Els goigs de ser estudiant: us desperteu a les 10 del matí, feu un bon esmorzar llarg i saludable i acabeu la lectura d’ahir a la nit abans de passejar a classe.
Espereu! La lectura d’ahir a la nit? Setanta-cinc pàgines més per al seminari del 15 de maig? Com vas a llegir, anar al gimnàs, cuinar i dinar a la botiga de queviures abans de les 15 hores?
És temptador pensar que tornar a l’escola suposarà un alliberament de l’agenda regimentada de la setmana de treball del 9 al 5 del dilluns al divendres. Però, tot i que el vostre horari es fa infinitament més flexible, és possible que les vostres hores desapareguin, mentre que la vostra llista de tasques continua gairebé intacta.
Ser estudiant és molt com ser autònom i treballar des de casa. Sense que un cap us miri sobre l’espatlla, podeu centrar-vos en allò que més us importa. I això vol dir que has de ser el teu propi cap i exercir una mica d’autodisciplina. A diferència de la universitat, no esteu a un campus ple d’individus amb idees similars amb horaris i hàbits d’estudi similars. En comptes d'això, estareu envoltats de comunitats de joves professionals que treballen, els quals els seus horaris i vides semblaran bruscament diferents de la vostra.
A continuació, teniu quatre passos per ajudar-vos a mantenir-vos sanós com a estudiant al “món real:”
1. Comparteix la vida
En el vostre treball de 9 a 5, vau deixar la feina per anar a la happy hour, i vau deixar el llistó per anar a casa i vau sortir de casa per anar al gimnàs. Ja teníeu quatre compartiments, cadascun amb el seu espai i temps privilegiats.
Aquestes delineacions es tornen a confondre molt quan sou un estudiant a temps complet. Per a molts estudiants, les feines a temps parcial, les pràctiques i els projectes secundaris són una part normal de la vida. Feu un esforç per separar clarament aquestes activitats i destineu un temps específic (i potser fins i tot un lloc específic) a cada projecte. D’aquesta manera, a la vegada, només teniu una cosa a la vostra ment, i el vostre dia es sentirà menys com un desenfocament estès.
2. Prioritzar els compartiments i les tasques que hi ha dins
Faig llistes de llistes. Tinc una llista de tasques macro i llistes de tasques micro diàries. Si bé això em podria tornar boig, hi ha un mètode en la bogeria. Ja veieu, el meu lema a la universitat era: "la procrastinació és el màxim motivador". I vaig alleujar la meva culpa en fer coses productives per retardar-me: netejaria el meu apartament en lloc d'estudiar francès.
Per desgràcia, no puc permetre'm ajornar més. Hi ha massa.
Per tant, vaig adoptar aquest nou sistema d’organització. Cada setmana faig una llista de columnes: escola, docència, treball, Daily Muse , finances, etc. Cada columna té tasques molt específiques que cal fer: deixar la bugada, llegir les pàgines 35-90 de Kant, escriure el esquema de l'article. A continuació, faig llistes diàries per a mi, ordenades tant per urgència com per varietat. Un cop finalitzeu una tasca, aconsegueixo superar-la de la meva llista diària i de la meva llista mestra: un gest ridículament satisfactor.
3. Treballa a través del "dinar" i regala't "tardes" i "caps de setmana"
La veritat és que, quan ets estudiant, no hi ha res com el dinar. Si teniu una classe de 14:00, és probable que en feu la lectura a les 12:00. Igual que treballar durant el dinar en un dia ocupat a l’oficina, de vegades cal estudiar mentre menja.
Llegiu tot just des del dinar, però feu-hi tardes i caps de setmana. A l'escola de grau, no hi ha feina a la feina. Sempre hi haurà més recerca que es pugui fer, més articles que es poden escriure, més llibres que es poden llegir. Jo l’anomeno el núvol negre de la culpabilitat acadèmica, i us seguirà fent-vos miserables a menys que el desterrin als inferns acadèmics.
Està bé si no és una solida nit del divendres a la nit al diumenge a la nit. Deixa’t dues hores el dilluns al matí per llegir una novel·la. Cuinar el sopar dels amics el dijous. Aprofiteu el divendres o el dissabte (o les dues) tardes del treball completament. Anar a esmorzar amb el BFF el diumenge a la tarda. Si no ofereu al vostre cervell aquestes pauses, esteu a la via ràpida per cremar-vos.
4. Construeix la teva xarxa fora de l’escola
La teva vida es pot consumir fàcilment amb l’escola, però és poc saludable deixar que qualsevol aspecte de la teva vida domini tot. Si l’escola es converteix en l’únic que us defineix, el vostre benestar emocional tindrà un èxit en cada reunió decebedora, rebuig de conferències o pitjor del que s’esperava. El fet de tenir una xarxa de persones i activitats que valoreu fora de l'escola us ajudarà a mantenir la perspectiva i us recordarà que aneu molt més per vosaltres que per l'escola.
Inverteix en les teves relacions i amistats, participa amb un ànim de lucre que t’apassiona, organitza sortides culturals amb els teus amics, treballa amb un company de gimnàs, considera escriure per a una organització rellevant però separada, unir-se a un grup de teixir, classe de cuina., o grup de llibres. Les activitats externes mantenen la vostra vida equilibrada i us ajudaran a mantenir el seny, sobretot quan se sent que les coses de la vostra vida acadèmica es desanimen.
La veritat és que, com a estudiant graduat, de vegades només haureu de rebutjar les invitacions dels vostres amics. De vegades la vostra càrrega de treball serà massa forta, sobretot durant les finals. Però mantingueu una vida social regular regular i algunes activitats alternatives a la vostra programació, i gestionareu l'escola de graduats amb aplomb!
