Cada nit, quan acabo al meu escriptori i estic a punt de tancar-me el dia, sempre faig algunes coses.
Primer, escric una llista de tasques per al dia següent de manera que puc estar segura de treure tots els pensaments i recordatoris persistents del meu cervell i baixar del paper. A continuació, netejo l'escriptori de l'ordinador. Tots els documents i imatges aleatòries que s’hi han trobat una casa durant el dia es deixen caure a la paperera o s’arxiven en conseqüència. Per últim, organitzo una mica el meu espai de treball. Acabo els auriculars, em llenço els nombrosos embolcalls de berenar i porto totes les tasses i gots de cafè al lavabo.
Aquí és el cas: realment odio fer això al final de la meva jornada laboral. Estic cremat de les hores que passo de la meva llista de tasques i estic en un estat mental on preferiria tancar el meu ordinador, deixar l'embolic i aparcar-me al sofà per a la nit. I admetré que hi ha moltes vegades que tinc la temptació de fer-ho.
Llavors, com puc aconseguir fer aquestes tasques quan preferiria fer alguna cosa més? Penso en el demà, i com de feliç estaré perquè he aconseguit fer aquestes coses.
La idea d’utilitzar “Future You” com a motivador no és cap novetat, però és un tema que l’actor i escriptor, Wil Wheaton, explora eloqüentment a la seva publicació Mitjana.
"Sempre que puguis, fes alguna cosa amable per Future You", explica Wheaton a la seva peça, "Future You és algú a qui estimes i t'importa. Futur Ets algú que vols ser feliç i tens infinites oportunitats perquè això passi ”.
Al pensar-hi, hi ha moltes maneres d’inclinar-me a Future Me per obtenir inspiració per actuar de manera més responsable avui dia, fins i tot quan no m’agrada.
Mai m’emociona fer exercici, però sé que sempre em sento bé després de fer-ho. Normalment tinc la temptació de quedar-me més endavant per comprimir-me en un episodi més del meu programa favorit, però després penso en el cansament que em sentiré al matí. Em plantejo reduir la meva jornada laboral i acabar aquest gran projecte demà, però sé que em sentiré estressat i incomodat si haig de començar el meu dia següent amb aquest final solt que té sobre el meu cap.
Aquest petit truc mental m’ha ajudat a pensar més endavant i a fer coses avui que em permetran tenir èxit per a demà. Per tant, desafio que proveu això mateix. Què podeu fer ara mateix, que us beneficiarà significativament demà? Realitzeu alguns d'aquests canvis i puc dir-vos el primer que fareu el futur: Donar-vos un gran i sincer “gràcies!”
