Tot i que tenir ressaca mai és agradable, és molt més fàcil que estómacs (pun destinat!) El cap de setmana, quan la vostra tasca més gran és decidir què mirar a Netflix. Podeu estar al llit tot el dia, remot a la mà, assetjant Gatorade al vostre costat, amb un àpat gras a poca distància amb cotxe (amb suors).
Tenir ressaca a la feina, però, és tota una altra història. Sí, tots sabem que és la millor pràctica evitar el consum de begudes fins al punt que no es pot escapar d’una ressaca, però en el cas que us trobeu lents i lents, agressius i somnolents, nàusees i irritables, hi ha alguns remeis econòmics i fàcils a la seva disposició.
I avui, la nostra tripulació intel·ligent i engrescadora us ofereix aquí a The Muse, on entenem la importància de la hidratació, hidrats de carboni i ibuprofè i no tenim por de llançar alguna cosa nova a la barreja. i oli de coco. (Tingueu en compte que aquests consells no estan avalats per la ciència, sinó simplement per l’experiència.)
A continuació, es mostra com alguns de nosaltres tractem aquesta època festiva de l'any i els que lamentem després del matí.
Martha, directora de comptesChex Mix i llet de xocolata; Juraria la meva vida.
Allie, gestor de xarxes socialsEm calent d’aigua tèbia. I utilitzo olis essencials en els punts de pols: menta per reduir les nàusees i la lavanda per calmar. Em fa meravelles!
Sara, responsable de projectes sènior, servei al clientGingebre de nabiu i patates fregides franceses. Sempre fregits francesos.
Chris, enginyerA més de beure un got d’aigua (o dos) abans de dormir després d’una nit de festa, prengui un multivitamínic. L’excés d’orinar per beure esgota el cos no només d’aigua, sinó també de vitamines hidrosolubles. Aquest és el raonament de totes maneres: no estic segur de si hi ha resultats sòlids darrere, però, per experiència, crec que això és de gran ajuda. Això no és un fet científic!
Jena, Administrador de comptesPedialyte i aspirina abans d’anar a dormir.
Shlomo, enginyer de pila completaSi realment tinc la lluita i lluito, aniré al meu gimnàs, em banyaré a la banyera d'hidromassatge, fred al bany de vapor (per suar tot l'alcohol) i començaré el dia. No hi ha millor cura per a la ressaca.
Rebecca, gestora de comptesEls dies de "no sentir-se super-calorosos aquest matí", sempre porto un vestit. La gent sempre és com "Avui us veieu tan bé". i sóc com: "Gràcies, potser estic morint".
Alyse, EditorBagel, aigua, dutxa, Advil, i molta força de voluntat. Em recordo que m’encanta la meva feina i he treballat massa dur per desordenar-la fins ara.
Daniel, Administrador de comptesTrossegeu dos gots d'aigua freda amb llimona i, si és possible, feu un capçal de tres minuts perquè la sang circuli. Va prendre aquest consell de Kerouac a Dharma Bums.
Allison, executiu principal de comptesEl meu matí sol començar a beure tots els líquids a l’abast: aigua, suc, Gatorade, cafè, Pedialyte! Ho faig repetint tot el dia. També suposo que ser caçador automàticament significa que se li permet menjar tots els putos i carbohidrats que vulguis: bagels, entrepans, pizza, pizza, pizza i pizza.
Yanina, Sènior Cap de Projectes, Serveis al ClientCreixent en una família russa, sempre se’m va dir que m’abordés l’estómac abans de sortir a beure amb una mica de greix (normalment una “amanida” coberta de maionesa o crema agria), però també funcionaria una hamburguesa. Mentre preneu nombrosos trets de vodka, sempre heu de prendre una picada d’un escabetx, un tros de carn o inhalar profundament una llesca de pa. Si mai comenceu a sentir nàusees, begueu una mica de suc d’escabetx (cops d’esquena, algú?).
Danielle, gerent de Gestió de projectes de clientsGatorade. El groc va preferir, però el blau ho farà. Abans de dormir, si és possible, si no és primera al matí. Mitja aigua, mig groc Gatorade sobre gel. Aleshores, tots els carbohidrats o greixos puc fer les mans per esmorzar i dinar. I una font Diet Coke per rentar-ho tot.
Jacob, Dissenyador principalAmb els anys he après que, per a mi, el secret és estar cansat i no estar malalt. Si arribo força tard i tinc una quantitat justa, em forço a quedar-me una mica més tard i sobri abans de colpejar el sac. El meu kit de prevenció de resaca és un litre d’aigua i una màniga de salines (o Goldfish) abans de dormir. Passar a la 1 de la matinada borratxo vers anar a dormir a les 2:30 am en un estat millor és una jugada molt millor! Puc fer que un dia sigui una mica adormit, però ser massa caçador fa que sigui un malbaratament total.
Amanda, coordinadora d’adquisició de talentsPer a mi són els clàssics: molta aigua, Advil i cafè (però no amb l'estómac buit!). Tot i que algunes persones suggereixen menjar aliments greixosos, en realitat m’allunyo d’això: menjar un enorme esmorzar no saludable em fa sentir més lent i brut. Us suggereixo alguna cosa com els ous i un tros de blat integral per donar-vos un bon impuls de proteïnes i energia. Aleshores només cal mantenir-se hidratat, intentar evitar parlar amb la gent i dirigir el temps fins que puguis anar a dormir a casa.
Dara, Administrador de comptesLa meva arma secreta és Pedialyte. Potser penseu que només es tracta de nens que es recuperen d’una malaltia d’estómac. Però, endevina què? La beguda "aprovada per nens" també és la cura ideal per a la ressaca. Ara el venen en paquets que només podeu afegir a aigua. Us ofereix tots els electròlits que necessiteu per fer-lo durant el dia.
Chatu, Administrador de comptesSi faig mal de caça, puc fer-ho, a part de l'aspirina estàndard, molta aigua i menjar brossa (tot i que intento menjar saludable malgrat els desitjos de l'hamburguesa). El que em funciona millor és ser conscient de quant beu la nit anterior: tinc l’objectiu de beure un got d’aigua regularment durant tota la nit i després una ampolla de Gatorade abans de dormir.
Jeffry, Administrador de comptesVaig carregant carbohidrats (bagels als bagels) per absorbir el màxim d’alcohol possible. A continuació, copioses quantitats d’aigua, una culleradeta d’oli de coco al meu cafè, i per a les colades excepcionalment dolentes, Berocca (que és com una cruïlla entre Alka-Seltzer i Emergen-C).
Elysia, gestor de comptes empresarialsBeu tres gots d’aigua abans d’anar a dormir! L’aigua de coco i els plàtans són els seus aliats: reompliu el potassi que el carbó drenat del sistema!
Mark, cap de vendes de WestNo sé si es tracta de consells sobre com afrontar-ho, però un consell que segueixo que he estat donat per part d'un gerent és el següent: "Quan esteu amb companys de feina i és visible, hauríeu de tenir l’objectiu de ser el primer a l’oficina l’endemà. Els campions juguen ferits! '
Doug, VP de vendesCampions. Jugar. Fer mal.
Quant a mi, bé, que visqui a una ciutat amb multitud de camions de menjar, hauria de dir que sóc fan de la carn de carrer. A més, com que normalment penso que tinc aspectes tan grossos com jo, acostumo a vestir tot el negre i fer-me el més present possible. Si ningú sap el mal que estic lluitant, potser puc fer-ho.
Tant de bo, si us trobeu no tan calents (potser el matí després de les vostres vacances de companyia), trobareu comoditat en un d’aquests articles no experts de consells ben intencionats. Salutacions!
