Hauria d’escriure un article lleuger i divertit avui sobre dies malalts. Fa unes setmanes que estava al programa, i esperava finalment asseure’m i escriure-ho. Després va passar el dimarts a la nit. De sobte, no tenia humor d’escriure acudits. No tenia l’ànim d’escriure una cosa tan banal quan passés una cosa tan enorme al meu país, cosa que em va afectar (com ho va fer la meitat dels meus companys nord-americans que votaven) tan increïblement personal.
Aquesta sensació em va passar una vegada abans, quan vaig ser agredit per un desconegut el 2014. A mi tampoc no em sentia gràcia. Així, vaig fer les parts del meu treball que no ho requerien. Vaig editar articles d’altres persones, vaig respondre correus electrònics, vaig dirigir reunions, vaig fer una pluja d’idees amb els meus companys de feina. Però no vaig escriure. Tampoc he pres un sol dia de descans.
El 2014 em vaig sentir culpable per no fer la meva feina al 100%. Em vaig sentir culpable per no actuar com jo. Em vaig sentir culpable per haver estat ferit, amb dolor i necessitat de descans. Però, quan em vaig acomiadar pocs mesos després, em vaig prometre que mai renunciaria a la meva salut mental per fer feina. Ràpidament he après que els vénen i van, però la manera com et tractes t'afecta per sempre.
Ara, una mica més de dos anys després, em mantinc a la promesa de posar-me primer. No ho faig tot al 100% i no estic apagant la meva llista de coses per fer amb pilot automàtic.
Si ho necessiteu per a qualsevol persona que ho pugui prendre amb tranquil·litat a l’oficina, quan les coses són difícils a la vostra vida Feu un descans. Elimineu els elements que no premeu de la vostra llista de tasques. No per sempre, però sens dubte per avui. Arribar a l’oficina una mica tard, sortir una mica d’hora. Feu un dinar més llarg del que és habitual o, si sou com jo, feu un dinar en general. Apunteu les reunions quan pugueu i deixeu de respondre a cada missatge de correu electrònic el segon que hi hagi. Tot estarà allà bé esperant-vos quan torni. Prometo.
Sé que tinc la sort de treballar en una empresa que se subscrigui a tota la filosofia humana, que creu que treballem millor quan sabem que venim abans dels terminis diaris. També sé que molta gent no té tanta sort.
Sé que hi ha persones que pateixen aquesta setmana, però també pateixen cada dues setmanes per diverses raons, que no tenen el luxe de marcar-ne algunes notes. I a aquelles persones, desitjo que tingués una solució màgica per a vostè, un consell o un truc o un pirateig que us pugui donar l’espai que necessiteu.
Però no. Així que el meu millor consell per tu és practicar l’autocura de totes les maneres que pugui. Si això és impossible mentre estiguis al rellotge, fes-ho mentre estàs fora. Dormiu una bona nit, mengeu saludable (o no, si això us fa sentir millor), mireu un programa de televisió sense ànims, torneu-vos sota una manta amb te, aneu a passar una bona estona, parleu amb les persones que us importen i que preocupa't per tu: fes coses que et facin sentir millor.
Tots tenim dies i setmanes difícils, que ens desafien, que no semblen tenir en compte la nostra intensa feina. I és en aquests moments que cal posar-nos en primer lloc, per recordar que som més que la nostra feina i que mereixem ser prioritzats tant com prioritzem tot el que passi a l’oficina.
