Només hi ha tantes hores al dia i voleu aprofitar-les al màxim. Ser més decisiu us ajudarà a reclamar el temps que dediqueu anant i tornant (i de nou).
Però per a molta gent, és més natural que s’ofegui. Això és perquè, sobretot a la feina, voleu estar segurs que realment heu pensat amb el vostre enfocament i que feu la millor elecció.
Ara, què passa si encara podríeu prendre bones decisions i fer-ho més ràpid? Sona força ideal, oi?
Per sort, es tracta d’una habilitat en la qual es pot millorar. A continuació, es detallen quatre estratègies per facilitar-ho
1. Feu pràctica a la vostra zona de confort
Ja us esteu fent per prendre una decisió, i aneu a la decisió, així que no pressioneu per treballar en aquesta habilitat quan hi hagi un milió d’altres coses. Si us distreu amb un termini d’urgència totalment sense relació, aleshores no és el moment de desafiar-vos a fer-vos una elecció sense encertar.
En comptes d'això, busqueu un moment en què no us sentiu pressionat per fer tasques múltiples. Aprofiteu aquesta finestra per pensar a través d’algunes decisions, com ara quina direcció voleu prendre un projecte proper o quina de les dues aproximacions que tingueu més sentit.
Ja ho sé, pot ser que això sembli una mica desconcertat al principi, però deixes temps per treballar en habilitats dures i crees espai per pensar creativament, per què no bloquegeu algun temps per dedicar-vos a la presa de decisions?
De vegades és important sortir fora de la vostra zona de confort i hi ha situacions en què haureu de triar independentment del que passi. Però part de fer-ho bé quan es tracta d’empènyer és donar-li temps per conèixer com penses.
2. Prengui petites decisions: ràpid
L’entrenador en decisió Nell Wulfhart assenyala que les persones que es troben anant i tornant per grans decisions, generalment també lluiten amb les petites coses. Dit d'una altra manera, si no podeu decidir si aneu o no a una promoció, probablement també continueu canviant d'opinió per parlar en una reunió i fins i tot si voleu o no abocar una tassa de cafè abans de seure.
Com explica Wulfhart:
Si sou indecís crònicament, creeu aquest múscul que pren decisions en començar petit. Doneu-vos 30 segons per decidir què tindreu per sopar, quina pel·lícula veureu o si voleu sortir aquesta nit. Seguiu aquesta decisió. Repetir A continuació, treballa amb coses més grans … Prendre petites decisions de forma puntual ajudarà a entrenar el teu cervell per pensar més ràpidament a les preguntes.
Per tant, comenceu amb les opcions poc importants. Perquè si odies el nou sandvitx que has ordenat, no hauràs de recuperar-lo, però hauràs avançat cap a la presa de decisions més ràpidament.
3. Construeix-te
Repassem l’exemple d’entrepà. Vosaltres vau desafiar-vos a prendre una decisió senzilla, vau decidir provar alguna cosa nova, i es va acabar convertint en el vostre menjar preferit en tot moment. Al final, no importa tant si el mengeu com si aneu a recollir alguna cosa més a la tornada a la feina.
El que compta és el que dius a tu mateix en els moments posteriors. Una opció és sentir-se bé: sóc un idiota per demanar una amanida amb brots de brussel quan sempre els odiava. Això és de 9, 00 dòlars en el desguàs. Encara que sigui una reacció completament natural, us mantindrà al màxim la propera vegada, perquè en algun lloc pensareu, no sigueu idiota.
Una altra opció és dir-vos: Per tant, l’amanida xucla. Però estic molt orgullós de mi mateix per haver triat el moment i provar alguna cosa nova. Aquest canvi, des de culpar-vos d’un resultat terrible, complimentar-vos per prendre una decisió, us animarà a tornar a triar la propera vegada.
Teniu por que un reforç positiu porti a moltes males eleccions? Tingueu en compte: és possible que hàgiu aterrat en aquesta comanda tant si heu passat un minut o 10 minuts a decidir-vos, de manera que us convé enganxar-vos al darrere per fer una elecció ràpida.
4. Feu-vos comentaris
Per descomptat, no voleu deixar-lo lloar a si mateix, sobretot si les vostres opcions no us ajuden a assolir els vostres objectius o acabeu pel camí equivocat en alguna cosa important.
El més productiu que cal fer després és resoldre el problema després de veure com es pot millorar millor la propera vegada. Això és diferent de suposar en segon lloc l’elecció en si mateixa o aprofitar alguna cosa fins que us sentiu malament. (Però si teniu problemes per ser determinant, aposto que dediqueu temps a fer-ho, així que teniu temps per això.)
Potser després d’haver estat atent, t’adones que, sempre que estiguis al lloc, trieu qualsevol opció que hi hagi immediatament davant de la cara. O, potser, sempre que no esteu segurs, deixeu que els altres parlin primer i estiguin d’acord amb el que diuen. O, potser, pilotareu automàticament la vostra propietat amb allò que més estigueu familiaritzant.
Expliqueu quines són les vostres tendències, i per què us han deixat caure. D’aquesta manera, la propera vegada, podreu agafar el vostre mal hàbit abans que passi.
Igual que amb qualsevol altre objectiu en el qual treballar, aconseguir millorar millor significa fixar expectatives realistes. Significa que hi pot haver alguns contratemps o que creieu que podrien tenir una mica millors. I està bé. Per molt irònic que sembli: només cal decidir com a decisió treballar per ser decisiu.
