Mai he estat un gran fan de naps. M’agrada poder fer el dia, cansat o no, i aconseguir tot el que he de fer.
Per qualsevol motiu, el fet d’obtenir una mirada tancada a la tarda sempre significava mandra. O, potser, la raó més gran és que pateixo FOMO. Com que passarà molt en una durada de 30 minuts, oi?
Resulta que la meva tendència a evitar fer un descans quan he de fer-ho, amb un esforç valent per aconseguir-ho més, realment és fer-me menys eficient.
Mireu el vídeo de la revista New York Magazine que hi ha a continuació per obtenir més informació sobre les dades que demostren que el fet de brindar pot ser clau per a la vostra productivitat.
