Per ara, probablement ja heu vist el tràiler de la pel·lícula, The Circle , el nou thriller basat en el llibre del mateix nom de Dave Eggers. Com a referència, es tracta d’unes 20 coses de Mae Holland (Emma Watson), que s’uneix a The Circle, una de les empreses tecnològiques més grans i molt respectades. A mesura que Mae s’involucra més en l’organització, es troba amb els avantatges i els avantatges de la tecnologia que s’implica no només en la nostra vida laboral, sinó en la nostra vida personal.
L’empresa descrita és la que tothom creu que vol treballar: moderns, tecnològics, amplis, moderns, amb comoditats com cap altra (dutxes, beines de capbussada, aperitius il·limitats), avantatges que t’asseguren estar coberts per a resta de la teva vida (des de salut i benestar fins a la jubilació), i una cultura d’empresa tan propera, bàsicament és familiar.
Vull dir realment, què és el que no s’estima d’aquest tipus de lloc de treball?
Bé, molt. Tingueu en compte que no he aconseguit res amb un patró fantàstic, ni un equilibri entre la vida laboral o la feina o la missió de l'empresa que s'ajusti als vostres valors. Cap quantitat de coses gratuïtes pot compensar les responsabilitats que et fan sacrificar el que més t'importa.
Així doncs, independentment de si el vostre despatx té tots els luxes, o només alguns aperitius, aquests cinc signes no tan evidents són una indicació clara de que podríeu quedar embolicat en un treball tòxic.
1. Escolliu els vostres companys de treball per sobre dels vostres amics i familiars
És fantàstic acompanyar-se amb els seus companys de treball, i encara millor si sou amics.
Dit això, hauríeu de viure fora de la feina i, si ho feu, hauríeu de dedicar-hi temps. (Segons la ciència, en realitat pot definir la seva felicitat.)
Això vol dir que no hauríeu de prioritzar els vostres companys sobre els vostres amics i no hauríeu de cancel·lar constantment esdeveniments familiars a causa d’emergències laborals.
: Les 4 millors lliçons que vaig aprendre quan em vaig fer sortir de casa a les 17 hores cada dia .
2. La vostra felicitat en el treball defineix la vostra felicitat general
Ningú discutirà que passar un bon dia a la feina sempre és millor que passar-ne un dolent (va dir el capità obvi).
Tanmateix, si la vostra felicitat general depèn del bé que el tracte el seu cap, o de la manera en què siguin reconeguts pels seus companys, les seves prioritats són massa primes. I, de forma realista, mai seràs feliç si es basa en la validació d’altres.
En el seu lloc, és necessari trobar la felicitat complint els seus propis objectius (tant en la seva carrera com fora del despatx) i seguint el propi conjunt de valors bàsics de la vida.
: Està secretament infeliç a la feina? 3 solucions sense escarola
3. Tens problemes per dormir
Tots sabem que quan deixem de dormir bé, normalment hi ha alguna raó. Potser us estresseu constantment per tota la feina que us queda per fer, o la vostra ment corre a les reunions que no oblideu o oblideu aquesta conversa amb el vostre cap.
Cap feina val la pena sacrificar la vostra capacitat de descans i recàrrega. I, francament, la falta de son freqüent només dificulta la vostra vida i la vostra feina.
: 4 pors de carrera que mantenen tothom a la nit (però ningú no parla)
4. No podeu deixar de pensar en el treball fora del treball
Ho aconsegueixo: és difícil no pensar en la feina quan sortim del despatx, fins i tot de vacances. Però fins i tot les persones que estimen el que saben han de desconnectar de vegades.
Si no hi ha cap manera que puguis ignorar els correus electrònics o els missatges del cap, o si et trobes parlant de la feina amb els amics amb més freqüència, renuncies massa a la teva feina (i és probable que tingui una necessitat personal de ser personal dia).
: 3 maneres realistes d’aturar l’estrès sobre el treball quan no esteu a l’oficina
5. Esteu configurant un campament al vostre escriptori
El vostre escriptori mitjà té probablement algunes necessitats vitals: una ampolla d’aigua, material d’oficina, un munt d’aperitius i un parell de sabates addicionals.
Però un gran senyal d’alerta que el vostre treball està assumint la vida és quan el vostre escriptori comença a convertir-se en un espai de vida complet. Potser estàs arreglant els vestits complets o les bosses sanitàries senceres, o potser abasteixes el nevera d’oficina amb menjars per a la propera setmana. De qualsevol forma, quan comenceu a fer el vostre espai de treball més acollidor, el vostre cas, sens dubte, dediqueu massa temps a la feina.
Aquí teniu com vaig sobreviure 16 o més dies laborals sense perdre-ho
El primer pas per sortir de qualsevol entorn tòxic és reconèixer les banderes vermelles. Si algun d'aquests va arribar a casa vostra (o, el cercle se sent incòmode), pot ser que estigui disposat a fer el salt i trobar una organització que promogui l'equilibri entre la vida laboral i la seva vida, no només pretén.
