L'oficina moderna no és exactament la imatge de la salut: la majoria passem més de 8 hores diàries connectades als nostres seients, fixades a les pantalles i intentant evitar amb escreix els bunyols i els caramels dels companys de feina.
Però cada vegada més empreses saben que els empleats sans són empleats feliços i productius, i per això ofereixen programes i avantatges per animar el benestar durant tot el dia (penseu en els escriptoris de rodapies i massatges gratuïts per alleujar l’estrès!).
Si busqueu un lloc nou per trucar a casa treballada, consulteu aquests avantatges que fan que l’oficina sigui un lloc molt més saludable.
1. Obtenir alguns ulls calents
S’està convertint en saviesa comuna que dormir prou és important per funcionar al vostre millor moment (l’executiva d’AOL, Arianna Huffington parla sovint del problema!).
Per tant, ens agrada que les empreses ofereixen ara "sales de migdiades", on els empleats puguin fer una migdiada ràpida i refrescant a qualsevol hora del dia. Ens agradaria encantar-nos en una d’aquestes cames de son que es troben ubicades a les oficines de la startup basada en AOL i NY, Yext.
Mireu com és treballar a AOL | Mireu com és treballar a Yext
2. Mantingueu-vos saludables al vostre escriptori
Tens ganes que mai tinguis temps d’arribar al gimnàs? A l'imo startup basat en Palo Alto, els empleats tenen l'opció d'utilitzar escriptoris de rodetes, perquè puguin fer exercici mentre llegeixen o estan enganxats al telèfon. Es pot dir multi-tasking?
Mireu com és treballar a imo
3. Feu una pausa
Recordeu el recés? De vegades, voldríeu córrer i emprenyar-vos, i d'altres, només voleu jugar a alguns jocs amb els vostres amics. A la companyia d’educació Chegg, els empleats poden fer-ho tots dos: l’oficina de Silicon Valley disposa d’un gimnàs de classe mundial, a més d’un camp de minigolf, un tauler d’escacs massa gran i una taula de billar.
Mireu com és treballar a Chegg
4. Gos descendents tot el dia
Hi ha algun millor remei per a hores de cubicle que una xavanera de mig dia? Pensem que no. I moltes empreses coincideixen amb nosaltres: els empleats de l’agència de xarxes socials basada en San Francisco Livefyre i Los Angeles, que ofereixen factuals ofereixen ioga gratuïta al lloc per als seus equips, oferint als empleats l’oportunitat de fer un descans en el treball i centrar la seva ment, els seus cossos, i esquena.
Mireu com és treballar a Livefyre | Mireu com és treballar a Factual
5. Treballeu, jugueu més
No es tracta de tota la feina i el joc a Intel: la companyia s'assegura que els empleats puguin exercir el cos i la ment. Al campus de Portland, hi ha una pista de bàsquet a la part exterior (completada amb el logotip de la companyia emmarcada a mitja pista), a més d’un gimnàs, una pista de voleibol i un camp de golf de disc a què tenen accés tots els empleats.
Mireu com és treballar a Intel
6. Relaxa i reagrupa
Shutterstock, amb seu a NY, està ple de gent apassionada que els agrada treballar. Però no passa desapercebuda ni retransmesa: la companyia ofereix massatges setmanals gratuïts per assegurar-se que els empleats tenen la possibilitat de relaxar-se i desestressar-se.
Mireu com és treballar a Shutterstock
7. Afineu la vostra ment
La lluminositat crea jocs mòbils per mantenir-se en picat, i als empleats de la companyia els agrada gaudir d’alguns jocs de trencament del cervell. Un dels favorits de la multitud és el trencaclosques de l’oficina: es planteja cada setmana pel campió nacional de mots encreuats cinc vegades, Tyler Hinman, l’equip treballa col·laborativament per acabar amb èxit. L’emoció del repte (i una certa competència saludable) manté els empleats aguts, però també els proporciona una pausa tan necessària.
