Tothom ha de fer front a la combustió en algun moment. Entre llargues hores, clients exigents i una pila de treball que no s’acaba, eventualment, tot pot arribar a ser massa manejable. I en aquesta economia, no hi ha cap rescissió: els treballadors tenen més probabilitats que mai de saltar-se les vacances, tement que si els seus caps esbrinen que poden viure sense elles dues setmanes, podrien sobreviure sense ells durant un període.
Però si sou un empleat sense ànim de lucre, la càrrega és lleugerament diferent. A més d’un treball intimidatori a la vostra taula, heu d’enfrontar-vos a un flux constant de persones que la vida sovint depèn de vosaltres i de l’assistència de la vostra organització. I segons la meva experiència, això pot provocar un cremament completament nou.
Per tant, per mantenir-vos al capdavant del vostre joc en el sector sense ànim de lucre, necessitareu una nova estratègia per combatre aquesta sensació de fatiga professional. A continuació, us mostrem dues de les causes més freqüents de la combustió sense ànim de lucre i algunes maneres de superar-les.
Causa Burnout # 1: La trituració no s’atura mai
Moltes indústries tenen un cabal i un flux. Les empreses de comptabilitat, per exemple, són més ocupades a l’hivern i a principis de primavera, i creen temps d’aturada a l’estiu. Els empleats són capaços de relaxar-se una mica, de portar-se els dies una mica més lents i potser fins i tot utilitzen una PTO preciosa.
Però no hi ha temps d’aturada a l’hora d’atendre els més necessitats i la recaptació de fons per mantenir una organització sense ànim de lucre; aquesta demanda sense fi significa terminis constants i un flux constant d’emergències. (Un brot de varicel·la al vostre programa d’estaments, l’abandonament d’un finançament essencial o, fins i tot, una cosa tan habitual com una impressora trencada poden tenir grans conseqüències quan s’acaba el termini i no teniu diners en efectiu per plantejar alternatives. ) Com a resultat, he vist que molts dels meus amics sense ànim de lucre experimenten un greu cas de brotació.
Cóm tractar
1. Hora de planificació
Spectra, escriptora i activista, recomana el que ella anomena “parades de descans” cada sis setmanes. "La veritat és que sóc un professional, " escriu. "Si no penso o planifico la meva cura personal abans del temps, no passarà mai; Continuaré passant i seguint fins que m’estrenyi. ”
Doneu un cop d'ull a la vostra programació i vegeu si podeu planificar parades de descans similars, encara que no sigui un dia sencer. Si coneixeu els terminis i les dates dels grans esdeveniments amb antelació, planifiqueu les pauses al seu voltant. Gran informe que s'ha de fer dijous? Enlaira't d'hora divendres. Si l’última setmana de cada mes està plena de reunions del comitè, programeu un migdia lliure de la setmana següent per recuperar-se.
2. Prioritzar
En molts llocs sense ànim de lucre, es recomana als empleats que tractin a tots i a tots per igual, incloses totes les tasques (urgents o no) de les seves llistes de tasques. Per tant, és possible que tingueu desenes de perspectives de finançament tèbies, retocs no bàsics del programa o projectes de presentació que apostin pel vostre temps i atenció.
Però et deixaré entrar en un petit secret: no tot s’ha de fer immediatament, ni tan sols en absolut. Programar correccions per a la gala de recaptació de fons? Això es pot desplaçar fàcilment de la vostra placa i a la llista de tasques de l'intern. Organitzeu la recerca d’un nou informe que pugui canviar la política del govern? Ara és útil utilitzar el vostre temps. Centreu-vos en allò que és realment important i trobareu que realitzeu molt més coses i sentireu millor la vostra manera de passar el vostre temps.
3. Preneu-vos una estona per pensar
També és útil posar una mica de temps al calendari per treballar sense termini. Tant si us dediqueu a la pluja d’idees, a pensar en grans imatges, o a llegir sobre el vostre camp, us sentireu millor passar un tros de temps cada setmana quan no esteu corrent a l’oficina com un avocat. Per exemple, tinc una tarda cada mes per apagar el meu ordinador i submergir-me en un munt de notícies del sector (fora de línia!). Això no només em permet relaxar-me una mica, sinó que també m’ajuda a estar al capdavant de les novetats del món sense ànim de lucre.
Causa de cremades núm. 2: altres vides de gent estan a la línia
Probablement heu treballat sense ànim de lucre perquè, en algun nivell, vau voler ajudar a altres. Tant si treballes directament amb persones com si formes part de la "despesa general" (és a dir, una posició administrativa o de captació de fons), el teu treball afecta totes les persones que la teva organització ajuda.
Això fa difícil no sentir-se culpable quan desitgeu i necessiteu descansar. Al cap i a la fi, qui ets tu per prioritzar-te quan tantes persones depenen de tu?
Aquesta és la trampa en què cauen molts de nosaltres. De vegades, fins i tot els nostres caps, companys, amics i familiars els reforça. Per exemple, fa uns anys vaig fer un viatge de negocis a la seu de la meva organització a Sud-àfrica. El meu dia lliure, vaig visitar una magnífica platja i la vaig publicar a Facebook. Si bé qualsevol altre professional jove que treballés corporativament podria rebre comentaris com "Estic encantat de fer un descans i veure els llocs d'interès!", Em van decidir fer vacances en lloc d'ajudar els escolars. Qui no seria cremat amb aquestes expectatives i pressió social?
Cóm tractar
1. Trobeu una comunitat
Recordeu que no sou l’únic empleat sense ànim de lucre que intenta equilibrar les vostres necessitats amb la cura d’altres. De fet, he trobat increïblement útil envoltar-me de persones que puguin relacionar-me amb la meva situació. Proveu de programar el sopar o una bona hora amb els vostres companys o trobeu a Meetup un grup extern de treballadors sense ànim de lucre. Fins i tot passar uns quants minuts en un lloc com Quan treballes en un NonProfit et pot donar una gana i fer-te sentir menys sol.
2. Creeu una redundància per poder desconnectar realment
Fins i tot quan feu un dia de descans o de vacances, és difícil desconnectar-vos completament quan hi ha feina a fer i que us ajudi la gent. Però recordeu que el temps d’aturada no s’apaga exactament si el gasteu comprovant el correu electrònic de la feina.
Per assegurar-vos que es pot treballar fins i tot quan no hi esteu per fer-ho, comenceu a mantenir els vostres col·laboradors al voltant de tots els vostres projectes, fins i tot entrenant-los per assumir-los amb força. És possible que no tingueu un grup d'assistents o temps per treure, però hi ha un voluntari o algú en un altre departament que intenti entrar al vostre camp i us agradaria l'oportunitat d'aprendre més.
Un cop tingueu la confiança que no abandoneu totalment les persones que intenteu ajudar, us sentireu molt menys culpables d’haver-vos escapat.
3. Finançament del palanca
Si observeu que el creixement és un problema a tota l'organització, penseu parlar amb els vostres donants sobre aquest tema. Hi ha un munt de bases que entenen aquest problema i poden estar disposats a obtenir diners en efectiu per a un programa de benestar dels empleats, cosa que pot suposar visites al metge, una anàlisi ergonòmica o fins i tot un grup de ioga. I, com a avantatge, el benestar dels empleats probablement serà una prioritat, perquè si la vostra organització disposa del finançament, el seu cap s’assegurarà que els diners no es perdran.
Finalment, al final del dia, recorda que només ets una persona. Tu sol no pots salvar el món. Tens un paper important per jugar, però només és una peça de la imatge més gran.
Per tant, haureu de sentir-vos bé de prendre una estona i fer tot el que calgui per convertir-vos en un empleat feliç i productiu. En fer-ho, serà menys probable que es cremin, i això ajudarà a tothom a llarg termini.
