Potser voldreu convèncer el vostre capdavant perquè esborri aquests plans oberts. Un estudi de la Michigan State University va comprovar que les distraccions, fins i tot les curtes de menys de tres segons, poden duplicar el nombre d’errors que cometem.
Els investigadors van demanar a 300 estudiants de la MSU que realitzessin una tasca complexa i de diversos passos a l’ordinador. Després de gairebé cada sisè pas finalitzat, un quadre “CAPTCHA” apareixerà a la pantalla i romandrà allà fins que els estudiants escrivissin els caràcters a la barra de text i pressionessin “Enter”.
Al primer assaig, el codi tenia només quatre caràcters i els estudiants van trigar una mitjana de 4, 4 segons en desfer-se de la interrupció. Al segon assaig, el codi tenia dos caràcters i el temps d'interrupció mitjà era de 2, 8 segons. Segons els investigadors, els estudiants van cometre tres vegades més d’errors després de la interrupció 4, 4 segons i dues vegades més que després dels 2, 8 segons d’interrupció.
Això provocen fins a tres factors. Primer, quan processeu una interrupció, us centreu en la informació irrellevant per a la vostra tasca principal. En segon lloc, el fet de ser interromput augmenta el "flux" de comprensió, de manera que quan tornes al que feies, és molt més difícil fer un salt mental d'un concepte a un altre.
En tercer lloc, i aquest és l’enyorança, les interrupcions desordenen la vostra “precisió de recuperació”. És a dir, la vostra capacitat de recordar les coses correctament es redueix.
Tots sabem les estratègies per treballar sense distracció. Posa els nostres telèfons en una altra habitació. Bloquejar Facebook al nostre navegador. Comproveu només el correu electrònic en certs moments.
Tanmateix, tot i que no són idees noves, veure que els números poden suposar un cop important per implementar-los realment. On és el teu telèfon ara mateix? Quan vas mirar l’última vegada a Gmail? Què passa amb els mitjans socials navegats? Per a la majoria de nosaltres ( tos , inclòs jo), hi ha marge de millora.
Pel costat brillant, sembla que els nostres errors disminuiran un 50% si finalment no demostrem la distracció de les nostres vides. (Oh, i gent oberta, aquí hi ha quatre maneres d’evitar aquestes distraccions i concentrar-se en realitat.)
