Des del començament de la meva carrera, tinc por a parlar en públic. Repetidament, vaig rebutjar les oportunitats de parlar davant dels grups. En aquest cas, vaig tenir l'oportunitat d'emprendre una gala de recaptació de fons, presentar un dels meus músics locals preferits i guiar a un públic de persones influents i reeixides durant la nit, però en lloc de saltar a l'oportunitat, el vaig rebutjar i em vaig endur. seient a la part posterior de l’habitació. Em crearia una excusa, normalment com: "No té sentit per a mi parlar, el públic no em coneix" i trobar algú altre que estigui al meu lloc.
En cada situació, quan se'm va ocórrer l'oportunitat de parlar, em vaig dir: "No, no puc, sóc terrible en parlar en públic." Passaria l'oportunitat i, després, em donaria la mà per no. ser prou valent o prou capaç per afrontar el repte. Es va convertir en un cicle autocompliment del que no podia sortir.
En la meva primera feina després de la universitat, vaig treballar en una coneguda empresa que dirigia rutes en bicicleta. Va ser un gran concert, i els participants de l'esdeveniment van ser increïbles i reeixits. Hi havia dues mil persones increïbles per trobar-se i posar-se al davant i establir connexions.
Vaig aprofitar oportunitats durant els recorreguts de tota la setmana per relacionar-me amb aquestes persones una a una, però quan vaig oferir la possibilitat d’adreçar-me al grup complet i connectar-me a una escala més gran on em podia donar a conèixer i ser agafat seriosament com a col·laborador important del èxit de l’esdeveniment, vaig declinar. En canvi, vaig ampliar la invitació al meu cap. I va rebre una gran recompensa per les noves oportunitats laborals i el treball de consultoria a través de les connexions que va establir.
He realitzat algunes versions d'aquesta i moltes vegades a la meva carrera i no hi ha dubte que es limita al meu camí professional de moltes maneres. Aquest comportament no va informar només de les meves decisions en parlar en públic, sinó que va informar de quina manera vaig percebre del que sóc capaç i va crear un sostre per a mi que limitava el meu treball i les meves relacions. Volia ser líder, però no vaig abraçar ni abordar els reptes que un líder necessita per tenir èxit.
Després es va produir un canvi. Vaig començar el 2015 amb el mantra, "cada dia millor", sabia que per realitzar els meus somnis de ser un líder influent, necessitava fer un nivell. Aquest mantra exigia que fes alguna cosa que desafiaria i que em milloraria cada dia. Al mateix temps, em vaig incorporar a una nova empresa. El paper em va proporcionar l'oportunitat de desenvolupar un rol de lideratge. A causa del meu mantra, quan em van preguntar si dirigiria reunions a totes les mans dues vegades a la setmana, vaig haver de dir que sí. Així, mentre estava terroritzada, vaig començar a aixecar-me dues vegades per setmana per parlar amb un grup de 50 persones. Es trobava en una situació informal, però això era gairebé més estressant ja que exigia la improvisació.
El que vaig començar a notar quan em coneixia més amb parlar amb una multitud era que les meves mancances no eren les meves habilitats ni la meva intel·ligència; més aviat, estaven segons la meva percepció de mi. Com més participava en l’autoavaluació i em criticava, més difusa era el meu pensament i l’articulació dels pensaments.
Quan això es va fer evident per mi, vaig començar a veure els poders limitants d'autoavaluació en el meu dia a dia, en la meva redacció o en les meves capacitats per descriure una idea per a un membre de l'equip. Com més autovaloració feia, més bloc es convertia en el meu cervell i menys efectiu era per comunicar-me.
Una vegada que vaig prendre consciència d’aquest efecte, vaig poder desactivar-lo. Vaig tancar conscientment la conversa al cap, abans de parlar públicament, i en lloc de dir-me que no era prou bo o que anava a semblar estúpid, vaig passar temps pensant en les idees i la passió que volia compartir. amb el públic. Cada cop que sóc completament capaç de disminuir els pensaments negatius i demostrar confiança, sense que no se'n faci una autovaloració perjudicial, em sorprenc i m’impressioni amb el que puc aconseguir i aconseguir.
Més recentment, vaig començar a crear més oportunitats de parlar en públic per practicar aquesta mentalitat. Busco aquestes situacions ara, i com més faig, més confiança em faig i més forta és la meva presència davant d’un grup.
Si hagués après això al principi de la meva carrera, hauria pogut progressar més ràpidament i de forma més completa en la meva carrera i en la meva vida personal. Sense l’autoavaluació negativa, hauria assumit més riscos i em posaria a situacions més difícils que haurien obert càrrecs més alts, un sou més alt i experiències més riques.
Per viure plenament i realitzar el vostre veritable potencial, considereu això:
Primer, feu les coses que us espanten amb freqüència i plenitud. Si aneu sense cap cas, falleu i aprengueu i és un error que no teniu el risc de tornar-lo a fer.
En segon lloc, calar les nefastes veus al cap. Si esteu pensant a demanar una pujada, anar a promocionar-vos, gestionar persones, compartir el vostre art, canviar de carrera, iniciar el vostre propi negoci, feu-ho. Conegueu la vostra vàlua i deixeu brillar la vostra brillantor. Teniu tot el dret a adonar-vos de tot el potencial de vosaltres mateixos. Us garanteixo que us deixarà escapar del que sou capaços.
