3 Pensaments que destrueixen la teva felicitat professional: la musa

Fa uns mesos, estava mantenint una conversa amb un amic que estava pensant a intentar-li la mà en freelance a temps complet. A través del cafè, vaig recórrer tots els meus consells, consells i estímuls estàndard, i després li vaig oferir la paraula: esperava que passés bé amb les preguntes rutinàries que tant he acostumat a respondre.

En canvi, ella va demanar alguna cosa que em fes una pausa. Una pregunta tan aparentment senzilla, però increïblement complexa de respondre: Estàs feliç?

Ho admetré, la vaig mirar un moment descarada, abans de brindar el que probablement era totalment convincent, “Bé, per descomptat. Així que, tan feliç! M'encanta el que faig … absolutament m'encanta! "

Ella va assentir i la conversa va continuar, però encara em vaig trobar pensant en la seva pregunta durant la resta del dia (o, potser més sincerament, tota la setmana).

De debò … Estava feliç?

Estava feliç? Vull dir que sí, m’apassiona el meu treball i puc trobar molts atributs per llistar a la columna “pros” de la meva carrera.

Però, sóc humà, encara tinc la meva bona part de dies en què un correu electrònic descarat d’un client envia el meu estat d’ànim a un nasedive o veure que un autònom diferent ha aterrat un gran byline em fa voler llançar les mans, cridar-ho. abandona i segueixi la meva segona carrera professional de somnis de caminadors professionals de gossos / taco.

Al cap de diversos períodes d’autoreflexió infructuosos vaig adonar-me d’alguna cosa: sóc feliç a la meva carrera, però no sempre em deixo feliç.

Què vol dir exactament això? Doncs em plau dir que tinc més del que hauria desitjat en la meva vida professional. Però, tot i així, hi ha certes creences i expectatives que m’impedeixen deixar de valorar l’aquí i l’ara.

No us preocupeu: no us deixaré penjat amb la molèstia filosòfica. A continuació, es presenten tres pensaments que necessitava per deixar-me enrere, per permetre'm sentir-me veritablement satisfeta a la meva carrera. El més probable és que podríeu beneficiar-vos de fer el mateix.

1. "El treball d'aquesta persona és millor que el meu"

Alguna vegada has sentit aquell sentiment que diu alguna cosa sobre la comparació que és el lladre d’alegria? Això és dolorós, sobretot quan es tracta de la seva carrera professional.

Controlar constantment el que fan i realitzen les altres persones ràpidament et porta a creure que –sense estar feliç– podríeu ser més feliç . I això, amic meu, és un pendent molt relliscós.

És tan temptador (i gairebé irresistiblement fàcil) combinar la vostra pròpia realitat amb el rotlle més destacat de tothom. Però, sempre resulta ser una activitat contraproduent i descoratjadora.

Així doncs, tots junts ara: respirem profundament i deixem anar la idea que tothom gaudeix de pastures molt més verdes que nosaltres. Us asseguro, no és la veritat.

2. "Si només pogués ____, llavors seria feliç"

Alguna vegada sentiu que hi ha una línia d’arribada per la felicitat? Que cal que marqueu aquest quilòmetre de milles màgiques que cal trepitjar per sentir com finalment podeu enganxar en un somriure i sentir-vos content amb el que teniu?

Heus aquí la veritat: la felicitat no és una destinació. No és una cosa que arribi amb una afició àlgida quan finalment arribeu a la promoció, feu que canviï la carrera, aconseguiu uns ingressos determinats o sigueu un títol de treball específic.

Per què? Bé, per a començar, tan aviat com hàgiu aconseguit aquella fita que heu col·locat en un pedestal, hi haurà una altra cosa que es vulgui endinsar i prendre el seu lloc ràpidament. I, en segon lloc, no teniu forma de saber si assolir o no aquest objectiu realment augmentarà la vostra felicitat.

Per descomptat, no us passa res per establir objectius. Però, hi ha alguna cosa malament amb tenir tota la llista de requisits de bugaderia que cal complir abans de deixar-se gaudir de la seva vida i la seva carrera professional.