusiasmar? Què hi ha que et pugui aixecar?

Proveu aquesta classe de cuina de nit. Porta un amic a la costa durant un parell de dies. Agafa un pinzell o posa el bolígraf al paper i juga amb alguna expressió creativa. No importa el que trieu, afegiu meravella, exploració o imprevisible a la vostra programació. Vés on està la promesa.

TREBALLA EL FEU?

T’ajudarem a sortir de la teva rutina i a una carrera que t’agradi.

TROBEU ELS NOSTRES ENTRENADORS

Sigui egoista en els camins adequats

Tots hi hem estat. En aquells moments en què estàs en buit, sentiu que no us queda res i com si voleu ja unes vacances maleïdes, aquests són els moments en què us heu gastat la vostra energia i us ajusteu de cara a aquesta rutina.

Per això, encara que siguis realment realment ocupat, has de ser egoista i prioritzar-te. L'anomeno alimentació: assegureu-vos que estàs alimentant el cap, el cor i el cos alimentant-te de les coses que et permeten viure una vida rica. No hi ha manera de pujar de la rutina si no ho fa.

Què et fa sentir com tu de nou? Què et fa somriure des de dins? Què us calma? Què et dinamitza? Què fa que la teva ment sorgeixi? Què fa que el teu cos llueixi? Això podria ser qualsevol cosa, gran o petita. Escolta una cançó favorita, dóna una abraçada a la teva parella, passa a ser habitual en aquesta classe de ioga, aprèn un idioma, dormir una hora més, inicia un hàbit de lectura, practica la meditació, fa una passejada llarga, qualsevol cosa.

No hi ha cap desavantatge en la seva alimentació, i perquè alimenta tots els esforços de la vostra vida, és el principal de les vostres responsabilitats com a ésser humà.

Sortiu de la vostra zona de confort

Un rut es forma trepitjant el mateix terreny, una vegada i una altra, i un cop estiguis en un, pot sentir-se tan còmode com un llit gegant de marshmallow amb coixins de mantega.

La comoditat i la seguretat per aferrar-se a alguna cosa familiar és convincent, però, si heu superat alguna cosa, o si la cosa que teniu a prop ja no us proporciona res més que allò familiar, potser és hora de deixar-ho anar.

Potser fa massa temps que estàs al mateix paper o a la mateixa empresa. Potser hi ha una amistat perduda. Potser la ciutat on esteu, tot i que és familiar, ara és massa petita per a vosaltres.

Per tornar-te a sentir lliure, de què necessites deixar-ho anar?