La consultoria, com moltes altres indústries com la banca i el dret, sovint és criticada per la seva manca d'equilibri i per un intens entorn de treball. Aquest tipus de feines requereixen un compromís enorme amb la feina, i això sovint pot significar que els altres aspectes de la vostra vida caiguin al costat.
Però només perquè estimeu els ambients ràpids i intensos que ofereixen aquestes carreres, no vol dir que hagueu de convertir-vos en un problema complet i perdre tota la semblança de la vida.
A continuació, es mostren algunes estratègies que els meus companys i he trobat útils per gestionar algun equilibri en el desequilibri. Tant si treballes en una indústria intensa com la meva o no, poden utilitzar-la qualsevol persona que busqui un nivell de "vida" en l'equació de la vida laboral.
1. Penseu-hi com un joc de mitjanes
Moltes converses entre equilibri i vida laboral se centren en l'equilibri que la gent pot trobar dia a dia. Malauradament, quan treballes en un entorn en què això no sempre està sota el control o el que s’espera de vosaltres (llegiu: viatges setmanals i trucades a les 21 hores), pot ser millor tenir una visió més àmplia del que significa el saldo.
Dit d'una altra manera, sovint m'esforço per aconseguir un saldo mitjà durant un període de temps més llarg. Setmanalment, això pot suposar treure 15 hores més de dilluns a dijous, però el divendres al vespre i el dissabte estan completament fora de límit per a la feina. De forma anual, això pot suposar treballar les hores de bogeria i els caps de setmana durant uns quants mesos, però buscar un acord o un projecte amb un horari menys intens durant els mesos restants de l'any on es pot afegir voluntariat, treballar i més temps d’amics i familiars.
A la consulta, a causa de la naturalesa de la indústria i de com canvien els projectes amb força freqüència, pot ser fàcil buscar projectes amb diferents intensitats en funció del que necessiteu. La clau és comunicar-se amb el vostre lideratge i directiu sobre el vostre desig d’assumir un projecte amb un compromís de temps diferent. Normalment, la gent s'acomodarà (com a gest per evitar que tingui salut) si és alguna cosa que necessiteu.
2. Trieu les vostres prioritats
Tot i que pot ser fàcil dir que ho voleu tenir tot: una carrera plena i desafiante, una vida social activa, la capacitat de córrer maratons competitives, temps per cuinar el sopar per a la família, dormir una nit completa, etc. tots sabem que això no és exactament possible.
Per tant, un pas clau per trobar l’equilibri és tenir una clara priorització de l’important per a vosaltres. L’equilibri no significa necessàriament passar una distribució igualitària del temps en tots els aspectes de la vida en general, pot ser (i hauria de ser) diferent per a tothom. Per exemple, el treball és més important per a mi, seguit ràpidament per la meva vida social i per treballar. Això vol dir que normalment menjo més temps del son que la majoria dels meus amics i sempre busco conveniència a les meves hores. Si bé admiro els meus amics que emmanyen religiosament els àpats i cuinen el sopar, això no és el més important per a mi, i estic més que feliç de comprometre-ho per aconseguir altres coses.
És una qüestió de qualitat per quantitat: gastant el vostre temps limitat en allò que és més important per a vosaltres, us sentireu més equilibrat que si intentéssiu agafar-ho tot en aquest moment.
3. Delegar les coses fàcils
Ara, sobre aquestes coses amb prioritat baixa? Hi ha algunes tàctiques i diversos trucs que els meus amics que treballen en treballs que necessiten temps i intensitat.
Primer, si encara no teniu la sort de tenir accés a un assistent personal, considereu la possibilitat de contractar un virtual o un estudiant per ajudar-vos en algunes de les vostres tasques. Tant si es tracta de reservar cites, pagar factures, imprimir, fer compres o una altra quantitat de petites tasques que suposen una enorme despesa de temps i una llista interminable de tasques, un assistent us pot ajudar a desbloquejar més temps al vostre dia per les coses que importen. . Una de les meves amigues que treballa en finances ho fa sovint, i mai no s’imagina la seva vida sense l’ajuda addicional.
Alguns dels meus amics també utilitzen serveis d’estalvi de temps com ara neteja de cases, serveis de menjars congelats pre-elaborats o lliurament de queviures per facilitar la pressió de complir les tasques necessàries. Això pot reduir el temps dedicat a fer coses no tan divertides però necessàries, com ara corregudes de queviures, neteja i roba de diumenge al matí, etc., i us proporcionarà més temps per a les coses que us fan feliç.
4. Busqueu guanys petits
Tot i que faig un joc de mitjanes quan m’acosta a l’equilibri laboral i laboral, també busco petites victòries al llarg del dia per intentar aconseguir quin equilibri puc. Per exemple, si es tracta d’escalar o caminar un parell de blocs addicionals abans de pujar al trànsit, una mica d’aire fresc i d’activitat pot ajudar a portar equilibri a un dia altament agitat. Això també pot significar permetre’t un cafè de 15 minuts amb un amic per fer una rialla ràpida, fer un pas enrere de la feina per llegir un article interessant o simplement escollir alguna cosa saludable per dinar.
Si bé trieu 15 minuts aquí o pot semblar impossible de fer, en realitat tindrà molt poc impacte en les vostres sortides (probablement, la gent ni s'adona que us heu passat el temps). Però farà una gran diferència en els seus nivells d’energia i equilibri. Tot i que és molt fàcil simplement deixar el cap i connectar-me quan el treball s’acumula, intento trobar aquests petits equilibris allà on puc durant tot el dia,
Quan treballes en una indústria exigent, pot ser extremadament difícil aconseguir l’equilibri buscat entre la vida laboral que és el tema de tantes converses, però canviant la perspectiva, emprant alguns hacks i centrant-se en les coses importants. arribar a un millor nivell d'equilibri.
