Estimat anònim,
La primera vegada que vaig llegir la teva carta, vaig pensar: Wow, quin desastre. És hora de seguir endavant. Vuit anys a la mateixa feina, o fins i tot a la mateixa empresa, és molt de temps. Passem els dies en què vau estar en una sola empresa durant tota la vostra carrera i vau obtenir un rellotge d'or quan us vau retirar. La baixada de treball és més normal.
I fins i tot després d’haver llegit la vostra carta diverses vegades, crec que ja és hora de seguir endavant. O almenys, veure què hi ha. I, quan ho fes, recorda que trobem feina amb freqüència a través de xarxes, no només posant un currículum en un lloc web. Així que comenceu a treballar la vostra xarxa i la del vostre marit, i també esbrineu en qui podeu confiar i comenceu a treballar les seves xarxes. Feu-vos visible. Anar a conferències. Unes vegades a la setmana, preneu un cafè amb algú d'aquesta xarxa, cercant oportunitats, presentacions i oportunitats.
Però, la pregunta que realment us heu fet és què podeu fer per canviar la situació, així que centraré els meus consells allà.
Podríeu intentar passar pel cap del líder executiu per queixar-vos, una proposta arriscada. A continuació, es mostra una manera menys arriscada de procedir: intenta obtenir una reassignació a l'empresa de forma neutra. Primer, investigeu les diferents possibilitats, identifiqueu quines competències, idees i energia podeu aportar a noves àrees de l'empresa i feu una llista de les vostres realitzacions en la vostra tasca actual. Després, dirigiu-vos a algú que us pugui ajudar (probablement no a RRHH) i digueu que, després de vuit anys, us agradaria un nou repte. No diguis res negatiu del teu líder.
No reflecteix gaire bé la companyia que en vuit anys heu informat a sis persones diferents. Digue'm: on van anar? Van deixar l’empresa? Van ser acomiadats? O es van ascendir a presidir altres equips com a líders executius? Si en el passat hi heu treballat bé com a líder executiu d’un dels altres grups, pot ser la persona que s’apropi.
A continuació, intenteu fer una anàlisi lògica i no emocional de la situació. Per exemple, comproveu la rendibilitat de la vostra divisió sota el lideratge d’aquesta dona versus la rendibilitat sota les altres. Si de sobte, aquesta dona ha fet que les coses siguin rendibles, probablement no podreu fer res. Podríeu, evidentment, mirar la moral sota cadascun d’aquests líders. És l'únic líder de l'equip que té un problema amb aquesta dona? Hi ha alguna manera de trobar-ho de manera discreta?
Una de les coses més importants que he après a la vida és que no podem canviar com es comporten els altres, només som responsables de com ens comportem. Tot i això, les relacions són una mica com ballar. Si canvieu els passos, l’altra persona es veurà obligada a canviar els seus passos. Penseu en com va començar tot això i en què podríeu haver fet diferents (això també us pot ajudar en el futur). A continuació, plantegeu-vos: Què podríeu fer de manera diferent ara per intentar canviar el vostre ball amb ella?
Suposo que no li heu dit que penseu que està amenaçada per vosaltres, però a vegades les nostres emocions són més òbvies per a les altres que creiem que ho són. Si ella sent que creus que està amenaçada o si està amenaçada, com espera que reaccioni? Dic que això no us fa vergonya, sinó que us ajudarà a intentar començar a observar racionalment el vostre propi paper en aquesta situació, ja que és el lloc on es pot començar el canvi.
Al mateix temps, recorda que el coneixement és poder. I ho creguis o no, també ho és l’empatia. És possible que aquesta situació no sigui tan personal com la estàs fent. La majoria de nosaltres passem per la vida amb maneres de pensar distorsionades, però habituals, que passen amb noms com la catastrofització o el pensament en blanc i negre. La seva suposició automàtica és que aquesta dona ho té per vosaltres, però potser això no és completament cert.
Una de les estratègies per afrontar aquest pensament negatiu és fer una mena d’exercici socràtic. Penseu en la creença que teniu, després penseu en exemples que recolzin la idea, tal com ho heu fet a la vostra carta i, després, contradeu la creença pensant en exemples que la contradiuin. Per exemple, potser aquesta dona també està molt pressionada per motius pels quals no en coneixeu, o potser és a punt de ser acomiadat. De vegades, desenvolupar empatia per l’altra persona o una manera diferent de pensar sobre una situació pot recórrer molt.
Pel que fa al seu nivell d’estrès i plors, prova algunes tècniques de control de l’estrès, com meditació, respiració profunda, consciència o escriptura. I adapteu almenys una tècnica des de la psicologia positiva. Cada dia, escriviu tres coses que us agraeixen. I sigui específic. La feina no ho és tot, no? Acabeu de casar-vos (o esteu a punt de fer-ho), oi? Podeu centrar-vos en això?
I, finalment, em sembla una mica estrany que esmenti el teu marit, però no digues el que pensa sobre això, tret que digui que la seva situació també ha empitjorat des que has anunciat el teu compromís. Estàs suggerint que hi ha alguna relació entre tots dos? En qualsevol cas, crec que un de vosaltres pot necessitar fer un pla per sortir de la situació, i dos de vosaltres us heu de seure i parlar d’aquest tema i decidir en parella què fer.
Voldria considerar quina de vosaltres podeu afrontar o aprendre a tractar amb més eficàcia la situació laboral i quina de vosaltres té millors perspectives en un altre lloc. Un cop decidiu, vosaltres (o ell) heu de donar tot el suport a l’altre en la cerca d’intentar trobar una nova situació, ja sigui dins de l’empresa o en un altre lloc. Un cop fet això, l'altre també pot començar a mirar de moure's.
Us desitjo el millor del vostre treball i de la vostra vida i gràcies per demanar-ho.
Fran
