Quan els nostres horaris són plens de reunions, projectes, i, per descomptat, més reunions, no és rar que la nostra salut es faci caure en una llarga llista de prioritats impossible. Però, quan els nostres cossos no funcionen correctament, és fàcil lliurar-los en aquestes reunions i projectes. Penseu en aquell moment en què havíeu de sortir a Starbucks abans de poder veure un altre full de càlcul.
Us portem bones notícies: hi ha molts recursos per a telèfons intel·ligents que us faran un empleat més saludable i, per tant, un productiu més. Des d'aplicacions que fan un seguiment automàtic dels teus passos diaris a dispositius que mostren el greix corporal i l'IMC, WhoIsHostingThis? ha recopilat 12 eines que us ajudaran a mantenir-vos en forma i dinamitzar-vos fins i tot en els dies més ocupats.
Unes poques notes abans de capbussar-se. Mentre que els recursos llistats es troben actualment al mercat, alguns preus han canviat des de la creació de la infografia. A més, Apple Watch i Ginger.io que figuren a la secció "El futur" ja han estat llançats, però entusiasmeu perquè el projecte Ara i Sano Intelligence de Google es preparen per als seus grans llançaments.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/965/12-ways-your-phone-can-help-you-be-healthier.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>Infografia cortesia de WhoIsHostingThis ?. Foto de l'aplicació sanitària cortesia de Shutterstock.</h2>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
