Quan es tracta d’un desenvolupament personal i d’èxit, la definició d’objectius generalment s’aconsegueix immediatament, i amb raó! Fer un temps per fer-ho és fonamental per assolir l'èxit en tots els aspectes de la vida.
La majoria d'aquests consells versen sobre com establir-los: fer-los actuables, fer-los mesurables i assegurar-vos que es fixi una data límit. Tot i que tot això és cert, només són aplicables si actuem activament cap a ells. És a dir, suposen que estem treballant igualment de cara a la mateixa línia del dia 300 que el dia 2. Com molts sabem, pot arribar a estar molt lluny de la realitat.
Mira, tots hem estat allà, només heu llegit el darrer llibre de desenvolupament personal (o potser, amb més realisme, un article), teniu el bolígraf i el paper i comenceu a anotar objectius, sense pensar en que creieu que la tinta al paper els farà realitat. Integreu el vostre nou pla al calendari d’aquesta setmana i l’executeu perfectament.
Després passa …
Decidiu quedar-vos una mica més tard del normal amb els vostres amics i no podreu arrossegar-vos al gimnàs al matí següent. El tracte de cop de mà que pensàveu era segur que de sobte cau. Heu sol·licitat 10 treballs al dia durant una setmana sencera i: grills. Tots aquests consells sobre accions i mesurables surten a la finestra juntament amb el nou objectiu.
La pregunta sobre el milió de dòlars
Quan es tracta d’establir objectius, la pregunta del milió de dòlars és com puc posar-me en posició de mantenir la motivació i superar els obstacles?
Per trobar aquesta resposta, podem estudiar un estudi de la professora de Columbia, Heidi Grant Halvorson, sobre la motivació que va presentar en el seu llibre Reeixir: com podem assolir els nostres objectius .
A l'experiment, Halvorson va dividir els participants en dos grups i els va demanar que resolguessin una sèrie de problemes i trencaclosques. Al primer grup se li va dir que el nombre de problemes que van respondre correctament era un reflex directe de la seva intel·ligència. Com a resultat, el seu objectiu era respondre correctament al major nombre de problemes possibles per demostrar qui era el més intel·ligent.
Al segon grup se'ls va dir que aquests problemes eren un nou tipus d'eina d'entrenament i que haurien de tenir l'objectiu d'aprofitar l'oportunitat lliure per millorar les seves habilitats cognitives.
Quan l'experiment estava en marxa, Halvorson va llançar alguns reptes inesperats. De tant en tant, entrava a la sala i donava algunes instruccions addicionals, aprofitant el temps assignat per part del participant. Els resultats van ser sorprenents.
Els participants del primer grup amb una puntuació més alta van ser descarregats completament quan es van enfrontar a un repte. Van solucionar un nombre substancialment menor de problemes que els seus homòlegs que no van fer front a cap distracció.
Els participants del segon grup que aspiraven a obtenir millor una diferència. Van superar els reptes i encara van solucionar gairebé tants problemes com els seus homòlegs que van portar al qüestionari sense interrupcions.
Què podem aprendre d’això?
Quan es tracta d’èxit, molts de nosaltres busquem el món que ens envolta per trobar un baròmetre. Diem que volem començar el proper Facebook, o que volem semblar un esportista, o que volem ser tan rics que mai no hem de treballar. Pensem sobre quins dels nostres amics guanyen més diners que nosaltres o treballem en empreses més prestigioses. Aquesta línia de pensament no només és esgotadora, sinó que també ens impedeix aconseguir allò que volem a la vida.
Per tenir èxit i viure els nostres somnis, hauràs de perseverar a través d’uns moments difícils. Si vas al gimnàs cada dia preguntant-te per què no et sembla un supermodel, et desanimaràs abans de veure qualsevol dels avantatges per als quals has treballat tant. D'altra banda, si cada dia entres a la sala de peses dient-te a tu mateix, vaig a aixecar una mica més que ahir o vaig a córrer una mica més lluny del que vaig fer l'última vegada, augmentaràs substancialment el teu possibilitat d’acabar el que vau començar, i també d’afavorir la vostra autoestima global.
Com posar-ho en pràctica
La propera vegada que aneu a establir un objectiu, penseu en què voleu assolir-lo. Si trobeu comparant els resultats amb d’altres, atureu-lo i torneu a marcar-lo.
Per exemple: Esteu entrenant perquè aquesta marató venci el temps anterior o per vèncer els altres corredors? Seràs més feliç i molt més probable que deixis de banda l’entrenament si tens l’objectiu de superar el teu propi temps.
Voleu després d'aquesta promoció només per poder dir a la gent que ho heu aconseguit, o perquè voleu els reptes que comporten el nou títol i estigueu emocionats amb ells? Un cop més, aquest últim us farà més feliços i us ajudarà a superar els inevitables obstacles que us enfrontareu.
En els dos exemples anteriors, el pla que necessiteu per assolir l'objectiu final és exactament el mateix, però l'angle que esteu buscant determinarà si aconsegueu o no superar les adversitats i persistir fins a assolir la línia de meta. I això, amics meus, és el veritable diferenciador entre les persones amb èxit que aconsegueixen allò que es proposen fer i les que no.
