Emetia amb orgull que no era una persona gelosa. "Estic segura, reeixida i feliç", pensaria a mi mateixa mentre em passava els cabells per sobre de l'espatlla i em batia les meves pestanyes (no realment, però ho aconsegueixes). "No tinc motius per envejar ningú!" Però, ràpidament, em vaig adonar que només estava mentint a mi.
No, no estic necessàriament gelós en el sentit que no puc deixar que el meu marit surti de la casa durant unes hores sense sentir la picor de fer el registre constant; pot agafar unes cerveses amb els seus companys sense mi, fins i tot que fins i tot notant-se de vegades. Però, quan es tracta del meu èxit de carrera? Bé, em converteixo en una codícia.
Fins a cert punt, crec que això és natural. Les nostres carreres són competitives, per la qual cosa s'espera que passin una mica de veritat amb enveja cada vegada que algú altre aconsegueixi un assoliment que hagis treballat cap a tu mateix.
Però, si bé es preveu una mica de gelosia, encara no és necessàriament productiu. Ben al contrari, realment, pot servir de distracció que només t’alenteix. És a dir, a menys que aprenguis a aprofitar-la per donar-te una puntada tan necessària als pantalons.
Sona impossible? Us asseguro, no ho és. Per demostrar-ho, hi ha tres vegades que segur que et faràs gelós a l’oficina, així com com pots utilitzar cadascú per impulsar la teva pròpia motivació i reputació.
1. Quan algú utilitza una promoció
El vostre col·laborador acaba de ser promogut. I, si bé no és ni tan sols una posició en la qual formaves part, no et pots evitar sentir una gelosia al pensar en el seu augment de sou i el seu brillant títol de treball.
Segurament, respon a aquell fil de correu electrònic a tota l’oficina amb un cordial “Felicitats, Ashley!” I gaudiu amb molt de gust amb un tros d’aquell pastís de celebració a la sala de descans. Però, per dins? Aquell monstre d’ulls verds et consumeix lentament.
"Quan és el meu torn?" Penseu a vosaltres mateixos mentre empaqueu aquesta coca sobrant i la enganxeu a la nevera, "També em mereixo un pas aquí mateix."
Com aprofitar la vostra gelosia
No hi ha res que pugui inspirar una intensa enveja, com si es promocioni algú altre al seu lloc de treball. No importa si no us heu plantejat a la consideració o el nou paper no és ni tan sols al vostre departament, tothom de la vostra oficina se sentirà de sobte minvat.
Però, en comptes de confondre’t en la teva pròpia llàstima i somiar els dies, obtindràs el teu propi deliciós pastís de gelats, és millor que analitzis la situació per determinar quins passos hauràs de fer. per assolir aquesta mateixa fita.
Va ser allà una persona recentment promocionada durant un cert temps? Va anar més enllà del que s’esperava d’ell, com ara oferir voluntaris freqüentment per a la conducció sanguínia de l’empresa? Ha arribat recentment a alguns assoliments importants que van servir de catalitzador per a aquest següent pas?
Sí, tens la possibilitat de sentir-te una mica envejosa. Però, un cop deixat un moment, deixa aquests sentiments de banda i fa una bona i dura mirada de la situació per determinar què és el que has de fer per seguir aquests passos.
2. Quan el teu col·lega rep elogis
Esteu en una reunió d’equip quan el vostre supervisor fa un compliment obert a la vostra companya de treball, Rebecca, per una feina ben feta. "Kudos a Rebecca ha obtingut un informe tan destacat en un termini tan ajustat", diu davant de tot l'equip.
Però, què sentiu en realitat? És probable que una cosa així sigui: "Rebecca és la màxima empleada que ha tingut aquesta empresa, i està deixant vergonya a la resta de vostès de baixa vida".
Sempre que algú de la vostra oficina rebi reconeixement, sigui un elogi o un premi oficial, és natural sentir-se una mica envejós del seu èxit. Però hi ha alguna cosa millor que podríeu fer amb el vostre temps i energia.
Com aprofitar la vostra gelosia
Les primeres coses primer, assegureu-vos que també reconeixeu el treball dur del vostre col·laborador. És possible que tingueu gelosia, però encara voleu ser un jugador animador de l'equip.
Què després? Resisteix la voluntat d’anar cap a cap a aquesta persona. Aquest tipus d’enfocament passiu-agressiu només augmentarà la tensió i probablement només et farà mirar una mica per la cara boja.
En el seu lloc, el vostre millor acció és fitxar aquesta persona com a recurs sobre el qual us podeu recolzar quan us sentiu enganxat o teniu preguntes específiques. Becbviament, Rebecca sap el que cal no només per fer un projecte, sinó per fer-ho bé. Aleshores, en lloc de ressentir-se'n per això, per què no aprendre d'ella?
Feu això i convertireu de forma instantània les taules: una situació que abans existia per deixar-vos fora de la vostra confiança ara us ajudarà a millorar constantment.
3. Quan el vostre col·laborador obtingui un gran projecte
El vostre departament s’encarrega de gestionar un projecte ridículament desagradable, i el seu cap continua mantenint els ulls pelats perquè cap de vosaltres dirigeixi tota la cosa. Estàs absolutament segur que seràs l’escollit que guanyi aquell lloc tan codiciat.
De manera que, quan el vostre cap anuncia que Jason encapçalarà el càrrec, us sorprendrà. Aquest projecte es fa o trenca: com podria confiar-lo en Jason? Què té, que no teniu?
Tots hi hem estat. Fins i tot si no volguéssiu especialment la tasca (al capdavall significa un treball addicional), seguiu sentint com si el vostre cap hagués hagut de trucar a la porta només demanant- vos que ho feu.
Però no és així les coses. I, ara, deixeu sentir enveja de Jason, el que aparentment es va demostrar prou digne d'una responsabilitat tan gran.
Com aprofitar la vostra gelosia
Per tant, no heu estat escollits per encapçalar tot el projecte. Sí, això és un cop més per al vostre ego. Però això no vol dir que encara no estigueu implicats i demostreu que sou un membre digne de l'equip.
Si la tasca és realment important, Jason probablement necessitarà (i desitjarà desesperadament) una mica d’ajuda addicional. Per tant, deixeu anar els ressentiments, aneu a la placa i ofereu-vos per dur a terme una mica de treball addicional.
Enfortiràs una relació amb el teu company d'equip, aconseguiràs aprendre algunes coses noves i demostraràs als teus caps i companys de treball que estàs disposat a recórrer la mili addicional. Amb tot això, probablement siga qui obtindrà un merescut reconeixement aviat.
De vegades ens sentim gelosos, sobretot en les nostres carreres. Però, només perquè és una emoció natural, això no la fa necessàriament beneficiosa.
Així que, la propera vegada que tinguis enveja prenent el seu càrrec a l’oficina, recorda aquestes tres situacions i fes el possible per pujar a sobre. Al final, us sortirà molt millor.
