Sempre observeu com nou de cada deu persones passen fred quan el tema es refereix a com va la feina d'algú. Les persones que odien el que fan lluiten per respondre sense ràbia i menyspreu. Informar a un horrible cap o ser obligat a fer un treball avorrit i banal durant tot el dia, cada dia, es troben entre les principals queixes.
Si bé tots podem estar d’acord que es tracta de problemes vàlids, crec que també hi ha alguna cosa a dir per provocar la vostra insatisfacció en el treball.
Abans que X sortiu d'aquesta peça i torni a ser miserable, escolta'm.
Fa anys que se us ha ensenyat que si una feina us fa malestar, haureu de deixar-vos, perquè és, evidentment, la culpa del vostre cap, dels vostres companys de feina o de la vostra mare. Però, i si realment tens més control sobre la teva felicitat en el treball del que penses?
Estaria disposat a apostar per que coneguis almenys una persona que és una tremuja de feina en sèrie. S'obté, troba un problema amb aquesta feina i, abans que es configuri el correu electrònic de la feina, ja s'ha connectat a LinkedIn intentant trobar un nou concert.
Sí, hi ha moltes raons vàlides per voler sortir d’una empresa, ningú no s’hauria de veure obligat a deixar-ho fora en un entorn de treball hostil, però, si les seves raons principals sempre semblen centrar-se en el fet que els seus companys de feina només donen. No us "avorriu" o que us avorreix (de nou) i no esteu segurs de com motivar-vos, és el moment de mirar-vos una mica i dur a la persona que hi ha al mirall i ser honest amb la causa principal de la vostra infelicitat: vosaltres .
No és una tasca fàcil veure més enllà de la vostra insatisfacció per deixar descalç les formes en què contribueixes a la bogeria, però sens dubte és útil. A continuació, es mostren tres maneres de sabotejar la vostra pròpia felicitat en el lloc de treball i, perquè vull que siguis feliç, solucions per com es pot afrontar aquestes pràctiques en el futur.
1. No establiu els objectius correctes
Els objectius són el que ens motiva en tots els àmbits de la nostra vida. Si voleu perdre pes, aprendre a cuinar o obtenir una promoció, el primer pas és tenir molt clar què voleu aconseguir i per què. La clau aquí és, però, que no n'hi ha prou amb establir objectius pel fet de fer-ho. Per tenir èxit, heu d'assegurar-vos que establiu els objectius adequats.
Només perquè el seu col·legi vol convertir-se en el supervisor del departament o si el teu millor amic vol assumir un client enorme a la seva empresa, no vol dir que també siguin les teves aspiracions. Si persegueu alguna cosa que en primer lloc no voleu, o pitjor, si no teniu res per ajudar-vos, és qüestió de temps abans de perdre la motivació i convertir-vos en un exercici de voluntat i poder. autoconversió positiva per arribar a l'oficina cada dia.
La primera pregunta que us heu de fer és: On vull estar en els propers a cinc anys, professionalment? Si aquest no et fa res cap pel cap, en canvi, pregunta't què et fa sentir professionalment? Un cop tingueu aquesta llista, podeu començar a traçar el vostre camí de com arribareu des d'on esteu fins a un treball que tingui el màxim nombre de vinyetes d'aquesta llista (com ara un pla de cinc anys).
2. No esteu construint el vostre seguiment a la feina
Fer créixer els vostres “seguidors” no és quelcom que hauria de ser relegat a les xarxes socials. Quan penso en els millors entorns de treball en els quals he estat al llarg dels anys, és clar que estaven en equips on em vaig sentir recolzat, no només pel meu cap, sinó també pels meus companys. Tenir un grup de persones que us animen a ser el vostre millor, que es preocupen pel vostre benestar i que proporcionen una bona rialla de tant en tant fa un llarg camí perquè la vostra feina sigui satisfactòria.
Moltes persones es queixen de treballar en un entorn poc amigable, però mai s’aturen a pensar en com contribueixen a aquesta dinàmica. Per tal de desenvolupar una comunitat d’aliats en el treball, heu de ser simpàtics i un jugador d’equip. Haureu de mostrar-vos com algú digne de suport i col·laboració, sent també de suport i col·laboració amb els altres.
No serà una cosa que vingui sense una mica de feina, però qualsevol pot dir que treballar al voltant de persones que realment t’agraden (i que t’agraden) és un dels aspectes més crucials de la felicitat laboral. Per què no oferir voluntaris per ajudar a la vostra col·laboradora a apuntar-se al gran projecte que haurà de venir el mes que ve quan demani clients. O desafieu-vos a anar a dinar amb un company de feina diferent, com a mínim, un cop al mes, per conèixer alguna cosa més que com sigueu als correus electrònics.
3. No estàs sent el teu autèntic jo
Per damunt de tot, una de les principals maneres en què la gent saboteja la seva pròpia felicitat en el treball és no mantenir-la real amb ells mateixos. Quan facis, digues o actuis d’una manera que no estigui alineada amb allò real, naturalment et sentiràs incòmode. La solució pot semblar fàcil –sense ser tu mateix–, però en molts casos no és tan senzill dur a terme.
Alguns llocs de treball us animen a comunicar-vos, a actuar i a vestir-vos d’una manera determinada per tal d’encaixar-s’hi i evitar que es molesti amb l’embarcació acurada. Pot ser desagradable pensar en desvincular-nos de l’estat quo. I tot i així, penseu en el que us haureu de perdre si no ho feu. La majoria de les persones que no estan contents del treball veuen immediatament les seves perspectives tan bon punt comencen a portar-se a la oficina cada dia.
Sempre hi ha una manera d’infondre qui és realment tot allò que fas a la feina, ja sigui per no tenir por de donar la teva opinió honesta, plantar cara a tu mateix quan sigui necessari, o fins i tot simplement decorar el teu escriptori, sense ser poc professional. Penseu en qui sou fora de l’oficina i qui sou quan hi esteu. Per descomptat, no sempre podeu utilitzar el mateix llenguatge o vestir el mateix als dos llocs, però qui sou, al vostre nucli, no hauria de ser tan diferent.
El treball és un fet de la vida per a la majoria de la gent. És per això que l’objectiu hauria de ser fer-lo el més agradable possible. Al cap i a la fi, passem més temps asseguts als nostres pupitres que no pas en qualsevol altre lloc i seria decebedor si passessis tot el temps descontent. Sé que és més fàcil dir-ho que fer-ho (sobretot quan esteu enterrats sota sentiments d’agressió i ressentiment), però si podeu trigar un moment a deixar de queixar-vos i, en canvi, considereu que potser només sigueu vosaltres, no la vostra posició, que haureu de canviar., podríeu estar bé en la vostra manera d’agradar la vostra feina.
