Tinc apagada la làmpada de la tauleta de nit, tanco els ulls i intento sortir a dormir.
A l’instant, la meva ment comença a córrer amb un remolí de pensaments i preguntes. Vaig a aterrar aquell gran projecte que acabo de llançar? Què va significar realment la meva editora quan em va demanar que tornés a treballar aquesta peça? ¿És només la seva manera de dir que tenia la vida de pensar que sóc un escriptor terrible? Hauria d’haver començat aquell correu electrònic amb aquell “hola allà” casual o m’hauria estat millor amb un “hola tradicional”?
Si alguna vegada hi ha un moment en què totes aquestes inseguretats i temors de carrera profunds comencen a sortir a la superfície, sens dubte, és just després d’apagar la llum i intentar apagar-me.
Té sentit, realment. És pràcticament l’únic moment del dia quan tinc un llarg període de temps buit i tranquil per a mi mateix, sense res que fer. I, tot i que aquesta reflexió ininterrompuda pot conduir a algunes idees fantàstiques, també pot generar un munt de preocupacions obsessives i de pensaments frenètics i paranoics.
Sé que no puc estar sol. A continuació, es mostren quatre pors de carrera diferents que ens fan saltar i girar de tant en tant. Si no reconeixeu res en aquesta llista? Si us plau, per descomptat, feu-me saber els vostres secrets.
1. "Encara estic bé en el que faig?"
Normalment, se sent prou confiat en la seva trajectòria professional. Sí, heu acceptat el fet que no sempre aneu a ser els millors en el que feu. Però, durant la millor part del dia, encara és relativament fàcil mantenir la seva síndrome impostora a ratlla.
Tanmateix, quan el cap li toca aquell coixí? És aleshores quan tot aquest dubte sobre si mateix té un gran rendiment.
Potser va passar alguna cosa tan gran aquell dia, com si tinguessis una reunió aproximada amb el cap o haguessis caigut en el parany de comparar-te amb el teu company d’habitació de la universitat, que acabava d’anunciar una enorme promoció. O, potser, no va passar res , provocant la sensació d’estancar-se i no fer cap progrés a la teva carrera.
De qualsevol forma, el teu cervell de sobte s’omple de tota mena de pensaments autodepensats que et fan preguntar com vas aconseguir qualsevol tipus d’èxit en el teu camp escollit. I, quan se sent més carregat d’incertesa i pessimisme, feu un pas més i et convenç a tu mateix que estàs obligat a acomiadar-te demà .
2. "Què passa si això és tan alt com jo pujaré a l'escala?"
Ets prou racional per reconèixer que pujar a l'escala implica molt temps i paciència, almenys la majoria del temps.
Tanmateix, quan se li dóna aquest temps suposadament pacífic al llit per obstruir els propis pensaments, de seguida et convènceràs que no et desplaçaràs enlloc prou ràpid. De fet, creu que potser ja haureu arribat al final de la vostra pujada.
Hauríeu d’estar més lluny en aquest moment, no? Al capdavall, el fill de la germana de la veïna de la teva mare ja és un executiu de la seva empresa, i és un any més jove que tu. Segurament, això vol dir que esteu destinats a una carrera mediocre per quedar-vos exactament allà on esteu.
3. "Què passa si mai descobreixo?"
La vostra empresa acaba d’implementar un programari totalment nou que requereix que tothom l’utilitzi. O bé, teníeu una seure amb el vostre gestor i ella va posar un projecte massiu i desafiant al vostre plat.
Només hi ha un problema: esteu convençuts que mai no podreu aconseguir aquest problema. Al vostre parer, no disposeu del temps, recursos ni smarts necessaris per tenir cura d’aquest important, tan important que suposadament es pot fer o morir a la vostra carrera professional.
Així, de forma natural, passareu les quatre hores següents bolcant-vos repetidament el coixí al costat més fresc i comprovant compulsivament el temps al vostre telèfon. Com que no hi ha res com pensar, "necessito aixecar-me en quatre hores … espera, ara són tres hores i 59 minuts", per deixar-te anar a dormir.
4. “És realment el que vull fer la resta de la meva vida?”
Ni tan sols teniu res a la nevera que pugueu menjar per esmorzar demà , però, de sobte, us preocupa seriosament el que fareu d'aquí a 30 anys.
Segur, us agrada el que feu ara, però podeu veure-ho fent durant la resta dels vostres nombrosos anys de treball? No us avorrireu aviat? Vull dir que estimes els animals i volies ser veterinari quan tenies vuit anys. Potser haureu de provar aquesta ocupació per a la mida, no?
Malgrat les vostres intencions d’atrapar alguns zzzs, el vostre subconscient et diu senzillament que el temps abans d’adormir-se és aparentment l’oportunitat perfecta per planificar la resta de tota la teva carrera, fins i tot si no et sents especialment pràctic o de cap clar.
Si la vostra ment comença a girar amb tota mena de dubtes i pors tan aviat com intenteu endur-vos la nit, no esteu sols, a tots ens passa de tant en tant.
Aleshores, què heu de fer quan us trobeu enganxats a aquest cicle d’obsessionar per tots els últims detalls de la vostra feina? La vostra millor aposta és fer qualsevol cosa per deixar de pensar la seva preocupació. Llegiu un llibre, mireu un programa, escolteu un podcast o feu una respiració profunda. Si això succeeix molt, fes un llibre presumible només per tu mateix. Mantingui una llista de correccions de totes les vostres realitzacions que pugueu veure sempre que estigueu despert, preocupat que un error us arruïnarà.
Si feu el que podeu per canviar d’enfocament, en molts moments estareu roncant i somiant. I, com ja sabeu molt bé, aquestes pors que us han plagat a les fosques no són tan temibles a la llum brillant del matí.
