Alça la mà si estàs estressat. L’estrès és una cosa a la qual tots enfrontem, independentment del lloc on estiguem a les nostres carreres.
Però, sabeu com gestionar-lo? Al cap i a la fi, el 85% de les coses que ens preocupem mai succeeixen. Entenem que tant si esteu fent una sudoració per les vostres finances com si esteu molestos amb el vostre cap, que no pot deixar d’impedir-vos.
Aprofiteu aquesta infografia per veure com podeu gestionar les vostres frustracions de manera fàcil i accionable. La millor part? Es descompon en tones de passos, de manera que segur que trobaràs una manera de relaxar-te que realment funciona per a tu.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/412/finally-easy-ways-beat-stress-that-you-can-actually-put-into-action.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>Infografia cortesia de Happify. Foto de boles d’estrès cortesia de Shutterstock.</h2>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
