Aquest any teniu dues resolucions: i sigueu més productius a la feina.
Per sort, aquests objectius no han de requerir accions separades.
Vam mirar dades sobre Goodreads per identificar 10 dels millors llibres de productivitat recomanats per la nostra comunitat de 85 milions de lectors. Des de la investigació sobre la ciència de formar hàbits fins a consells d’un expert que treballa amb campions de la Sèrie Mundial, aquests llibres d’alta qualificació poden ser el vostre guia cap a una vida més productiva a la feina i a casa.
1. Hàbits atòmics: una forma fàcil i contrastada de construir bons hàbits i trencar els mals per James Clear
Valoració de Goodreads: 4.31 / 5
James Clear demostra com la capacitat de crear bons hàbits –i trencar els mals- pot portar a una vida personal i professional més productiva. Fa una còpia de seguretat de la seva investigació científica amb entretingudes històries d’esportistes olímpics, metges, artistes i líders empresarials que han dominat aquesta habilitat. La clau? Aprendre a pensar en la vostra pròpia identitat d’una manera nova.
2. Continuar: 10 maneres de mantenir-se creatiu en moments bons i dolents d'Austin Kleon
Valoració de Goodreads: 4.26 / 5
L’autor més venut de Steal Like a Artist ofereix consells i il·lustracions que canvien la vida i animar-vos sobre com mantenir-vos creatius, tant si us trobeu en situació de cremades personals com de distraccions. Els aficionats a aquest llibre breu però inspirador afirmen que és "un recordatori del que hem de fer per mantenir-nos creatius malgrat el caos del món que ens envolta".
3. Minimalisme digital: triar una vida focalitzada en un món sorollós per Cal Newport
Qualificació sobre Goodreads: 4.24 / 5
Si us distreu molt fàcilment i us interessa utilitzar el vostre temps de manera més productiva, aquest és el llibre per a vosaltres. De l’autor de Deep Work arriba una guia per a qualsevol persona que desitgi escapar de les interminables distraccions de telèfons mòbils, ordinadors, rellotges intel·ligents i molt més. El professor de Georgetown us presentarà la filosofia “menys és més”, utilitzant històries de modernistes digitals moderns per demostrar el seu punt.
4. L’instint de la Voluntat: Com funciona l’autocontrol, per què té importància i què podeu fer per treure’n més profit de Kelly McGonigal
Valoració de Goodreads: 4.13 / 5
Segons la professora Kelly McGonigal, la clau per desbloquejar una solució poderosa està a les nostres mans. Ella explica que només cinc minuts d’exercici o un minut de respiració lenta poden donar a qualsevol persona un impuls de voluntat. Els membres de Goodreads asseguren que McGonigal té "un avantatge per comunicar ciències difícils en termes laics amb sentit de l'humor per arrencar".
5. El poder de l’hàbit: per què fem allò que fem a la vida i als negocis de Charles Duhigg
Valoració de Goodreads: 4.07 / 5
Per al periodista empresari guardonat Charles Duhigg, la capacitat de formar hàbits saludables condueix tot tipus d’èxit, tant si voleu gestionar un gran equip o construir un producte influent. En aquest llibre, utilitza investigacions científiques innovadores per explicar per què i com els hàbits poden desbloquejar el potencial de qualsevol.
6. Manifest de la llista de comprovació: com fer les coses bé per Atul Gawande
Valoració de Goodreads: 4.04 / 5
La llista de control simple és més potent del que ens donem compte, segons el premiat multitasker Atul Gawande. El cirurgià i professor de Harvard ens mostra el veritable poder d’aquesta eina de productivitat comuna, des d’ajudar a establir objectius realistes a la nostra vida diària fins a guiar les decisions empresarials globals. Gawande argumenta que el món modern està ple de massa complexitats, però una llista de comprovació, quan s’utilitza correctament, pot aportar claredat i enfocament.
7. Organitzeu demà: 8 maneres de recuperar la vostra ment per optimitzar el rendiment al treball i a la vida de Jason Selk i Tom Bartow (amb Matthew Rudy)
Valoració de Goodreads: 4.03 / 5
Alguna vegada has començat un hàbit nou, però després et vas trobar al cap de pocs dies o setmanes? (Tothom puja la mà?) L’entrenador de rendiment, el doctor Jason Selk (és entrenador de campions de la Sèrie Mundial!) S’uneix amb un entrenador de negocis estrella per afrontar els vuit bloquejadors fonamentals que ens contenen. Aprendràs a “combatre” l’etapa més difícil de la formació d’hàbits i per què el reconeixement és un ingredient clau per a la motivació. "Aquest és probablement el millor llibre d'autogestió i efectivitat personal que he llegit mai", afirma un lector.
8. Disparadors: crear un comportament que perduri: convertir-se en la persona que vol ser de Marshall Goldsmith
Valoració de Goodreads: 3.97 / 5
Alguna vegada t’has trobat amb reacció a un comentari d’un company de feina? O frustrar-se per una tasca aparentment aleatòria? En aquest llibre, l'entrenador executiu Marshall Goldsmith explica què fa que la gent es comporti de maneres inesperades i sovint inadequades, després mostra com es pot trencar aquest cicle i ofereix tècniques sobre com fer canvis positius duradors que us ajudaran a assolir els vostres objectius.
9. Hyperfocus: Com ser més productiu en un món de distracció de Chris Bailey
Valoració de Goodreads: 3, 92 / 5
Chris Bailey, creador del projecte A Life of Productivity , vol que estiguem atents. Ho revela, la millor manera de fer-ho, entenent els dos modes diferents del nostre cervell: la intensa concentració d’hiperfocus i el reflex creatiu de “scatterfocus”. Sorprenentment, tots dos són importants per a la vostra productivitat. El seu llibre us mostrarà com maximitzar els dos modes mentals per fer el millor possible en menys temps.
10. The Now Habit: un programa estratègic per superar la procrastinació i gaudir d'un culte lliure de Neil A. Fiore
Valoració de Goodreads: 3, 88 / 5
Tots sabem que la procrastinació és l’enemic: aquest llibre pràctic us donarà les eines per comprendre-la i combatre-la. Des d’examinar com l’ansietat –per sobre un termini límit o una presentació important– té un paper fonamental en la nostra productivitat fins a trobar més temps per a la relaxació lliure de culpabilitat, aquesta guia intel·ligent i elevadora us mostrarà com aconseguir més, preocupar-vos menys i deixar la procrastinació. darrere per bé. Un crític de Goodreads diu que "llegint les seves pàgines em vaig trobar assentint molt al cap perquè descrivia gairebé perfectament la meva lluita interna amb el treball".
