Començar el nou any amb el peu dret pot ser una tasca descoratjadora, sobretot si es tracta de concentrar-se en un millor per a tu en els propers mesos.
Si busqueu aquesta petita empenta que us ajudi a sentir-vos inspirats i emocionats pel canvi, no busqueu més que aquestes converses TED totalment impressionants (i inspiradores).
1. "Proveu una cosa nova durant 30 dies" de Matt Cutts
És intimidant dir que aneu a provar un nou règim de pèrdua de pes o un nou cop de productivitat durant tot un any. Què és menys intimidador? Proveu alguna cosa amb només 30 dies.
2. "Tot el que es necessita és de deu minuts minuciosos" d'Andy Puddicombe
Si fins i tot hi ha massa 30 dies per a vosaltres, intentar aquesta guia per fer un exercici de 10 minuts de conscienciació pot estar al vostre carrer.
3. "Per què la dieta no sol funcionar" de Sandra Aamodt
Feu caure les patates fregides i la quinoa. Ha arribat el moment de discutir per què l'obsessió per fer dieta està fent tot el contrari del que vols fer.
4. "Al ser incorrecte" de Kathryn Schulz
Passem molt de temps intentant evitar que ens equivoquem (o intentem que els altres no s’assabentin que ens equivocàvem). Però, el secret per no equivocar-se és acceptar el mal que estem?
5. "Per què no tingueu una gran carrera" de Larry Smith
L’inici d’un nou any és un moment fantàstic per deixar de fer excuses i començar a seguir les vostres passions per viure la vida que desitgeu.
