El pensament de parlar quan no esperaves contribuir a la conversa és terrorífic. Una cosa és preparar-se per dirigir una discussió en una reunió d’equip o planificar el que diràs al vostre departament en la reunió d’actualitzacions mensuals; és una altra cosa pensar en els peus i oferir una resposta en un entorn improvisat. Penseu en una altra forma de resolució de problemes.
Malauradament, encara que siguis algú que prospera amb la preparació prèvia, la veritat és que hi haurà moltes vegades a la teva carrera quan no tinguis una resposta pensada i planificada, quan la situació no ho faci. presteu-vos a la vostra intervenció. Entrenadors professionals de carrera per al rescat.
Per endavant, nou d’ells expliquen com ser capaç de respondre al flux natural de converses, ja sigui en una reunió que suposava que no necessitaríeu la vostra aportació, amb el cap en un dimecres a la tarda a l’atzar o amb el conseller delegat, que de sobte s’ataca. conversa sobre el projecte que us va assignar el vostre directiu ahir.
1. Centra't en allò que és important
Si estàs nerviós, probablement significa que estàs concentrat en la manera en què les altres persones et percebran. En canvi, centra’t en el que s’està discutint i pensa en tres preguntes: Què no entenc que es pot aclarir millor? Quina pregunta em podria fer que avancés la discussió? Quina perspectiva o comprensió tinc compartible? No us preocupeu de "semblar intel·ligent" o fer algun comentari o comentari sorprenent. És una discussió, no un debat.
2. Repetiu la pregunta
Una de les parts més difícils de contribuir a una conversa o respondre preguntes a les reunions és sentir com si teniu pressió per produir una resposta esperada. Una manera de superar aquest sentiment és no afegir-nos massa ràpidament als comentaris. Si la vostra resposta no és clara, pot aparèixer com a pensament incomplet o pot fallar en resoldre la pregunta. Per calmar els nervis i trobar una resposta reflexiva, només cal repetir la pregunta que se li va fer. Això garantirà que enteneu completament el que passa abans d’intentar contribuir a la conversa.
3. Truqueu al vostre coneixement
La gent sol parlar de les coses que els interessen (professionalment o personalment), o de la informació més rellevant per a l’organització. Utilitzeu els vostres coneixements per generar preguntes que demostrin la vostra participació en la conversa. Complicar-se als altres fent preguntes els permet posar en contacte més informació i us causa l’estrès i la pressió. Per exemple, si un dels seus directius o líders discuteix el programa de mentoria de l’empresa, pregunti’l sobre les seves millors o pitjors experiències de mentoria. Podeu transmetre el vostre entusiasme o interès, tot destacant el que ha compartit.
4. Preneu una respiració profunda abans de fer qualsevol altra cosa
Si algú et fa una pregunta que et deixa fora de la protecció, fa una pausa, mira atentament i diu: 'És una pregunta realment interessant. Permetin-me trigar un minut a pensar-ho. Això et dóna un moment per respirar profundament i recopilar els teus pensaments abans de respondre. S’aconseguirà menys confiança. També és una estratègia que funciona bé a les entrevistes, si se us fa una pregunta a la qual no teniu resposta.
5. Confiança del projecte
Tot això redueix a tenir confiança en tu mateix. Si sabeu qui sou i us sentiu bé amb el que esteu fent, dediqueu-vos regularment i positivament al vostre treball, heu après a la indústria i, en general, tingueu interaccions fortes amb els vostres companys i directius, haureu de sentir-vos còmodes compartint els vostres coneixements. i opinions en qualsevol situació determinada.
6. Deixa de tenir por
Supera la por de semblar estúpid. Si cometeu un error i dius alguna cosa que no s’aconsegueix immediatament amb signes d’acord o aprovació, està bé. Seguiu la vostra veu interior i tingueu els vostres propis pensaments. Fer una pregunta és una manera senzilla d’afirmar-vos sense arriscar-vos massa si esteu especialment nerviosos per afegir-vos a la conversa. Però, si és així, i la por et fa mare, us recomano que llegiu l’improvització de la saviesa de Patricia Ryan Madson , No us prepareu, només apareix .
7. Feu un moment de silenci
El silenci pot ser daurat, així que no tingueu por de fer-lo servir. Si no esteu segurs de com respondre una pregunta o busqueu les paraules adequades, és correcte fer una pausa una mica abans de parlar. Podeu dir: "Deixeu-me pensar" o "Aquesta és una gran pregunta", mentre us ajusteu els pensaments. Aquestes frases t’ajuden a comprar-te temps fins que estiguis llest per presentar les idees que vagin nadant al teu cervell.
8. Proporcioneu el vostre punt de vista
Em sembla fascinant que quan se'ns demana la nostra aportació sobre un tema determinat, sovint ens congelem o ens sentim no qualificats a parlar. Tens una opció perquè no creus que tens prou experiència. Però, no obté experiència en mantenir la boca tancada. L’aconsegueixes tot posant les teves idees i seguint el que s’enganxa. Una de les majors revelacions que he ajudat als meus estudiants a és entendre que, si bé no es pot sentir autoritzat a compartir l’opinió d’un expert, sempre teniu dret a compartir el vostre punt de vista. Quan reconegueu que esteu proporcionant el vostre punt de vista, es pressiona la necessitat de saber-ho tot i us ajudarà a sentir-vos a gust compartir els vostres pensaments.
9. Eviteu continuar la defensa
Quan ens sentim atrapats, pot ser fàcil ser defensiu. Si, durant una reunió o una conversa espontània, un col·laborador solapa una lúnia de crítiques per què no funciona la vostra proposta, resisteix a rebutjar-les responent amb "No, però …" En lloc, prova el "Sí" i. .. 'estratègia, una tècnica manllevada de la comèdia improvisada. Al dir: "Sí, i aquí és com superem aquests reptes …" avancem la conversa. T’inspira la resolució creativa de problemes, convida la possibilitat i crea un ambient per a una conversa constructiva.
Necessiteu una mica d’ajuda en la vostra recerca de feina? Reserveu un d’aquests entrenadors per a una sessió d’estratègia individual.
