Tothom té por d'alguna cosa. Per aquells que volem fer front a les nostres pors, la disponibilitat de dispositius de realitat virtual de consumidor d'Oculus, HTC, Samsung i altres ha fet possible la teràpia d'exposició a la por.
Ara hi ha una infinitat d'aplicacions que guarden temors que la majoria de les persones poden descarregar i utilitzar conjuntament amb els seus auriculars VR per intentar veure si poden conquerir els seus temors.
Si teniu por i ansietat greus quant a alguna cosa que conté les aplicacions que es detallen a continuació, no hauríeu d'intentar utilitzar aquestes aplicacions sense el permís i la supervisió del vostre metge. La teràpia d'exposició no és una cosa que ningú no hauria d'intentar per si sola sense una supervisió adequada per part d'un professional entrenat.
Algunes d'aquestes aplicacions s'anuncien específicament com a aplicacions de tipus "cara a cara", mentre que altres no fan cap reclamació d'ajudar-vos a tractar amb la por, però es van incloure en aquesta llista perquè col·loquen els usuaris en situacions que poden ser estressants i que poden relacionar-se amb temors específics. o fòbies.
Por a les altures
La por a les altures és bastant comú. Probablement no sigui la por que ens trobem tot el temps en la nostra vida quotidiana, però quan hem de fer front a situacions que impliquen caminar prop de cornises, muntar ascensors de vidre, etc., els nostres cors poden volar, els nostres genolls poden tremolar i nosaltres pot experimentar por i ansietat.
Afortunadament, hi ha més d'algunes aplicacions que intenten ajudar a les persones amb acrofobia. Aquí hi ha dos populars:
Richie's Plank Experience
Plataforma (s) VR: HTC Vive, Oculus RiftDesenvolupador: Torrades Richie's Plank Experience us permet caminar un taulell virtual al cim d'un gratacels. In Richie's Plank Experience , comença al centre d'una ciutat bulliciosa. L'aplicació us situa al nivell del sòl, just al costat d'un ascensor obert que introduïu. Una vegada dins de l'elevador hiperrealista, feu les opcions del menú prement els botons del pis de l'ascensor. La primera opció, "The Plank", us porta a la part superior propera d'un gratacels. A mesura que les portes s'apropen i comença a ascendir, sentireu música de ascensor calmant. Vostè obté una lleu mirada fora a través de la petita esquerda entre les portes tancades de l'ascensor a mesura que avança cap a la part superior. Aquesta petita visió ajuda a augmentar la teva por, ja que també juga per por a l'avaria dels ascensors i et demostra l'alt rendiment de l'edifici. El desenvolupador ha fet un gran treball amb el fotorrealisme de l'ascensor i els entorns. Les superfícies de l'ascensor són molt reflexives i la il·luminació és excel·lent, igual que el detall del gra de fusta de la planxa real en què camina. Un altre atribut que augmenta la vostra immersió en aquesta aplicació és el disseny de so. Quan arribeu a la part superior de l'ascensor i s'atura la música de l'elevador de curses, se sent el soroll del vent, el so del trànsit llunyà de la ciutat, les aus, el soroll d'un helicòpter que passa i altres sons. És molt creïble. Realment no vols sortir de l'ascensor a la planxa. Per augmentar realment el factor d'immersió, el desenvolupador ha afegit la possibilitat que els usuaris col·loquin una planxa del món real al pis de la seva àrea de joc de realitat virtual. L'aplicació us permet mesurar el tauler real amb els controladors de moviment perquè el tauler virtual de l'aplicació coincideixi amb el tros de fusta del món que trieu com a tauló. Un altre hack d'immersió és trobar un ventilador portàtil i configurar-lo per fer front a la persona en VR. Són aquests tocs petits els que us donen la sensació que hi esteu en aquest gratacel virtual. Llavors, què passa si cau del taulell? No ho anem a espatllar, però us direm que el passeig al fons us pot fer suar una mica (o molt). La diversió no acaba aquí Richie's Plank Experience . Hi ha un mode on es pot utilitzar un jetpack manual per volar per la ciutat i treure focs amb una mànega que tingueu a la vostra mà. No estem segurs d'on prové l'aigua, però realment no ens importa, perquè és molt divertit. A més, també hi ha un mode d'escritura, i pot haver o no una opció "afegir aranyes". Només haureu d'esbrinar per tu mateix. Plataforma (s) VR: Samsung Gear VRDesenvolupador: Samsung On Richie's Plank Experience només va directament per a això. #No tenir por des de Samsung prova el mètode de rastreig-abans-de-fer-ho. Estem pensant que hi ha hagut metges (o potser advocats?) Implicats en aquest perquè aquesta aplicació té una progressió a nivell, es pot emparejar amb un dispositiu Gear S per comprovar la freqüència cardíaca i us demana com "nerviós" us heu estat després de cada nivell . Si estàs massa nerviós, no et permetrà avançar. #BeFearless - Temor d'alts , en realitat són dues aplicacions. es diu un "Paisatges", i l'altre és nomenat "Paisatges urbans ". Inclouen un passeig en pont penjant virtual, conduint en una vora d'un penya-segat, una experiència d'esquí en helicòpter, un passeig en ascensor de vidre i molts altres. Malauradament, aquests no són jocs interactius, són només vídeos de 360 graus d'aquestes experiències, i el vídeo és de baixa qualitat, que no ajuda a la immersió. Aquestes dues aplicacions poden ser millors per a aquells que són molt nous en VR.Realment no són les experiències més impressionants o immersives disponibles, però, almenys, permetran que els usuaris vagin a poc a poc els seus peus virtuals. Potser Samsung actualitzarà la qualitat del vídeo d'aquesta aplicació en el futur i la farà més immersiva. Tot i que és bastant fàcil evitar situacions en què la por a les altures pot ser un problema, evitar el parlar en públic no és tan fàcil perquè sovint ens exigim participar en algun tipus de xerrada pública, ja sigui per a presentacions de classe, reunions empresarials o fins i tot només donant un brindis a les noces d'un amic. Parlar en públic és només una cosa que hem d'intentar desencadenar, tot i que molts de nosaltres estem espantats d'això. Afortunadament, diversos desenvolupadors de les aplicacions de VR han arribat al nostre rescat i estan creant aplicacions per ajudar a les persones a fer front a la seva por a parlar en públic. Samsung sembla que realment vol ajudar a la gent a superar el temor a parlar en públic perquè han fet no menys de tres diferents #No tenir por- amb marca Por de parlar en públic aplicacions. Plataforma (s) VR: Samsung Gear VRDesenvolupador: Samsung A la Por a la parla pública: la vida personal aplicació, es col·loquen en grups petits o en circumstàncies socials on es relacionen en situacions que es poden trobar a la vida quotidiana (fora del treball i l'escola), com fer petites xerrades amb algú en un tren, fer un pa torrat , fent un discurs, i fins i tot cantant en una barra de karaoke (completa amb música amb llicència d'artistes reals). A la Vida escolar aplicació, se us col·loca en un entorn col·legial on es col·loquen situacions com fer xerrades ocasionals amb companys de classe, assistir a una conferència escolar, donar una presentació de classe i compartir la vostra opinió amb la classe. El Vida empresarial #No tenir por L'aplicació porta situacions relacionades amb el treball en la barreja, com ara una entrevista de feina, dinar de negocis, reunió d'equips, presentació de gestió i fira de feina. Els tres de la #BeFearless fear of Public Speaking Les aplicacions afirmen que valoren el rendiment segons el volum de la veu, el ritme de conversió, el contacte visual (segons la posició de l'auricular VR) i la freqüència cardíaca (si es vincula amb un dispositiu Samsung Gear S amb monitor de freqüència cardíaca). Només podeu avançar a nous escenaris quan hàgiu obtingut almenys una qualificació "bona" a l'escenari actual. Aquestes aplicacions són gratuïtes i val la pena descarregar-les si teniu por de parlar en públic en qualsevol d'aquests diversos escenaris. Plataforma (s) VR: HTC ViveDesenvolupador: Laboratori Virtual de Neurociències Limelight VR és bàsicament una aplicació de formació de parlar en públic. Proporciona diversos espais (àrea de reunió de negocis, aula reduïda, gran saló, etc.), us permet seleccionar l'estat d'ànim de l'audiència i fins i tot us permet interactuar amb diversos objectes com marcadors, pissarres, micròfons i podis. L'aplicació també us permet importar taules de diapositives des de Google Slides perquè pugueu fer una presentació real com si ho fes realment. Lluny de la por a la sensació de suor de parlar en públic és la por d'aquelles peses de vuit patilles conegudes com ara aranyes. L'arnofòbia, tal com es coneix oficialment, és un altre temor comú que farà que els homes grans cridin els caps. Plataforma (s) VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVRDesenvolupador: IgnisVR Arachnofobia (l'aplicació VR) es descriu com "una aplicació de VR dins del camp de la salut i la psicologia, una implementació autocontrolada, no massa greu, d'una sessió de teràpia d'exposició de realitat virtual, on s'exposa de manera gradual a les aranyes". L'aplicació us permet afegir més o menys aranyes, mantenir-les sota un cristall virtual o deixar-les passar al vostre escriptori virtual mentre intenteu no sortir de la sala virtual cridant. Podeu variar la situació d'exposició i el nivell del que us trobeu còmode i, no us preocupeu, hi ha un kit de primers auxilis virtual al vostre escriptori virtual en cas que les coses vagin malament. Hi ha tants diferents temors i aplicacions relacionades amb la por que és difícil cobrir-los a tots. Aquí hi ha algunes altres aplicacions relacionades amb la por "menció honorífica": Feu front als vostres temors per Gear VR cobreix alguns temors, però és més que una aplicació de terror que una aplicació de teràpia. Actualment té escenaris per por a les altures, la por als pallassos, els fantasmes i altres coses paranormals, la por de ser enterrats vius, i el temor a les aranyes i les serps, per descomptat. Enfronta els teus temors és lliure de provar, però diverses de les experiències (o "portes: com es coneixen a l'aplicació) han de ser adquirides a l'aplicació. TheBlu per Wevr és una gran aplicació per a aquells que temen a les criatures de l'oceà i el mar com les balenes i les meduses. En un dels episodis de TheBlu anomenat Encontre de balenes , se situa sota l'aigua al pont d'un vaixell enfonsat, es neden diverses criatures marines, igual que una enorme balena que neteja i fa contacte visual. És, amb diferència, una de les experiències més impressionants que tenim actualment en VR. Tot i que no hem trobat cap aplicació fantàstica per por a volar en avions, hi ha diverses excel·lents aplicacions relacionades amb la relaxació, com ara Relax VR, que almenys us pot portar a un lloc feliç virtual mentre esteu muntant en un avió. La immersió de VR pot enganyar el vostre cervell per pensar-ho en un espai obert, més que en els confins claustrofòbics d'una cabina d'avió. A més, hi ha una gran quantitat de vídeos de VR de 360 graus de primera persona relacionats amb els esports extrems que us permeten saltar dels avions, esquiar muntanyes escarpades, muntar una muntanya russa i fer tot tipus d'altres coses que no podreu fer a menys que Sabia que no podia ser greument ferit. Una vegada més, consulteu amb el vostre metge abans de provar qualsevol cosa que penseu que realment produeixi una ansietat greu. No us prescindiu més enllà del que us trobeu còmode i assegureu-vos que la vostra zona de reproducció de VR no conté cap obstacle perquè no es faci mal al intentar utilitzar qualsevol d'aquestes aplicacions. #BeFearless Fear of Heights
Por de parlar en públic
#BeFearless: por de parlar en públic
Limelight VR
Por de les aranyes
Arachnofobia
Altres temors
Una paraula de precaució:
