Ens passa al millor de nosaltres: us establiu per abordar la següent tasca de la vostra llista de tasques, quan de sobte recordeu una pregunta ràpida que volíeu fer al vostre cap, un lloc web que el vostre col·laborador us va dir per consultar-ho., un producte nou que volia investigar. D’acord, això només trigarà uns minuts i, a continuació, m’ho tornaré a dir.
I abans de saber-ho, has baixat un forat de conill d'altres pensaments, són dues hores més tard i no has avançat cap a la tasca original.
Sona familiar? Si la teva ment no vaga, aquest simple truc és a punt de canviar la teva vida. Permeteu-me presentar-vos, amic meu, el poder del coixinet de procrastinació.
A continuació, us detallem com funciona: guardeu una taula de paper al vostre escriptori i cada cop que us passi un pensament perdut al cap quan intenteu centrar-vos en una altra cosa, anoteu-la ràpidament i, després, torneu-vos al camí. Aleshores, quan hagis acabat la tasca, pots dirigir-te al tauler de procrastinació i tractar el que hi ha o afegir articles a la teva llista de tasques per a més endavant com creguis oportú.
Això és.
Senzill, ho sé, però funciona. Per què? El fet d’escriure aquells pensaments inquiets proporciona a la vostra ment la llibertat de deixar de preocupar-se d’ells (ja que s’escriu, ja saps que tornaràs més endavant) i t’obrirà més espai per pensar en la tasca en què treballes. També pot ser una bona llista per tenir un moment lliure: sovint es tracta de petites coses que podeu deixar anar quan teniu cinc minuts de temps lliure aquí o allà.
Així doncs, agafeu un quadern o una pila de paper, configureu el coixinet de procrastinació i prepareu-vos per transformar la vostra jornada laboral.
