Potser, potser, passareu massa temps al vostre telèfon. O molt de temps. I ja ho sabeu . Però vol dir que t’has aturat? Vaig a endevinar. Probablement no.
També podeu sentir que mai trobareu prou temps al dia per fer tota la vostra feina i encaixar-vos en família, amics, exercici, aficions i tota la resta. Però potser, potser, potser, si no teníeu tant el telèfon, podríeu fer uns quants passos cap a aquest estat d’equilibri equilibri entre la vida laboral i la gent que diuen que existeix.
Ara, només perquè us heu adonat que la petita pantalla s'ha convertit en el vostre company més lleial o l'objecte de la vostra devoció més incondicional, i fins i tot si us heu adonat que potser no serà el millor per a vostès o qualsevol persona que l'envolta. vull dir que encara heu fet qualsevol cosa per canviar-ho.
Si aquesta consciència de xafardeig no és suficient, potser aquests fets us ajudaran a motivar-vos finalment per fer un canvi.
1. Els propietaris d’iPhone desbloquegen els seus dispositius una mitjana de 80 vegades al dia
Vaig apostar perquè el vostre telèfon es troba a la distància que teniu (si no és a distància) de vosaltres mateixos, encara que estigueu a la vostra oficina a la feina. Així que no és estrany que probablement l’acabin desbloquejant dotzenes a desenes de vegades al dia.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/678/7-scary-cell-phone-facts-thatll-make-you-question-your-addiction.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Apple va revelar aquesta estadística el 2016 tot exposant els avantatges sobre la seguretat i els usuaris de la seva funció de Touch ID. Distribuït durant un període de 24 hores, això significa que el propietari mitjà desbloqueja el telèfon cada 18 minuts. Però quan comptes les hores que estàs adormida, això vol dir que és encara més freqüent.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. El 89% dels estudiants universitaris en un estudi amb vibracions fantasma experimentades</h2>
<p>Alguna vegada heu pensat que el vostre telèfon vibrava només per adonar-vos que no ho era? La gran majoria dels 290 estudiants estudiants que van participar en un estudi realitzat a la Universitat d’Indiana – Purdue University Fort Wayne i publicat a la revista Computers in Human Behavior el 2012 ho van fer.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>El 53% dels mil·lenaris es desperten com a mínim una vegada cada nit per comprovar els seus telèfons</h2>
<p>Ja sabeu que el somni és important per tenir una jornada laboral productiva. Però, molt probablement (si ets mil·lenari), estàs interromput el teu propi descans per comprovar el teu telèfon, al mig de la nit.</p>
<p>Segons una enquesta de Qualtrics i Accel Partners, el 79% de Millennials posa els telèfons a la seva mida quan dormen i el 53% es desperten almenys una nit cada nit per comprovar-los.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/678/7-scary-cell-phone-facts-thatll-make-you-question-your-addiction-2.jpg />
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>No només això, sinó que gairebé el 60% revisen els seus telèfons fins i tot abans d’utilitzar el bany al matí. El mateix estudi va trobar que prop de la meitat (42%) no han passat més de cinc hores despertades sense fer una ullada a les xarxes socials.</p>
<a id="menu-4"></a><h2>4. La persona mitjana passa hores al telèfon cada dia</h2>
<p>Un informe de 2017 de comScore va trobar que la mitjana dels adults dels Estats Units passava dues hores i 51 minuts per dispositius mòbils al dia . Altres estudis han trobat un ús similar o superior. Nielsen, per exemple, va trobar en un informe del 2018 que els adults nord-americans passaven una mitjana de 2, 4 hores al dia en aplicacions o web en un telèfon intel·ligent. Flurry va augmentar el nombre, segons va dir en un informe del 2016 que "el consumidor mitjà nord-americà gasta unes quantes hores al dia en dispositius".</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-5"></a><h2>El 89% dels propietaris de telèfons mòbils en una enquesta van dir que van utilitzar els seus telèfons durant la reunió social més recent</h2>
<p>Ens endinsem en tot aquest congrés d’equilibri laboral-vida. Tingueu prou o no part de la vida de la vida, hi ha una bona probabilitat que no aprofiteu el vostre temps lliure, fins i tot quan el tingueu.</p>
<p>Probablement estigueu d’acord que hi ha situacions fora de l’oficina quan heu de deixar aquest telèfon. A continuació s’explica el percentatge d’adults que va dir “generalment bé” utilitzar un telèfon mòbil en diverses configuracions en una enquesta del Pew Research Center del 2014:</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><ul>
<li>"A l'església o al servei de culte" (4%)</li>
<li>“A la sala de cinema o a altres llocs on els altres solen estar tranquils” (5%)</li>
<li>“Durant una reunió” (5%)</li>
<li>“En un sopar familiar” (12%)</li>
<li>“En un restaurant” (38%)</li>
<li>“Mentre espereu a la línia” (74%)</li>
<li>“En transport públic” (75%)</li>
<li>"Mentre camines pel carrer" (77%)</li>
</ul>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/678/7-scary-cell-phone-facts-thatll-make-you-question-your-addiction-3.jpg />
<p>I, tanmateix, el 89% dels adults que posseeixen un telèfon mòbil també van dir que l’haurien utilitzat durant la reunió social més recent: el 61% “va llegir un missatge com el text o el correu electrònic”; El 58% “va fer una foto o vídeo”; El 52% “va enviar un missatge com un text o un correu electrònic”; El 52% "va rebre una trucada entrant"; 34% "comprovat si heu rebut alguna alerta"; El 33% "va fer una trucada"; El 29% “va utilitzar una aplicació”; i el 25% "va buscar o navegar per la web".</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Els nord-americans utilitzen telèfons durant la conducció, a les dates del sopar, a l'església i fins i tot durant el sexe</h2>
<p>I segueixen les estadístiques desoladores que encara no ets realment present quan es recarreguen i que no funcionen. L’estudi de 2013 sobre hàbits mòbils per al consumidor, realitzat per Harris Interactive per Jumio, va demostrar que els nord-americans utilitzen els seus telèfons:</p>
<ul>
<li>“Durant el sexe” (9%)</li>
<li>“A la dutxa” (12%)</li>
<li>"Mentre es trobava a l'església / lloc de culte" (19%)</li>
<li>“A la sala de cinema” (35%)</li>
<li>"El dia del sopar" (33%)</li>
<li>“Funció a l’escola d’un nen” (32%)</li>
</ul>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Els telèfons mòbils porten 10 vegades els bacteris que es troben a la majoria de seients de vàter</h2>
<p>Si res d'això us va convèncer, us deixo amb aquest. És realment repugnant. Però també és la veritat. Científics de la Universitat d'Arizona han vist telèfons que tenien 100.000 bacteris. El microbiòleg Charles Gerba es pregunta: "Quan heu netejat el telèfon el darrer cop?"</p>
<p>Així que, ara que ja teniu aquestes set coses, què en penseu de passar una mica menys de temps en aquest telèfon? Però en realitat? Poseu-lo i aparteu-lo.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
