Quan Nintendo va alliberar Wii Fit , es va facturar perquè els jugadors podien arribar a ser més saludables a les sales d'estar, un gimnàs alternatiu on podia treballar mentre es divertia. Què fan realment Wii Fit, Wii Fit Plus o altres jocs d'entrenament com EA Active i ExerBeat?
Exergaming es veu bé en la teoria
Certament hi ha estudis que diuen que els videojocs físicament actius haurien de mantenir-vos en forma. El 2007, la Clínica Mayo va publicar un estudi que mostrava que els nens que van jugar jocs actius tenien molt més exercici que aquells que es van asseure i van mirar la televisió, amb jocs de ball sortint a caminar una cinta de córrer.
Uns anys més tard, un professor associat de la Union College de Nova York va descobrir que els majors que cursaven un exercici relacionat amb un programa de realitat virtual tenien una millora cognitiva més gran que els majors que practicaven un exercici normal.
Un altre estudi va mostrar que els nens obesos i inactius que van rebre una EyeToy per PS2 o PS3 van mostrar un IMC millorat.
Continueu llegint a continuació
Exergaming no augmentarà l'activitat total d'un nen
En un estudi de quatre mesos de nens de 9 a 12 anys, l'Acadèmia Americana de Pediatria va descobrir que el grup que jugava jocs de Wii que requeria molt moviment no tenia més exercici que el grup que jugava a jocs que només funcionaven amb els dits. Es va teoritzar que els nens que juguen els jocs actius simplement poden equilibrar els seus entrenaments per ser menys actius la resta del temps.
Continueu llegint a continuació
El Wii Fit no és molt exercici, però és millor que res
Un petit estudi de dones que utilitzen Wii Fit va trobar que la quantitat d'exercici que obtenien era l'equivalent a un "pas a pas". Així que, si mai no passes ràpidament, Wii Fit pot ser una bona idea. Un altre estudi, finançat per Nintendo, afirma que prop d'un terç dels jocs en Wii Sports i Wii Fit Oferiu exercici de "intensitat moderada".
Els jocs de fitness no ofereixen els millors entrenaments de Wii
Un estudi de persones en els seus primers 20 anys pel Programa d'Exercici i Salut de La Crosse de la Universitat de Wisconsin va concloure que l'execució i el pas aeròbic en Wii Fit Es tracta d'un exercici molt menor que l'exercici real i l'aeròbic de pas. Tot i que van oferir un cert grau d'exercici, no era suficient per "mantenir o millorar la resistència cardiorespiratòria".
Curiosament, un estudi anterior del mateix lloc va demostrar que Wii Sports és un entrenament millor, potser perquè es mou més quan no es veuen obligats a estar a la Junta de Balanç.
Continueu llegint a continuació
Fins i tot si Wii Fit ofereix un entrenament suau, us deixarà d'utilitzar-lo
Un petit estudi realitzat per un professor associat a la Universitat de Mississippi va trobar que els nens van aconseguir un fitness aeròbic "significatiu" en un període de tres mesos, però també va trobar que els que van jugar Wii Fit durant 22 minuts al dia al principi es van endarrerir 4 minuts al dia fins al final.
Els terapeutes físics estimen la Wii
Tot i que els exergames poden no ser la millor forma de posar-se en forma, han demostrat ser molt útils per als fisioterapeutes que veuen a Wii un conjunt econòmic d'eines. Un estudi va descobrir que les persones majors que treballaven amb Wii Fit podien millorar l'equilibri, mentre que un altre estudi va demostrar que el mateix era veritable quan es tractava dels nens que es recuperaven dels problemes que afecten l'equilibri. El Wii també es pot utilitzar per ajudar els malalts de Parkinson. L'ús de la Wii en "Wiihab" és bastant popular; hi ha fins i tot un blog dedicat a això.
