Estimat Envid:
Ah, enveja: aquell petit monstre verd que sovint sembla causar tant de dolor. Pot endreçar el cap lleig a amics, companys, celebritats, caps, membres de la família i estranys perfectes (en cap ordre particular). Pot donar valor a un altre coratge, claredat de la visió, serenitat emocional, compassió, persistència, intel·ligència, enginy ràpid o èxit.
Permeteu-vos donar un exemple personal. Com a escriptor, la meva enveja més poderosa arriba quan estic enmig d’un llibre i de sobte em trobo tan profundament emocionat o profundament divertit per les paraules de la pàgina que he d’aturar-me i respirar per contemplar (i envejar. ) l'habilitat de l'autor. Aquí teniu un parell d’exemples aleatoris que em van aturar d’aquesta manera: la sala d’ Emma Donoghue; Shira Nayman's Awake in the Dark ; Perfum de Patrick Suskind; Middlesex de Jeffrey Eugenides; i el llibre d’assaig personal de Cynthia Kaplan, Why I'm Like This .
Ara vull que notis que, dels llibres que han despertat el meu monstre verd, alguns són best-seller, alguns només venen uns quants milers d’exemplars; alguns han estat publicats recentment, fa uns anys; alguns van ser lloats per la crítica, altres no tant. La veritat és que, mentre en ocasions envejo el “èxit” d’algú, el que envejo amb més potència és el que més valoro, certes qualitats de caràcter i el que aspiro com a escriptor.
Així que primer vull que tinguis clar què és el que enveges. És l’èxit del vostre amic? El fet que hagi estat escollida per a una promoció i no? Que va tenir una pausa afortunada i no? El sou de sis xifres? O la vostra enveja deriva de la por que és més hàbil en el seu lloc de treball que de la vostra?
Us faig aquestes preguntes perquè penso que us ajudarà a separar el que es troba més enllà del vostre control i concentrar-vos en el que es troba principalment al vostre control. La vida, certament, no és justa i l’èxit del vostre amic pot ser degut a la seva bona sort, que és dolorosament fora del vostre control.
El que està al teu control i en què et pots concentrar, és com ser el millor que pots ser al teu lloc de treball. Identifiqueu coses que us farien promocionables i treballar en aquestes habilitats. Separa el que passa amb la promoció del teu amic de la realitat de la teva posició i de la probabilitat de pujar. Si realment creieu que s'ha de fer una promoció, seguiu-la amb el vostre gestor.
Una altra consideració que val la pena és si realment gaudiu i us estimula la vostra posició actual. Si us avorreix o trobeu la mirada al camp (o a un altre) amic que us sembla més interessant o que ofereixen més oportunitats per avançar, feu alguns passos en aquesta direcció. Potser el seu canvi de feina resultarà ser un catalitzador per fer alguns canvis per si mateix. No necessàriament haureu d’esperar que la gestió us doni un cop d’escala; potser és el moment per tu de continuar una nova indústria o una nova empresa que us ofereixi les oportunitats que esteu cercant.
A continuació, anomenes aquesta dona "bona amiga", però em pregunto si és una amiga real. És algú amb qui en realitat pot parlar, o la vostra relació està simplement centrada en el xat del refrigerador d'aigua? Estàs preocupat perquè ella llanci la seva nova posició a la jerarquia perquè ja ho té? Si és així, aleshores deixaria de pensar en ella com el seu "bon amic" i intentaria tornar amb gràcia mentre continués amb el xat superficial d'aigua.
Les meves normes per a una "bona amistat", però, són una mica diferents. Arrel que els meus amics assoleixin els seus objectius, aplaudeixo els seus èxits i espero que facin el mateix per mi. Una amistat de qualitat es basa en si puc parlar i confiar en els meus amics i si poden parlar i confiar en mi. Crec que els amics són amics reals perquè comparteixen sentiments honrats entre ells i poden permetre’s ser o semblar vulnerables.
Si jo fos jo i pensés que ella era la meva bona amiga, trobaríem un moment en què ella i jo no estàvem treballant i compartiríem alguns dels meus sentiments al voltant de la seva promoció. Podria dir casualment que també esperava una promoció o, fins i tot, confessar com d’envejós sóc! Potser li pregunto com o per què creu que va aconseguir la promoció, i fins i tot potser li demanarà alguns suggeriments. Aleshores, em veuria amb molta cura per veure com gestionava la situació. Aquest és un moment complicat per a la vostra amistat. Si realment és la vostra amiga, oferirà el seu suport i escoltarà les vostres decepcions d'una manera amorosa. Si una conversa tan sincera no va anar bé, pensaria seriosament en la proximitat d'un amic que és realment.
Et desitjo la millor sort de la teva carrera professional i de la teva amistat, i estic contenta que hagis escrit i preguntat.
Fran
De Fran
Com calmar i ser clar
