Diguem que necessiteu un canal d’arrel la setmana que ve, i heu programat una cita per tenir el procediment dimarts a la tarda. Probablement us sentireu còmodes que els vostres col·laboradors sàpiguen que teniu una cita dental que us permetrà estar fora de contacte durant unes hores, però tornar a la xarxa en línia una vegada que l'anestèsia s'acabi.
Però, què passa quan se’t diagnostica un problema de salut més complicat a llarg termini?
La primavera passada, Katie Kimball, de 29 anys, va començar a despertar-se nàusees cada matí. En aquest moment, treballava una exigent operació de gestió d’ocupació per a una empresa de creixement del sector legal, de manera que només atribuïa els seus símptomes a l’estrès.
Però a mesura que passaven els mesos, l'estat de Kimball va persistir. Un dia, mentre treballava des de casa, es va trobar en una conferència que va permetre que els companys de feina sabessin que "tornaria bé", només per adonar-se que estava sagnant del seu intestí gros. A l'hospital dies després, va saber que patia una malaltia anomenada colitis ulcerosa.
Si es tracta d’una malaltia crònica, un diagnòstic de càncer o qualsevol altra condició que us farà sortir de l’oficina per a cites múltiples per a metges i que potser necessiten allotjaments especials, un problema de salut planteja complicacions molt més difícils que intentar assegurar-vos que heu assegurat. ha completat tots els elements de la vostra llista de tasques.
I, tot i que no hi ha cap guió sobre com gestionar la vostra feina quan la vostra salut es veu compromesa, a continuació, hi ha alguns consells per navegar per què pot ser una situació laboral molt complicada.
Comprendre el vostre estat i els vostres drets
Abans de res, intenteu deixar de banda la feina i assegureu-vos que disposeu d’un metge en qui confieu per assessorar-vos sobre com afectarà aquesta nova situació de salut a la vostra vida.
"Crec que el primer pas és informar-nos el màxim possible", afirma Laurie Edwards, autora de " In the Kingdom of the Malick: A Social History of Chronic Disease in America" . "Intenteu fer-vos una idea realista de les vostres limitacions. Per descomptat, això variarà, però, quan més informació tinguis, més ben equipat estarà per prendre les decisions correctes. "
Potser trobareu informació sobre la vostra malaltia en línia, però feu el possible per centrar-vos en les necessitats específiques actuals. Amb quina freqüència estareu fora del despatx per a cites? Quins allotjaments especials necessitareu (si n’hi ha)? Un cop hagueu aclarit els vostres reptes propers, podreu comunicar-vos amb el vostre cap i companys de treball de manera més clara.
Si teniu una malaltia que us deixarà fora de l'oficina a llarg termini, no cometeu l'error comú d'utilitzar els vostres dies malalts o que tingueu por de perdre la vostra feina; és possible que la família tingui proteccions. Medical Leave Act (FMLA) o la American Americans with Disabled Act (ADA).
El més important a saber sobre aquestes dues disposicions és que la FMLA protegeix els empleats amb una “greu condició de salut” (incloent l’embaràs, afeccions cròniques com l’epilèpsia i el càncer) i proporciona fins a 12 setmanes de permís als empleats que compleixen determinats criteris. “L’ADA és molt menys detallada i és molt concreta. Protegeix les persones amb discapacitat, que es defineix com a "una discapacitat que limita substancialment una activitat vital" i les dóna a "allotjament raonable". I hi ha milers de casos per a això, "afirma Megan P. Norris, president del grup de treball i ocupació del despatx d'advocats Miller Canfield.
Segons Patrick Hicks, accionista fundador de l'oficina de Las Vegas de Littler Mendelson, un despatx d'advocats centrat exclusivament en la legislació laboral i laboral, no cal que tinguis el cap al voltant d'aquestes lleis laborals pel teu compte. Ell suggereix que el millor que podeu fer quan emmalalteu greument és consultar informació del vostre manual d’empleats i contactar amb el vostre departament de recursos humans per preguntar-vos sobre quines proteccions poden aplicar.
Gestiona la conversa
Després d’un nou diagnòstic o un ensurt a la salut, el vostre instint intestinal pot caure en un dels dos extrems segons el vostre entorn de treball i la seva posició: dir-li a tots els treballadors el que tracta o amagar-lo completament.
Però hi ha una altra opció: una comunicació clara sobre les seves necessitats de salut, que no vol dir necessàriament que es divulgui la seva condició.
Rosalind Joffe, una entrenadora professional especialitzada en ajudar a persones amb malalties cròniques i que ha viscut amb trastorns des de fa més de 30 anys, diu que aconsella als clients que s’enfronten al repte de la divulgació que es preguntin abans de parlar amb un col·lega: “Què fan? Vull i necessito aquesta conversa? ”
Per exemple, el que necessiteu pot ser més flexibilitat o capacitat de treballar des de casa. En aquest cas, Joffee aconsella mantenir intacta la comunicació en el lloc de treball de forma personalitzada i s'ha centrat en com us afecta aquest esdeveniment sanitari i en el que els vostres companys de feina poden esperar de vosaltres.
"La malaltia en si crea distracció en el lloc de treball", afirma Joffee. "Voleu assegurar-vos que la vostra comunicació estigui centrada en el que voleu que sigui i que es faci càrrec d'aquest."
Això pot voler dir que, en lloc de dir-li als companys de treball que us van diagnosticar recentment fibromiàlgia, podríeu dir que teniu una malaltia, cosa que significa que periòdicament tindreu fatiga debilitant que dura fins a 48 hores i que necessiteu esbrinar la manera d’acollir-se. per això, sense entrar en la productivitat de l'equip.
És important recordar que s’encarrega d’allò que divulgues als companys de feina i que comunicar les seves necessitats no ha de suposar un compromís per a la vostra privadesa.
Inscriu-te amb l'assistència
Dit això, és possible que us sentiu perfectament còmodes discutint la vostra situació laboral i, en aquest cas, els companys de feina poden ser una bona font de suport.
Kimball, originària de Califòrnia i no tenia coneixement dels hospitals de la ciutat de Nova York, Kimball va compartir la seva condició amb alguns dels seus companys de treball un cop que es va adonar de la gravetat que tenia. "Van passar i eren com la família", diu Kimball. "Em van deixar treballar a distància perquè pogués estar a prop d'un bany. I la companyia era tan comprensiva: van ser les que em van suggerir que aprofités la discapacitat. ”No només la van ajudar a navegar en la batalla ascendent de protecció de l’ADA, sinó que també la van aconsellar sobre quin hospital havia d’utilitzar.
Kimball diu ara que, si hagués sabut la comprensió dels seus companys, hauria augmentat les seves necessitats de salut abans que esdevinguessin una emergència. "Hauria demanat més suport abans."
Prioritzeu la vostra salut
Pot ser difícil recordar-vos quan teniu centenars de correus electrònics per respondre i els terminis per complir que la vostra prioritat en aquest moment és cuidar-vos. Això pot significar qualsevol cosa, des d’aconseguir que una cadira diferent s’assegui a esbrinar hores més flexibles. En alguns casos, pot suposar trobar completament una nova feina.
Actualment assistent executiu de l'empresa Chartbeat d'analítica web, Kimball va acabar amb la decisió de deixar la feina i trobar un entorn laboral menys estressant. Després d'aterrar el seu nou concert, va dir immediatament que havia estat amb discapacitat durant l'any passat i va fer saber al seu cap i al departament de RRHH que hi hauria moments en què hauria de treballar una mica diferent.
El seu consell a qualsevol persona que s’enfronti al tipus de malaltia amb què es va enfrontar l’any passat és no deixar que el treball ensombreixi les vostres necessitats de salut.
"En comptes d'empènyer-me a la feina per aquesta malaltia que no em vaig adonar era tan greu, m'agradaria que m'hagués posat al meu lloc i m'ho hagués facilitat al treball", diu. "Hi havia correus electrònics que no calia respondre un diumenge a les 21 hores."
Tal com ha sabut Kimball, el millor que podeu fer per vosaltres mateixos és abordar la malaltia que us enfrontau abans que es descontroli. Aleshores, podeu comunicar-vos amb els companys de treball i defensar les vostres necessitats.
