Per què necessites guanyar temps per a tu mateix a la feina: la musa

Doneu un cop d'ull al vostre calendari.

Aquests blocs amb codis de color us ajuden a sentir-vos organitzats o simplement us destaquen perquè us adoneu que no teniu temps lliure aquesta setmana? Pot ser que cada vegada que afegiu una nova tasca o reunió a la vostra programació, realment sacrifiqueu la vostra productivitat entregant el control del vostre dia als vostres caps i companys de treball?

Tot i que, definitivament, heu de comprometre’s a l’hora de estructurar els vostres dies, les probabilitats són elevades que probablement deixeu que altres persones dicten què feu i quan ho feu. Sabem que és temptador sacrificar el vostre temps “per a mi” per demostrar que sou un aspirant que mai necessita un descans, però l’estudi de Happify demostra que tenir més temps lliure realment condueix a un millor equilibri entre la vida laboral i, per tant, més compromís a l'oficina.

Per tant, abans de rebutjar la idea d'augmentar el temps "jo", fes un cop d'ull a aquesta infografia per comprendre com es dedica més temps a fer-te un empleat més feliç i saludable.